Сегодня:
USD 56.3878    CNY 87.6131    EUR 69.0243    JPY 50.9306
Последние новости
Пятый роман Дэна Брауна о приключениях профессора Роберта Лэнгдона...
Американский президент Дональд Трамп на встрече с журналистами в Белом доме...
Президент Украины Петр Порошенко подписал закон №2249-VII “О внесении изменений...
Примерно десять предприятий по изготовлению спирта в Северной Осетии не против...
Чтобы побороться за право представить Украину на международном конкурсе...
Инцидент случился на фондовой бирже. Инцидент произошел 15 января. Внутренний...
Хайди Клум всегда выделялась среди своих коллег смелостью и любовью к...
Ракеты попали в охраняемый район. В дипломатическом районе столицы Афганистана...
Зрелищные кадры. Необычная ДТП произошло в США – легковой автомобиль на большой...
Инцидент произошел на репетиции представления. В цирке китайской провинции...
Деньги полицейские требовали за якобы нарушение ПДД. В Харькове задержали трех...
Сати Казанова в своем Instagram опубликовала очередное голое фото в...
Участие в первом обучающем семинаре «Национального общественного мониторинга»,...
Загрузка...

Последние комментарии
Анатолий
Нафиг эти елефоны, к тому же реальный аппарат выглядеть будет намного хуже, поэтому не жду даже выхода. Лучше заказать...
Вчера, 03:23
Мария
Я после прочтения книги Турчинской "Новая жизнь в идеальном теле", занимаюсь по ее программе три возраста. Уже и...
15 января 2018 11:07
Даша
интересный материал. Ну мне после родов помогает худеть система питания "Стройная мама". Ее известный диетолог...
15 января 2018 10:25
Катя
Мне хорошо помогает худеть программа питания Анны Белоусовой стройная мама. Все рецепты на сайте модельформ можно...
15 января 2018 10:20

Найден недорогой и эффективный источник долголетия

Найден недорогой и эффективный источник долголетия

Сердечно-сосудистых заболеваний можно избежать, употребляя в пищу одну горсть орехов дважды в неделю. В результате вероятность заполучить проблемы с сердцем и сосудами, а также преждевременно умереть от инсульта, снизится на 25%. Такой вывод сделали ученые из Гарвардского университета.

Они провели исследование, изучив влияние рациона питания на здоровье более 200 тысяч человек. В течение 32 лет в нем принимали участие 210 тысяч медсестер и врачей. Раз в два года они описывали свой образ жизни и рацион питания, а также фиксировали изменения в состоянии здоровья и свои заболевания.

За весь период исследования было зарегистрировано 14 136 случаев сердечно-сосудистых расстройств, 8390 ишемических болезней сердца и 5910 случаев инсульта, некоторые из которых окончились летальным исходом.

В результате специалисты выяснили, что продлению жизни и профилактике инфарктов и инсультов способствуют грецкие орехи, миндаль, фундук, кешью, фисташки, пекан, а также арахис, который является бобом. Исследование показало, что употребление двух-трех порций этих плодов уменьшало вероятность развития коронарной болезни сердца на 23%, а сосудистых заболеваний — на 15%, сообщает Daily Mail.

Категория: Главные новости
Источник: ridus

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       14 ноя 2017, 22:16 
Комментарии