Сегодня:
USD 65.8568    CNY 97.9516    EUR 74.6816    JPY 59.3973
Последние новости
Российский лидер Владимир Путин призвал граждан, находящихся в запасе, на...
Генеральный директор Росинфокоминвеста Павел Родионов возможно покинет свой...
Известный экс-форвард "Зенита" и сборной России Андрей Аршавин в ближайшее...
"Наполи" намерен серьезно усилиться в летнее трансферное окно. Как сообщает...
Представители российской и американской стороны с 26 по 28 февраля проведут в...
Джулия Робертс в своей звездной роли Красотки из одноименного фильма 90 - ых...
Двойное градуированное каре – безусловный весенний тренд 2019. Возникла...
Госкорпорация Роскосмос сообщила, что спутник EgyptSat-A вышел на орбиту в...
Двойное градуированное каре – безусловный весенний тренд 2019. Возникла...
Перечь поручений, направленных на улучшение качества воды, был подписан сегодня...
В США был арестован по подозрению в покушении на убийство высокопоставленных...
"Интер" пытается согласовать контракт с хавбеком "Барселоны" Иваном Ракитичем....
Хорошие новости пришли из лазарета московского "Спартака". Как сообщает...
Загрузка...

Последние комментарии
Анна
Я при первых признаках стараюсь сразу начать лечение. Полоскание, молоко с медом. Очень нравиться Лизобакт. Легко...
30 января 2019 11:55
джэ
погонял на Наталью Шулим...
5 ноября 2018 11:25
Соня
Для меня лучшее средство от неприятного запаха изо рта стал препарат Стоматидин, я его покупала для лечения стоматита,...
24 сентября 2018 15:38
Дарина
Мне от неприятного запаха изо рта помог избавиться Стоматидин. Его посоветовал мне знакомый стоматолог, сказал, что он...
24 сентября 2018 15:37

Диетологи рассказали, как легко похудеть в 2018 году

Диетологи рассказали, как легко похудеть в 2018 году

Первые числа Нового года является хорошей мотивацией для тех, кто давно мечтает избавиться от ненавистных килограммов. Диетологи рассказали, как без особых усилий можно похудеть в 2018 году.


Диетологи утверждают, что важнее всего понять, что является причиной набора лишнего веса. Часто люди полнеют не из-за переедания, а по причине психологических проблем. Важно поставить себе цель похудеть не экстремально быстро, а постепенно и понемногу. Так в первую неделю можно сбросить 0,5-1 килограмм. Также стоит обратить внимание на овощи и каши, лучше всего от быстрой и вредной еды отказаться совсем.

Это интересно: Народные методы борьбы с изжогой

Ускорить метаболизм помогут тренировки в спортивном зале, альтернативным вариантом может стать йога, растяжка, фитнес, танцы или даже бокс. Также важно ежедневно выпивать чистую воду, это поможет ускорить процесс похудения.

Vistanews

Категория: Блоги / Красота и здоровье
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       04 янв 2018, 13:45 
1 ком. 
Комментарии
Мария от 15 января 2018 11:07
Я после прочтения книги Турчинской "Новая жизнь в идеальном теле", занимаюсь по ее программе три возраста. Уже и результаты положительные есть. Я ими довольна)) Буду и дальше усердно тренироваться)