Сегодня:
USD 65.7238    CNY 94.6892    EUR 75.5692    JPY 58.3822
Последние новости
Эксперты организации «Росконтроль» проверили в сети гипермаркетов популярный...
Олег Попов, адвокат нападающего "Зенита" Александра Кокорина, заявил, что его...
Каролина Коледа считает, что Ани Лорак все еще любит супруга, несмотря на...
Об этом сообщило агенство AFP. Правительство Польши в этом году приняло...
Яндекс yandex.ru «Яндекс» устранил главные разногласия с правообладателями,...
Чтобы защитить природу от загрязнений, необходимо утилизировать всю нерабочую...
Конец света отменяется, так как планета-убийца Нибиру, врезавшись в Солнце,...
Фото: MaxPixel Разработавшая онкотест для выявления злокачественных...
Температура воздуха в столице в 13:00 составила 16,3 градуса тепла, тем самым...
Прошлая неделя для Селены Гомес прошла не лучшим образом. Ее госпитализировали...
Рэпера Джигана заподозрили в измене супруге с моделью. Сам музыкант пока не...
Отец Хабиба Нурмагомедова, Абдулнамап Нурмагомедов, простил Конора Макгрегора....
Разработчики компании Uber сообщили, что намерены создать сервис для поиска...
Загрузка...

Последние комментарии
Рамиль Азнаев
БЕЛЫЙ ВОЛК ИЩЕТ СВОЮ БЕЛУЮ СТАЮ!!! Созвездие Белой Волчицы (Текст, музыка – Кошка Сашка) Ты знаешь как трудно бывает...
Вчера, 17:51
Соня
Для меня лучшее средство от неприятного запаха изо рта стал препарат Стоматидин, я его покупала для лечения стоматита,...
24 сентября 2018 15:38
Дарина
Мне от неприятного запаха изо рта помог избавиться Стоматидин. Его посоветовал мне знакомый стоматолог, сказал, что он...
24 сентября 2018 15:37
Ульяна
Долгое время мучилась с неприятным запахом изо рта, в аптеке наткнулась на Стоматидин, решила попробовать его и он мне...
24 сентября 2018 15:36

Ожирение, на самом деле, можно победить

Ожирение, на самом деле, можно победить

Ожирение – это лишняя масса тела, появляется в результате отсутствия баланса между потребляемой пищей и потраченной энергией. Больные, страдающие этим заболеванием, выглядят полными и тучными людьми. Жир откладывается на шеи, в верхних участках груди, на бедрах, в области живота.


Причины отложения жира

нерегулярное питание и переедание;

малоподвижное существование;

употребление гормональных лекарств;

наличие заболеваний;

заедание стрессов;

наследственность.

Типы избыточного веса

Центральное ожирение – когда жир откладывается на животе.

Патологическое ожирение – жировые ткани появляются на шеи, верхней части груди и живота

Ожирение определяют индексом массы тела. Найти его просто: делим вес (в кг) на рост (м) в квадрате. Если ИМТ меньше 25, то избыточного веса нет.

Это интересно: Почему ибупрофен опасен для мужчин

При патологическом ожирении ИМТ колеблется от 40 до 50.

Лечение избыточного веса

Тот, кто мечтает похудеть, не только должен хотеть этого. Должна быть мотивация, цель к которой надо стремиться. Делать все возможное, чтоб добиться положительных результатов.

Если небольшой избыточный вес, то помогут следующие методы лечения:

перейти на правильное питание и соблюдение диеты;

физические упражнения;

избегание различных стрессов;

применение специальных медикаментов;

употребление препаратов растительного происхождения.

При сильном ожирении, необходимо хирургическое вмешательство:

шунтирование желудка;

бандаж желудка;

удаление части желудка.

Если вы имеете лишний вес и вовремя начнете бороться с ним, несомненно, будут хорошие результаты.

Осложнения избыточного веса

Сердечная недостаточность.

Заболевание желудка и кишечника.

Приобретение сахарного диабета.

Это интересно: Эта специя может помочь в борьбе с ожирением

Воспалительный процесс желчного пузыря.

Онкология.

Поражения печени, почек.

Если запустить лечение, нарушится работоспособность, возникнут проблемы с дыханием, пищеварением.

Женщины чаще, чем мужчины страдают ожирением. Отложение жиров проявляется чаще всего после 30 лет. Те, кто страдает избытком веса, одиноки, они сидят дома, никуда не выходят. Частые прогулки на воздухе, легкие физические нагрузки, посещение бассейнов, спортзалов, помогут вам держать свой вес в норме. Также желательно снизить потребление жиров, углеводов и чаще включать в рацион белковую и растительную пищу. Отказаться от сладкого, жирного, мучных продуктов.

Все в ваших руках, хотите быть стройными и здоровыми, начать активную жизнь? Тогда займитесь собой, проявите силу воли, и все у вас получится.

Doctor.rambler

Категория: Блоги / Красота и здоровье
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       13 янв 2018, 14:57 
1 ком. 
Комментарии
Аня от 13 января 2018 18:36
Мне даже после родов удалось восстановить фигуру. Все благодаря препарату Модельформ стройная мама. Всего за два месяца приема скинула 7.1 килограмма, чувствовать себя стала эмоционально лучше, бодрее. Советую!