Сегодня:
USD 63.2746    CNY 93.4356    EUR 73.4808    JPY 55.9828
Последние новости
В Мексике мужчина по имени Адам Керликэйл решил отрезать себе пенис и удалил...
В первом полугодии построили тысячу 200 зданий военного назначения, напомнил...
Верховный суд Panoramio/Naduuulya Верховный суд РФ вынес постановление по...
Недавно сестра Ольги Бузовой Анна отметила свое 30-летие. Яркими фотографиями...
Комитет Госдумы одобрил законопроект о страховании жилья от чрезвычайных...
Ведущий бомбардир каталонской "Барселоны" Лионель Месси хочет видеть...
За время российской армии в военной компании в Сирии большинство знают о героях...
Жуткое ДТП произошло сегодня, 20 июля, рано утром. Авария случилась на трассе...
Вашингтон осудил саммит РФ-США, избрав линию жесткого неприятия результатов...
Денис Тен Полицейские задержали одного из предполагаемых убийц призера...
Руперт Грин, являющийся одной из главных звёзд "Гарри Поттера", полностью...
Анастасия Волочкова обнародовала новое фото, на котором позирует полностью...
Глава российского государства Владимир Путин в ходе недавно состоявшихся в...
Загрузка...

Последние комментарии
Шамиль
Розы так себе, хорошие можете купить в магазине Многороз http://mnogoroza.ru/...
Сегодня, 13:40
mohammed hassan
All kinds of Bitmain Antminer with Power supply available in stock. Bitmain Antminer S9, A3, L3 +, G2, V9, M3, A4,...
Вчера, 23:40
mohammed hassan
All kinds of Bitmain Antminer with Power supply available in stock. Bitmain Antminer S9, A3, L3 +, G2, V9, M3, A4,...
Вчера, 23:35
Хранитель
МНЕ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ!!! Братья и Сёстры! Есть ли у меня доказательства, что я зороастрийских Саошиант или индейский...
16 июля 2018 03:57

О чем говорит частая потребность в дневном сне

О чем говорит частая потребность в дневном сне

Если человек часто испытывает потребность в сне, несмотря на то, что спит ночью 7-8 часов, это говорит о каком-то сбое в организме, считают шведские медики из Института исследований стресса.


Исследование шведских специалистов показало, что после бессонной ночи короткий дневной сон может принести много пользы. Специалисты использовали электроэнцефалографию, и она продемонстрировала, что положительный эффект для здоровья проявляется уже после 10 минут дневного сна.

Это интересно: Пациенты с этими болезнями на 50% чаще сталкиваются с катарактами

Но если человеку постоянно нужен отдых со сном, это говорит о «сбое в системе», заключили ученые. «Это, например, может объясняться каким-либо небольшим воспалением, депрессией, избыточным весом или нехваткой еще чего-то», – высказался профессор Турбьёрн Окерстедт, работающий в Институте исследований стресса.

Людям, которые систематически мало спя пот ночам, не хватает времени на необходимое восстановление организма, пояснил профессор. При этом может страдать иммунная система, нарушаться жирообмен и сахарообмен, что способно приводить к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Это интересно: Булимия - врачи назвали главные симптомы и лечение

Исследование, проведенное Окерстердтом, обнаружило, что как недостаток сна (6,5 часов и менее), так и его избыток (9,5 часов и более) так или иначе связан с более высокой смертностью.

Doctor.rambler

Категория: Блоги / Красота и здоровье
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       13 янв 2018, 19:06 
Комментарии