Сегодня:
USD 60.8583    CNY 96.9282    EUR 75.4034    JPY 56.6941
Последние новости
Похоже, у звезд украинского шоу-бизнеса растет достйоная замена! Куда мама,...
Если в первый месяц после рождения ребенка 20-летняя Кайли Дженнер не...
Актриса и телеведущая Руслана Писанка после телевизионного проекта «Зважені та...
Папарацци все-таки это сделали! В сети появились первые снимки дочери Амаль...
Светское событие собрало в одном месте представителей шоу-бизнеса, телевидения,...
Единственный и неповторимый болтливый наемник возвращается на большие экраны! В...
Певица Настя Каменских опубликовала в соцсети очередной откровенный снимок. Но...
На дорожных тестах впервые замечен обновлённый пикап Mitsubishi Triton....
Автопроизводитель Tesla 16 апреля объявил, что временно останавливает сборку...
20 апреля в российском Совфеде прокомментировали решение Анкары вывести из США...
Действие соглашения о сотрудничестве между Россией и Украиной в сфере...
Правительство РФ утвердило правила хранения данных по так называемому «пакету...
Роскомнадзор заблокировал 18 VPN и прокси-сервисов, предоставлявших доступ к...
Загрузка...

Последние комментарии
KotoViRus
В Анапе доводилось бывать проездом в конце 2010 года по делам фирмы. А как на курорт, не разу не ездил туда, если...
Вчера, 16:43
Хранитель
СПОЛОХ, СВЯТОРУССКИЕ БОГАТЫРИ!!! Саошиант...
18 апреля 2018 18:16
Веровав
Ну, что же просто круто, что туда поехали, как по мне это есть важно! Когда человек не пытается отдохнуть, то он хочет...
15 апреля 2018 09:08
Fantazerka
Обычно на сайтах, подобных quickhomezaym.com, все прохоисходит довольно быстро, если правильно заполнили все требуемые...
13 апреля 2018 18:12

С каким витамином связаны депрессия и плохая память

С каким витамином связаны депрессия и плохая память

Новое исследование ученых из Университета Кентукки позволяет предположить, что низкий уровень витамина D в вашем рационе может привести к повреждению мозга.


В дополнение к тому, что витамин D необходим для поддержания здоровья костей, новые данные показывают, что он также играет важную роль в работе других органов и тканей, в том числе мозга.

Исследование показало, что крысы среднего возраста, которых кормили продуктами с низким содержанием витамина D в течение нескольких месяцев, стали хуже соображать и запоминать.

Это интересно: Какие продукты помогут избавиться от вздутия живота

Это подтолкнуло ученых к мысли о том, что причиной ухудшения памяти у пожилых людей может быть не только в том, что человек стареет, но еще и в дефиците витамина D.

Ранее низкий уровень этого вещества в организме уже связывали с болезнью Альцгеймера, а также с развитием некоторых видов рака и сердечных заболеваний.

В тоже время другая группа ученых из Университета Лойола в Чикаго обнаружила связь между недостатком витамина D и депрессией у женщин: после того как им начали давать высокую дозу этого витамина, у большинства улучшилось настроение и исчезли симптомы депрессии.

Это интересно: Те, кто высыпается, употребляют меньше этого вредного продукта

Исследователи рекомендуют каждому человеку 10-15 минут в день пребывать на солнце либо принимать витамин D, который можно купить в аптеке. Для уверенности в правильности своих действий можно проверить свой уровень этого витамина в крови, сдав анализ.

Medmoon

Категория: Блоги / Красота и здоровье
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       14 янв 2018, 08:33 
Комментарии