Сегодня:
Запрашиваемая страница не найдена USD     CNY     EUR     JPY
Последние новости
Саша Черно расплакалась на лобном месте из-за издёвок Иосифа Оганесяна, который...
Главный тренер "Ромы" Эусебио Ди Франческо высказался в преддверии первого...
Бывший боец «частной военной компании Вагнера», воевавший в Сирии, в интервью...
Политика, последние новости сегодня – 20 февраля. В России предложили создать...
В Венесуеле начались продажи своей криптовалюты. В южноамериканской стране эти...
Прессинг российских спортсменов, которые принимают участие на Олимпиаде-2018,...
В СМИ и блогосфере объясняют блаженный вид и нетвердую походку президента...
Первый рабочий день текущей недели — 19-25 февраля закончился для курса рубля...
Банк России Фото Москвы / Moscow-Live.ru Центральный банк России 20 февраля...
Эксперт Михаил Осадчий, занимающий должность проректора по науке...
Нападающий "Атлетико" Кевин Гамейро рассказал о том, что никогда не задумывался...
Александр Крушельницкий Российская сторона разрабатывает различные варианты...
Марка, посвященная Г.Я. Бахчиванджи Р.Комса. ИТЦ "Марка"/Wikimedia Commons ...
Загрузка...

Последние комментарии
Лиана
Действительно, наверное, вкусный рецепт получится, самое то главное, чтобы помогал, не хочется просто так пить если...
Сегодня, 09:53
Хранитель
ЗНАМЕНА И ГЕРБ СВЯТОЙ РУСИ Знамя Святой Руси: знамя алого цвета; в центре него - белый, равносторонний Крест в внутри...
Сегодня, 01:01
Хранитель
ЗНАМЕНА И ГЕРБ СВЯТОЙ РУСИ Знамя Святой Руси: знамя алого цвета; в центре него - белый, равносторонний Крест в внутри...
Вчера, 19:35
Анна
Интересная технология. Вообще помогает хорошо похудеть капсулки Модельформ кому за сорок. Они содержит компоненты,...
18 февраля 2018 13:34

Диетологи рассказали, как легко похудеть в 2018 году

Диетологи рассказали, как легко похудеть в 2018 году

Первые числа Нового года является хорошей мотивацией для тех, кто давно мечтает избавиться от ненавистных килограммов. Диетологи рассказали, как без особых усилий можно похудеть в 2018 году.


Диетологи утверждают, что важнее всего понять, что является причиной набора лишнего веса. Часто люди полнеют не из-за переедания, а по причине психологических проблем. Важно поставить себе цель похудеть не экстремально быстро, а постепенно и понемногу. Так в первую неделю можно сбросить 0,5-1 килограмм. Также стоит обратить внимание на овощи и каши, лучше всего от быстрой и вредной еды отказаться совсем.

Это интересно: Народные методы борьбы с изжогой

Ускорить метаболизм помогут тренировки в спортивном зале, альтернативным вариантом может стать йога, растяжка, фитнес, танцы или даже бокс. Также важно ежедневно выпивать чистую воду, это поможет ускорить процесс похудения.

Vistanews

Категория: Блоги / Красота и здоровье
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       04 янв 2018, 13:45 
1 ком. 
Комментарии
Мария от 15 января 2018 11:07
Я после прочтения книги Турчинской "Новая жизнь в идеальном теле", занимаюсь по ее программе три возраста. Уже и результаты положительные есть. Я ими довольна)) Буду и дальше усердно тренироваться)