Сегодня:
USD 65.5305    CNY 94.7137    EUR 75.9236    JPY 58.4285
Последние новости
Экс-владелец известного спортивного издания "Спорт-Экспресс" Иван Рубин...
В её гардеробе появились мини-юбки и шорты. Всё это произошло благодаря новому...
Как объяснил представитель Патриарха Московского и всея Руси Александр Волков,...
Мелания Трамп не очень любит давать интервью и рассказывать о тех темах,...
Местная жительница рассказала украинскому порталу «20 хвилин» подробности...
У 34-летней сестры Кейт Миддлтон Пиппы родился сын, который стал для девушки и...
Татьяна Москалькова АГН "Москва" / фото: Любимов Андрей Уполномоченный по...
Во время выполнения учебно-боевого полета в Винницкой области Украины, в...
В Британии местная жительница подала иск против одной из мебельных компаний за...
Главный тренер мадридского "Реала" Хулен Лопетеги желает укрепить середину поля...
В 4 км от МКАД по Можайскому шоссе и в 20 мин. от метро «Славянский бульвар»,...
Дмитрий Медведев считает, что проблемы кибербезопасности нуждаются в кооперации...
Полузащитник "Баварии" Ренату Саншеш заявил, что его не устраивает количество...
Загрузка...

Последние комментарии
Соня
Для меня лучшее средство от неприятного запаха изо рта стал препарат Стоматидин, я его покупала для лечения стоматита,...
24 сентября 2018 15:38
Дарина
Мне от неприятного запаха изо рта помог избавиться Стоматидин. Его посоветовал мне знакомый стоматолог, сказал, что он...
24 сентября 2018 15:37
Ульяна
Долгое время мучилась с неприятным запахом изо рта, в аптеке наткнулась на Стоматидин, решила попробовать его и он мне...
24 сентября 2018 15:36
Наташа
Очень долго не могла избавиться от неприятного запаха изо рта, пробовала разные методы и народные и медикаментозные, но...
24 сентября 2018 15:32

Врачи рассказали как бороться с метеоризмом

Врачи рассказали как бороться с метеоризмом

Метеоризм — это неприятная болезнь, возникающая из-за проблем с пищеварением. Сопровождают им болезненные спазмы кишечника, а причиной возникновения являются находящиеся в пищеварительной системе газы.


Что вызывает вздутие живота

Оставляя в стороне причины со здоровьем, чаще всего в образовании газов виноваты продукты. Это могут быть сложные блюда, требующие от пищеварительной системы напряженной работы.

Чего следует избегать?

Части продуктов, вызывающих вздутие живота, стоит избегать, чтобы не болеть. К этой группе относятся продукты, например с большим содержанием жира – жирное мясо и копчености, паштеты, копчености, сыры. На трудности пищеварения может повлиять способ приготовления блюд. К образованию газов приведут жареные продукты, особенно приготовленные во фритюре.

Это интересно: В алкогольной зависимости у женщин виновата менструация

К нежелательным продуктам можно отнести часть овощей, и это, в основном, за счет содержания большого количества клетчатки. К этой группе относятся, бобовые, но также и капуста, цветная капуста, брокколи или лук.

Вздутие могут спровоцировать зерновые продукты: хлопья, отруби или продукты из цельного зерна, в связи с наличием в них клетчатки.Стоит обратить внимание на фрукты. Часть из них тоже содержит клетчатку, но причиной метеоризма будет, скорее, присутствует в них сахара, например, фруктозы. Находится она, в частности, в популярных яблоках, грушах, сливах или винограде.

Вздутие живота вызывают еще и молочные продукты, это происходит из-за содержащейся в них лактозы. У взрослых, как правило, очень низкий уровень лактазы — фермента, необходимого для переваривания лактозы. Без него она подвергается ферментации, что приводит к появлению газов в кишечнике.

Это интересно: Шесть эффективных методов бережной очистки печени

Чаще всего образование газов возникает из-за чрезмерного потребления сахара и сладостей. Жирные и сладкие десерты прилипают к стенкам кишечника и бродят там. Стоит забыть о сладких газированных напитках и некоторых спиртных, особенно красного вина и пива.

Эти продукты не стоит есть, потому что они имеют негативное влияние на здоровье, а также не помогут похудеть.

Doctor.rambler

Категория: Блоги / Красота и здоровье
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       15 ноя 2017, 10:51 
Комментарии