Сегодня:
USD 62.2556    CNY 93.1315    EUR 72.7955    JPY 55.3629
Последние новости
Екатерина Волкова, исполняющая главную роль в сериале «Воронины», чуть не...
Заместитель главы ростовской администрации по ЖКХ Владимир Сакеллариус уволен...
Сразу после финального матча Чемпионата Мира официальный твиттер турнира сказал...
Модель с мировым именем Ирина Шейк приняла участие в новой фотосессии для...
Олег Дерипаска и его компания UC Rusal получит государственную поддержку путем...
Флаг с эмблемой ВТО World Trade Organization Власти США пожали жалобу во...
В Волгограде второй день не прекращается ливень, вода буквально сносит...
Успешное проведение чемпионата мира по футболу – 2018 не дает покоя британским...
Британский премьер Тереза Мэй сообщила, что правительство страны хочет...
Владимир Путин и Дональд Трамп в Хельсинки Фото: пресс-служба Кремля ...
Исполнитель Григорий Лепс признался, что его первый секс был довольно ранним....
Саммит Россия - США в Хельсинки Фото: пресс-служба Кремля Президент США...
Реки и озера России постепенно превращаются в мусорные свалки. Об этом говорил...
Загрузка...

Последние комментарии
Хранитель
МНЕ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ!!! Братья и Сёстры! Есть ли у меня доказательства, что я зороастрийских Саошиант или индейский...
Вчера, 03:57
Хранитель
МНЕ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ!!! Братья и Сёстры! Есть ли у меня доказательства, что я зороастрийских Саошиант или индейский...
Вчера, 03:56
Хранитель
МНЕ НУЖНА ВАША ПОМОЩЬ!!! Братья и Сёстры! Есть ли у меня доказательства, что я зороастрийских Саошиант или индейский...
15 июля 2018 10:01
Парнас
Но в тоже время понимаете, когда приходишь именно в магазин и там все проверяешь, то оно будет стоить дороже. Поэтому...
12 июля 2018 23:15

Как избавиться от лишнего веса любителям сладкого

Как избавиться от лишнего веса любителям сладкого

Диета, а не спорт является главным средством похудения, заявил профессор Филипп Стэнфорт из Техасского университета, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.


Доктор Стэнфорт рассказал о том, что физические упражнения являются всего лишь вспомогательным фактором в процессе сброса лишнего веса. Реальный ощутимый эффект похудения может дать только коррекция привычного питания, отметил он.

«Чтобы сжечь калории, полученные от поедания шоколадного батончика Snickers, необходимо пройти 8 километров. Легче вообще воздержаться от поедания шоколадки, чем потратить много времени и сил на ходьбу», – привел свои доводы профессор.

Это интересно: Почему люди толстеют зимой?

Целый ряд исследований показывает, что удержать приобретенный за счет похудения вес гораздо легче именно после диеты, а не после курса изнурительных физических упражнений, добавил эксперт. Во многих случаях запущенного ожирения, по словам Стэнфорта, спорт оказывается практически бесполезным, так как дает лишь крайне незначительные результаты.

В то же время настройка питания не просто результативна для всех, – она может дать желаемый эффект быстро.

Это интересно: Булимия - врачи назвали главные симптомы и лечение

«За достаточно короткий срок можно в значительной мере уменьшить вес тела, если убрать из повседневного рациона высококалорийные продукты, насыщенные быстрыми углеводами», – утверждает ученый.

Хроника.инфо

Категория: Блоги / Красота и здоровье
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       14 янв 2018, 13:58 
Комментарии