Сегодня:
USD 66.8757    CNY 97.1875    EUR 76.1848    JPY 60.4062
Последние новости
Жители Свердловской области намерены выйти на несанкционированный митинг из-за...
Наша электролаборатория обладает современным оборудованием, тех. возможностями,...
В мюнхенской "Баварии" полностью исключили уход из клуба своего ведущего...
Строительство газопровода Фото: gazprom.com Молдавское правительство не...
Теперь Киев может сделать попытку. Но не сделает, потому что понимает, что...
Технологический прорыв последних десятков лет подарили обществу множество...
Сергей Собянин обещает заметно расширить метро Москвы и увеличить протяжённость...
Мужская измена нередкое явление в отношениях. По мнению психологов, чем раньше...
В России могут запретить комментировать работу футбольных судей, сообщает ТАСС....
Бывший полузащитник "Ювентуса" Клаудио Маркизио определился с новым клубом,...
Новый сериал «Властелин колец» планируется снимать на территории Новой...
Куала-Лумпур рассчитывает, что Пекин с пониманием отнесется к долговым...
В России вступили в силу единые цены на водку любой крепости. Начиная с 20...
Загрузка...

Последние комментарии
Хранитель
ГРЯНЕТ ГРОМ!!! "Свободы сеятель пустынный, Я вышел рано, до звезды; Рукою чистой и безвинной В порабощенные бразды...
4 августа 2018 13:39
MariSha
Авиабилеты с кэшбеком покупать еще не доводилось. Конечно, очень удобно, особенно если вылет спланирован заранее,...
3 августа 2018 12:51
Хранитель
ОТКРОЙТЕ ВСАДНИКУ НА БЕЛОМ КОНЕ!!!Братья и Сёстры!В ночь с 27 на 28 июля, во время лунного затмения, была снята —...
1 августа 2018 08:25
Хранитель
ОТКРОЙТЕ ВСАДНИКУ НА БЕЛОМ КОНЕ!!! Братья и Сёстры! В ночь с 27 на 28 июля, во время лунного затмения, была снята -...
28 июля 2018 19:01

Диетологи рассказали, как легко похудеть в 2018 году

Диетологи рассказали, как легко похудеть в 2018 году

Первые числа Нового года является хорошей мотивацией для тех, кто давно мечтает избавиться от ненавистных килограммов. Диетологи рассказали, как без особых усилий можно похудеть в 2018 году.


Диетологи утверждают, что важнее всего понять, что является причиной набора лишнего веса. Часто люди полнеют не из-за переедания, а по причине психологических проблем. Важно поставить себе цель похудеть не экстремально быстро, а постепенно и понемногу. Так в первую неделю можно сбросить 0,5-1 килограмм. Также стоит обратить внимание на овощи и каши, лучше всего от быстрой и вредной еды отказаться совсем.

Это интересно: Народные методы борьбы с изжогой

Ускорить метаболизм помогут тренировки в спортивном зале, альтернативным вариантом может стать йога, растяжка, фитнес, танцы или даже бокс. Также важно ежедневно выпивать чистую воду, это поможет ускорить процесс похудения.

Vistanews

Категория: Блоги / Красота и здоровье
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       04 янв 2018, 13:45 
1 ком. 
Комментарии
Мария от 15 января 2018 11:07
Я после прочтения книги Турчинской "Новая жизнь в идеальном теле", занимаюсь по ее программе три возраста. Уже и результаты положительные есть. Я ими довольна)) Буду и дальше усердно тренироваться)