Сегодня:
USD 65.9931    CNY 94.9869    EUR 74.9022    JPY 58.2695
Последние новости
Президент США Дональд Трамп сообщил, что намерен обсудить ситуацию с убийством...
У хавбека "Арсенала" Аарона Рэмзи появился еще один вариант продолжения...
Сирийские правительственные войска закрепились на вулканическом плато Ас-Сафа в...
Уборщица в нижегородском магазине помыла полы и попросила покупателей разуться...
Хавбек "Барселоны" Денис Суарес, скорее всего, зимой покинет клуб. Как сообщает...
Исполняющий обязанности премьер-министра Армении Никол Пашинян должен понять,...
Нападающий саудовского "Аль-Насра" Ахмед Муса признан лучшим игроком 2018 года...
Нападающий саудовского "Аль-Насра" Ахмед Муса признан лучшим игроком 2018 года...
Нападающий "Дженоа" Кшиштоф Пентек, который является лучшим бомбардиром...
Нападающий "Дженоа" Кшиштоф Пентек, который является лучшим бомбардиром...
"Лацио" нацелился на защитника "Манчестер Юнайтед" Маттео Дармиана, сообщает...
"Лацио" нацелился на защитника "Манчестер Юнайтед" Маттео Дармиана, сообщает...
Московский "Спартак" отказался от одной из своих зимних трансферных целей,...
Загрузка...

Последние комментарии
Хранитель
P. S.  Киба: Умереть или быть убитым — это закон жизни. Это лучше, чем жить без цели. "Волчий дождь"...
13 ноября 2018 15:21
Хранитель
УДАЧИ В БОЮ!!!*Братья и Сёстры!Недавно, в Интернете мною была распространена дезинформация, «троянский конь» для...
8 ноября 2018 08:37
джэ
погонял на Наталью Шулим...
5 ноября 2018 11:25
Рамиль Азнаев
БЕЛЫЙ ВОЛК ИЩЕТ СВОЮ БЕЛУЮ СТАЮ!!! Созвездие Белой Волчицы (Текст, музыка – Кошка Сашка) Ты знаешь как трудно бывает...
18 октября 2018 17:51

Диетологи рассказали, как легко похудеть в 2018 году

Диетологи рассказали, как легко похудеть в 2018 году

Первые числа Нового года является хорошей мотивацией для тех, кто давно мечтает избавиться от ненавистных килограммов. Диетологи рассказали, как без особых усилий можно похудеть в 2018 году.


Диетологи утверждают, что важнее всего понять, что является причиной набора лишнего веса. Часто люди полнеют не из-за переедания, а по причине психологических проблем. Важно поставить себе цель похудеть не экстремально быстро, а постепенно и понемногу. Так в первую неделю можно сбросить 0,5-1 килограмм. Также стоит обратить внимание на овощи и каши, лучше всего от быстрой и вредной еды отказаться совсем.

Это интересно: Народные методы борьбы с изжогой

Ускорить метаболизм помогут тренировки в спортивном зале, альтернативным вариантом может стать йога, растяжка, фитнес, танцы или даже бокс. Также важно ежедневно выпивать чистую воду, это поможет ускорить процесс похудения.

Vistanews

Категория: Блоги / Красота и здоровье
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       04 янв 2018, 13:45 
1 ком. 
Комментарии
Мария от 15 января 2018 11:07
Я после прочтения книги Турчинской "Новая жизнь в идеальном теле", занимаюсь по ее программе три возраста. Уже и результаты положительные есть. Я ими довольна)) Буду и дальше усердно тренироваться)