Сегодня:
USD 59.4604    CNY 89.6298    EUR 69.8184    JPY 52.8419
Последние новости
Президент Петр Порошенко провел внеочередное заседание Военного кабинета Совета...
Странный космический объект вытянутой формы залетел в нашу Солнечную систему из...
Ольга Серябкина удивила фанатов в Instagram фото, на котором запечатлена...
Пострадали шестеро человек. В южно-китайской провинции Гуандун в результате...
Петр Толстой duma.gov.ru Размещение рекламы в Google могут запретить в...
«Ридус» разбирает самые популярные мифы и заблуждения, не дающие покоя нашим...
Престижный университет может лишиться финансирования. Минюст США расследует...
Ведущая скандального реалити-шоу "Дом-2" Ольга Бузова покоряет новые вершины....
В России отмечается заметное уменьшение объемов проданного алкоголя. Чаще всего...
Весной этого года Скарлетт Йоханссон неожиданно подала на развод с мужем...
Модель и певица Даша Астафьева как никто другой знает, как привлечь внимание...
Марго Робби вышла замуж за продюсера Тома Акерли в декабре 2016-го. Тогда СМИ,...
Трое членов группы Linkin Park – Майк Шинода, Роб Бурдон и Брэд Дэлсон...
Загрузка...

Последние комментарии
Рамиль Азнаев
НЕБЕСНЫЙ ВОЛК — НИБИРУ! Волк — санитар леса, Нибиру* — санитар Земли! Рамиль Азнаев, Белый Волк 16.11.17 * Поиск: О...
17 ноября 2017 11:55
Рамиль Азнаев
СЛАВА НЕБЕСНОМУ ВОЛКУ! По древнетюркскому и древнеславянскому календарю в 2012 году наступила эпоха – Небесного Волка...
15 ноября 2017 19:27
Рамиль Азнаев
Отредактирован СЛАВА НЕБЕСНОМУ ВОЛКУ! По древнетюркскому и древнеславянскому календарю в 2012 году наступила эпоха –...
12 ноября 2017 09:46
Байрамов Руслан Ренатович
МОИ СТИХИ Моя Россия щедра просторна и любима. Желает быть тобой любима. Надежд твоих желанных свет. Трудов твоих и...
12 ноября 2017 07:21

Найден недорогой и эффективный источник долголетия

Найден недорогой и эффективный источник долголетия

Сердечно-сосудистых заболеваний можно избежать, употребляя в пищу одну горсть орехов дважды в неделю. В результате вероятность заполучить проблемы с сердцем и сосудами, а также преждевременно умереть от инсульта, снизится на 25%. Такой вывод сделали ученые из Гарвардского университета.

Они провели исследование, изучив влияние рациона питания на здоровье более 200 тысяч человек. В течение 32 лет в нем принимали участие 210 тысяч медсестер и врачей. Раз в два года они описывали свой образ жизни и рацион питания, а также фиксировали изменения в состоянии здоровья и свои заболевания.

За весь период исследования было зарегистрировано 14 136 случаев сердечно-сосудистых расстройств, 8390 ишемических болезней сердца и 5910 случаев инсульта, некоторые из которых окончились летальным исходом.

В результате специалисты выяснили, что продлению жизни и профилактике инфарктов и инсультов способствуют грецкие орехи, миндаль, фундук, кешью, фисташки, пекан, а также арахис, который является бобом. Исследование показало, что употребление двух-трех порций этих плодов уменьшало вероятность развития коронарной болезни сердца на 23%, а сосудистых заболеваний — на 15%, сообщает Daily Mail.

Категория: Главные новости
Источник: ridus

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       14 ноя 2017, 22:16 
Комментарии