Сегодня:
USD 61.3222    CNY 97.5024    EUR 75.6532    JPY 57.0147
Последние новости
Том Харди давно завоевал знание одного из самых сексуальных и красивых мужчин...
В последнее время Королева рок-н-ролла Тина Тернер нечасто появляется на...
В свои 52 года актриса Элизабет Херли обладает прекрасной фигурой и роскошными...
Марго Робби сейчас буквально нарасхват. Актриса регулярно ездит по пресс-турам,...
Актерская чета Дэниела Крейга и Рэйчел Вайс с нетерпением ожидает появления...
Мир Юрского периода 2» стартует в кинотеатрах уже скоро, 7 июня 2018, и...
Чтобы всегда оставаться в отличной форме, Виктория Бекхэм строго следит за тем,...
Алессандра Амбросио — одна из самых известных супермоделей в мире и ангел...
Известная модель бренда Victoria Secret`s Эльза Хоск сверкнула попой на...
Модель Ирина Шейк решила оставить дочь на воспитание свекрови уехала с мужем на...
18 апреля, единственной дочери Тома Круза и Кэти Холмсисполнилось 12 лет. В...
Папарацци чаще всего удается сфотографировать 37-летнего Райана Гослингаво...
41-летняя Анна Фарис и 38-летний Крис Прэтт в прошлом году расстроили...
Загрузка...

Последние комментарии
KotoViRus
В Анапе доводилось бывать проездом в конце 2010 года по делам фирмы. А как на курорт, не разу не ездил туда, если...
19 апреля 2018 16:43
Хранитель
СПОЛОХ, СВЯТОРУССКИЕ БОГАТЫРИ!!! Саошиант...
18 апреля 2018 18:16
Веровав
Ну, что же просто круто, что туда поехали, как по мне это есть важно! Когда человек не пытается отдохнуть, то он хочет...
15 апреля 2018 09:08
Fantazerka
Обычно на сайтах, подобных quickhomezaym.com, все прохоисходит довольно быстро, если правильно заполнили все требуемые...
13 апреля 2018 18:12

Ожирение, на самом деле, можно победить

Ожирение, на самом деле, можно победить

Ожирение – это лишняя масса тела, появляется в результате отсутствия баланса между потребляемой пищей и потраченной энергией. Больные, страдающие этим заболеванием, выглядят полными и тучными людьми. Жир откладывается на шеи, в верхних участках груди, на бедрах, в области живота.


Причины отложения жира

нерегулярное питание и переедание;

малоподвижное существование;

употребление гормональных лекарств;

наличие заболеваний;

заедание стрессов;

наследственность.

Типы избыточного веса

Центральное ожирение – когда жир откладывается на животе.

Патологическое ожирение – жировые ткани появляются на шеи, верхней части груди и живота

Ожирение определяют индексом массы тела. Найти его просто: делим вес (в кг) на рост (м) в квадрате. Если ИМТ меньше 25, то избыточного веса нет.

Это интересно: Почему ибупрофен опасен для мужчин

При патологическом ожирении ИМТ колеблется от 40 до 50.

Лечение избыточного веса

Тот, кто мечтает похудеть, не только должен хотеть этого. Должна быть мотивация, цель к которой надо стремиться. Делать все возможное, чтоб добиться положительных результатов.

Если небольшой избыточный вес, то помогут следующие методы лечения:

перейти на правильное питание и соблюдение диеты;

физические упражнения;

избегание различных стрессов;

применение специальных медикаментов;

употребление препаратов растительного происхождения.

При сильном ожирении, необходимо хирургическое вмешательство:

шунтирование желудка;

бандаж желудка;

удаление части желудка.

Если вы имеете лишний вес и вовремя начнете бороться с ним, несомненно, будут хорошие результаты.

Осложнения избыточного веса

Сердечная недостаточность.

Заболевание желудка и кишечника.

Приобретение сахарного диабета.

Это интересно: Эта специя может помочь в борьбе с ожирением

Воспалительный процесс желчного пузыря.

Онкология.

Поражения печени, почек.

Если запустить лечение, нарушится работоспособность, возникнут проблемы с дыханием, пищеварением.

Женщины чаще, чем мужчины страдают ожирением. Отложение жиров проявляется чаще всего после 30 лет. Те, кто страдает избытком веса, одиноки, они сидят дома, никуда не выходят. Частые прогулки на воздухе, легкие физические нагрузки, посещение бассейнов, спортзалов, помогут вам держать свой вес в норме. Также желательно снизить потребление жиров, углеводов и чаще включать в рацион белковую и растительную пищу. Отказаться от сладкого, жирного, мучных продуктов.

Все в ваших руках, хотите быть стройными и здоровыми, начать активную жизнь? Тогда займитесь собой, проявите силу воли, и все у вас получится.

Doctor.rambler

Категория: Блоги / Красота и здоровье
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       13 янв 2018, 14:57 
1 ком. 
Комментарии
Аня от 13 января 2018 18:36
Мне даже после родов удалось восстановить фигуру. Все благодаря препарату Модельформ стройная мама. Всего за два месяца приема скинула 7.1 килограмма, чувствовать себя стала эмоционально лучше, бодрее. Советую!