Сегодня:
USD 56.5892    CNY 88.3682    EUR 69.3953    JPY 51.1726
Последние новости
Последние новости сегодня – 21 января. Панические настроения звучат на Западе в...
На телешоу Грэма Нортона Лиам Нисон и Хелен Миррен рассказали о романе, который...
Телеканал BBC обнародовал дату и место проведения похорон всемирно известной...
В 2016 году Мэрайя Кэри провела мировой концертный тур (уже девятый в своей...
Полузащитник каталонской "Барселоны" Филиппе Коутиньо готов дебютировать за...
Именно Прач Ли, который работал с актрисой в проекте фильма “Сначала они убили...
62-летний Брюс Уиллис выставил на продажу свою квартиру в центре Нью-Йорка,...
Шотландский актер Юэн Макгрегор, известный зрителям по циклу фильмов «Звездные...
Итак, Меган Маркл окончательно определилась с выбором дизайнера для...
Своим поклонникам девушка сообщила о том, что иногда, для того, чтобы успешно...
В Германии отзывают 127 тысяч автомобилей Audi, оснащенных дизельным двигателем...
Донбасс – ЛНР, новости сегодня – 21 января. Вслед за выходом из рядов...
Автомобиль въехал в толпу людей в бразильском Рио-де-Жанейро. Об этом...
Загрузка...

Последние комментарии
Хранитель
ВСЕНАРОДНОЕ ВЕЧЕ Новой столицей возрожденной России станет -  Новосибирск! Там будет находится главный орган...
19 января 2018 11:26
Хранитель
ВСЕНАРОДНОЕ ВЕЧЕ Новой столицей возрожденной России станет -  Новосибирск! Там будет находится главный орган...
19 января 2018 07:06
Анатолий
Нафиг эти елефоны, к тому же реальный аппарат выглядеть будет намного хуже, поэтому не жду даже выхода. Лучше заказать...
16 января 2018 03:23
Мария
Я после прочтения книги Турчинской "Новая жизнь в идеальном теле", занимаюсь по ее программе три возраста. Уже и...
15 января 2018 11:07

Как избавиться от лишнего веса любителям сладкого

Как избавиться от лишнего веса любителям сладкого

Диета, а не спорт является главным средством похудения, заявил профессор Филипп Стэнфорт из Техасского университета, пишет Хроника.инфо со ссылкой на healthinfo.


Доктор Стэнфорт рассказал о том, что физические упражнения являются всего лишь вспомогательным фактором в процессе сброса лишнего веса. Реальный ощутимый эффект похудения может дать только коррекция привычного питания, отметил он.

«Чтобы сжечь калории, полученные от поедания шоколадного батончика Snickers, необходимо пройти 8 километров. Легче вообще воздержаться от поедания шоколадки, чем потратить много времени и сил на ходьбу», – привел свои доводы профессор.

Это интересно: Почему люди толстеют зимой?

Целый ряд исследований показывает, что удержать приобретенный за счет похудения вес гораздо легче именно после диеты, а не после курса изнурительных физических упражнений, добавил эксперт. Во многих случаях запущенного ожирения, по словам Стэнфорта, спорт оказывается практически бесполезным, так как дает лишь крайне незначительные результаты.

В то же время настройка питания не просто результативна для всех, – она может дать желаемый эффект быстро.

Это интересно: Булимия - врачи назвали главные симптомы и лечение

«За достаточно короткий срок можно в значительной мере уменьшить вес тела, если убрать из повседневного рациона высококалорийные продукты, насыщенные быстрыми углеводами», – утверждает ученый.

Хроника.инфо

Категория: Блоги / Красота и здоровье
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       14 янв 2018, 13:58 
Комментарии