Сегодня:
USD 56.7597    CNY 88.3488    EUR 69.2582    JPY 51.0406
Последние новости
В 2017 году Volkswagen Group установила рекорд, поставив клиентам 10 741 500...
Известная британская фирма Jensen International Automotive (JIA) разработала...
 Накануне Крещения Господня, 19 января, российский президент прибыл в...
В Закон “О физической культуре и спорте” народные депутаты ввели понятие...
Золоторудное месторождение с прогнозируемым объемом 2,4 тонны обнаружили...
Премьер-министр Украины Владимир Гройсман в интервью НВ сообщил, что в 2018...
"Арсенал" – "Кристал Пэлас" Стадион: "Эмирейтс" (Лондон) Начало матча: 18:00...
Полигон «Кучино» в Балашихе, ставший источником плохого запаха в Москве, решили...
Венгрия не будет способствовать проведению заседания НАТО-Украина на уровне...
Артиллерийские удары нанесены частями ВС Турции, дислоцированными в районе...
За день до прибытия в США танкер Gaselys французской компании Engie с грузом...
Компания Land Rover может привезти на автосалон в Женеву свой новый флагманский...
Пентагон David B. Gleason Минобороны США представило новую стратегию...
Загрузка...

Последние комментарии
Хранитель
ВСЕНАРОДНОЕ ВЕЧЕ Новой столицей возрожденной России станет -  Новосибирск! Там будет находится главный орган...
Сегодня, 11:26
Хранитель
ВСЕНАРОДНОЕ ВЕЧЕ Новой столицей возрожденной России станет -  Новосибирск! Там будет находится главный орган...
Сегодня, 07:06
Анатолий
Нафиг эти елефоны, к тому же реальный аппарат выглядеть будет намного хуже, поэтому не жду даже выхода. Лучше заказать...
16 января 2018 03:23
Мария
Я после прочтения книги Турчинской "Новая жизнь в идеальном теле", занимаюсь по ее программе три возраста. Уже и...
15 января 2018 11:07

О чем говорит частая потребность в дневном сне

О чем говорит частая потребность в дневном сне

Если человек часто испытывает потребность в сне, несмотря на то, что спит ночью 7-8 часов, это говорит о каком-то сбое в организме, считают шведские медики из Института исследований стресса.


Исследование шведских специалистов показало, что после бессонной ночи короткий дневной сон может принести много пользы. Специалисты использовали электроэнцефалографию, и она продемонстрировала, что положительный эффект для здоровья проявляется уже после 10 минут дневного сна.

Это интересно: Пациенты с этими болезнями на 50% чаще сталкиваются с катарактами

Но если человеку постоянно нужен отдых со сном, это говорит о «сбое в системе», заключили ученые. «Это, например, может объясняться каким-либо небольшим воспалением, депрессией, избыточным весом или нехваткой еще чего-то», – высказался профессор Турбьёрн Окерстедт, работающий в Институте исследований стресса.

Людям, которые систематически мало спя пот ночам, не хватает времени на необходимое восстановление организма, пояснил профессор. При этом может страдать иммунная система, нарушаться жирообмен и сахарообмен, что способно приводить к сердечно-сосудистым заболеваниям.

Это интересно: Булимия - врачи назвали главные симптомы и лечение

Исследование, проведенное Окерстердтом, обнаружило, что как недостаток сна (6,5 часов и менее), так и его избыток (9,5 часов и более) так или иначе связан с более высокой смертностью.

Doctor.rambler

Категория: Блоги / Красота и здоровье
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       13 янв 2018, 19:06 
Комментарии