Сегодня:
USD 62.9006    CNY 93.6718    EUR 73.1345    JPY 55.6569
Последние новости
Коллекция Euro Souvenir 2018 года пополнена новыми банкнотами. В Испании...
Для участия в съемке для обложки журнала Love супермодель Наоми Кэмпбелл...
Akka Techonologies продемонстрировала проект гибрида самолета и поезда Link...
Популярная певица Виктория Дайнеко сделала неожиданное признание. Оказывается,...
В Конгресс США внесен на рассмотрение законопроект, предполагающий введение...
Как стать богатым и сохранить свои деньги – в этом поможет нумерология....
Поклонники не узнали Сергея Лазарева на раритетном видео. На ролике, который...
Американский президент Дональд Трамп рассказал о причинах, благодаря которым...
Российский мундиаль побил массу рекордов, в том числе он вошел в историю, как...
Илон Маск, оскандалившийся на этой неделе из-за оскорбления дайвера, спасавшего...
Дональд Трамп NASA HQ PHOTO/flickr.com Президент США Дональд Трамп назвал...
Певец и депутат Госдумы Иосиф Кобзон стал гостем программы «Пусть говорят» на...
Утверждения Москвы о причастности к преступлениям американских граждан, которых...
Загрузка...

Последние комментарии
Хранитель
МНЕ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ!!! Братья и Сёстры! Есть ли у меня доказательства, что я зороастрийских Саошиант или индейский...
16 июля 2018 03:57
Хранитель
МНЕ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ!!! Братья и Сёстры! Есть ли у меня доказательства, что я зороастрийских Саошиант или индейский...
16 июля 2018 03:56
Хранитель
МНЕ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ!!! Братья и Сёстры! Есть ли у меня доказательства, что я зороастрийских Саошиант или индейский...
15 июля 2018 10:01
Парнас
Но в тоже время понимаете, когда приходишь именно в магазин и там все проверяешь, то оно будет стоить дороже. Поэтому...
12 июля 2018 23:15

Ожирение, на самом деле, можно победить

Ожирение, на самом деле, можно победить

Ожирение – это лишняя масса тела, появляется в результате отсутствия баланса между потребляемой пищей и потраченной энергией. Больные, страдающие этим заболеванием, выглядят полными и тучными людьми. Жир откладывается на шеи, в верхних участках груди, на бедрах, в области живота.


Причины отложения жира

нерегулярное питание и переедание;

малоподвижное существование;

употребление гормональных лекарств;

наличие заболеваний;

заедание стрессов;

наследственность.

Типы избыточного веса

Центральное ожирение – когда жир откладывается на животе.

Патологическое ожирение – жировые ткани появляются на шеи, верхней части груди и живота

Ожирение определяют индексом массы тела. Найти его просто: делим вес (в кг) на рост (м) в квадрате. Если ИМТ меньше 25, то избыточного веса нет.

Это интересно: Почему ибупрофен опасен для мужчин

При патологическом ожирении ИМТ колеблется от 40 до 50.

Лечение избыточного веса

Тот, кто мечтает похудеть, не только должен хотеть этого. Должна быть мотивация, цель к которой надо стремиться. Делать все возможное, чтоб добиться положительных результатов.

Если небольшой избыточный вес, то помогут следующие методы лечения:

перейти на правильное питание и соблюдение диеты;

физические упражнения;

избегание различных стрессов;

применение специальных медикаментов;

употребление препаратов растительного происхождения.

При сильном ожирении, необходимо хирургическое вмешательство:

шунтирование желудка;

бандаж желудка;

удаление части желудка.

Если вы имеете лишний вес и вовремя начнете бороться с ним, несомненно, будут хорошие результаты.

Осложнения избыточного веса

Сердечная недостаточность.

Заболевание желудка и кишечника.

Приобретение сахарного диабета.

Это интересно: Эта специя может помочь в борьбе с ожирением

Воспалительный процесс желчного пузыря.

Онкология.

Поражения печени, почек.

Если запустить лечение, нарушится работоспособность, возникнут проблемы с дыханием, пищеварением.

Женщины чаще, чем мужчины страдают ожирением. Отложение жиров проявляется чаще всего после 30 лет. Те, кто страдает избытком веса, одиноки, они сидят дома, никуда не выходят. Частые прогулки на воздухе, легкие физические нагрузки, посещение бассейнов, спортзалов, помогут вам держать свой вес в норме. Также желательно снизить потребление жиров, углеводов и чаще включать в рацион белковую и растительную пищу. Отказаться от сладкого, жирного, мучных продуктов.

Все в ваших руках, хотите быть стройными и здоровыми, начать активную жизнь? Тогда займитесь собой, проявите силу воли, и все у вас получится.

Doctor.rambler

Категория: Блоги / Красота и здоровье
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       13 янв 2018, 14:57 
1 ком. 
Комментарии
Аня от 13 января 2018 18:36
Мне даже после родов удалось восстановить фигуру. Все благодаря препарату Модельформ стройная мама. Всего за два месяца приема скинула 7.1 килограмма, чувствовать себя стала эмоционально лучше, бодрее. Советую!