Сегодня:
USD 56.5892    CNY 88.3682    EUR 69.3953    JPY 51.1726
Последние новости
Последние новости сегодня – 21 января. Панические настроения звучат на Западе в...
На телешоу Грэма Нортона Лиам Нисон и Хелен Миррен рассказали о романе, который...
Телеканал BBC обнародовал дату и место проведения похорон всемирно известной...
В 2016 году Мэрайя Кэри провела мировой концертный тур (уже девятый в своей...
Полузащитник каталонской "Барселоны" Филиппе Коутиньо готов дебютировать за...
Именно Прач Ли, который работал с актрисой в проекте фильма “Сначала они убили...
62-летний Брюс Уиллис выставил на продажу свою квартиру в центре Нью-Йорка,...
Шотландский актер Юэн Макгрегор, известный зрителям по циклу фильмов «Звездные...
Итак, Меган Маркл окончательно определилась с выбором дизайнера для...
Своим поклонникам девушка сообщила о том, что иногда, для того, чтобы успешно...
В Германии отзывают 127 тысяч автомобилей Audi, оснащенных дизельным двигателем...
Донбасс – ЛНР, новости сегодня – 21 января. Вслед за выходом из рядов...
Автомобиль въехал в толпу людей в бразильском Рио-де-Жанейро. Об этом...
Загрузка...

Последние комментарии
Хранитель
ВСЕНАРОДНОЕ ВЕЧЕ Новой столицей возрожденной России станет -  Новосибирск! Там будет находится главный орган...
19 января 2018 11:26
Хранитель
ВСЕНАРОДНОЕ ВЕЧЕ Новой столицей возрожденной России станет -  Новосибирск! Там будет находится главный орган...
19 января 2018 07:06
Анатолий
Нафиг эти елефоны, к тому же реальный аппарат выглядеть будет намного хуже, поэтому не жду даже выхода. Лучше заказать...
16 января 2018 03:23
Мария
Я после прочтения книги Турчинской "Новая жизнь в идеальном теле", занимаюсь по ее программе три возраста. Уже и...
15 января 2018 11:07

Шесть последствий отказа от кофе

Шесть последствий отказа от кофе

Ученые, представляющие Университет Дьюка, установили шесть последствий отказа от кофе. Результаты исследования поддерживает Уэсли Делбридж из Академии питания и диетологии.


Отказ от кофе может спровоцировать в организме активное похудение. Ежедневное потребление чая, кофе и безалкогольных напитков увеличивают уровень сахара на 10%, повышая риск ожирения или нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Если это убрать из рациона, то будет приобретена стройность.

Есть обратная сторона медали, которая заключается в повышении аппетита при отказе от кофеина. В таком случае организм начинает поиски другого источника быстрого сахара, что заставит захотеть съесть много сладкого. Когда человек лишается этого безалкогольного крепкого напитка, организм изначально подает признаки усталости. Спустя определенное время такой эффект проходит, и люди дают себе полноценно отдохнуть.

Это интересно: Почему люди толстеют зимой?

По словам Уэсли Делбриджа, отказ от кофе лишает тело дофамина и адреналина, придающих бодрость. Вместо них в мозг поступает аденозин, который отвечает за усталость, что провоцирует головные боли. Избежать такого негативного последствия поможет сокращение чашек кофе до одной в три дня или его замену на чай. Также могут возникнуть депрессия, бессонница, симптомы простуды, медлительность и раздражительность. Благо, от них не останется следа за два-три дня, а спустя две недели вовсе перестает ощущаться любой дискомфорт «ломки». В результате отказа от кофе зубы станут здоровее, так как этот напиток имеет кислоту, разрушающую и окрашивающую эмаль.

Это интересно: Футболка любимого поможет снять стресс

Vistanews

Категория: Блоги / Красота и здоровье
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       14 янв 2018, 13:33 
Комментарии