Сегодня:
USD 60.8583    CNY 96.9282    EUR 75.4034    JPY 56.6941
Последние новости
Похоже, у звезд украинского шоу-бизнеса растет достйоная замена! Куда мама,...
Если в первый месяц после рождения ребенка 20-летняя Кайли Дженнер не...
Актриса и телеведущая Руслана Писанка после телевизионного проекта «Зважені та...
Папарацци все-таки это сделали! В сети появились первые снимки дочери Амаль...
Светское событие собрало в одном месте представителей шоу-бизнеса, телевидения,...
Единственный и неповторимый болтливый наемник возвращается на большие экраны! В...
Певица Настя Каменских опубликовала в соцсети очередной откровенный снимок. Но...
На дорожных тестах впервые замечен обновлённый пикап Mitsubishi Triton....
Автопроизводитель Tesla 16 апреля объявил, что временно останавливает сборку...
20 апреля в российском Совфеде прокомментировали решение Анкары вывести из США...
Действие соглашения о сотрудничестве между Россией и Украиной в сфере...
Правительство РФ утвердило правила хранения данных по так называемому «пакету...
Роскомнадзор заблокировал 18 VPN и прокси-сервисов, предоставлявших доступ к...
Загрузка...

Последние комментарии
KotoViRus
В Анапе доводилось бывать проездом в конце 2010 года по делам фирмы. А как на курорт, не разу не ездил туда, если...
Вчера, 16:43
Хранитель
СПОЛОХ, СВЯТОРУССКИЕ БОГАТЫРИ!!! Саошиант...
18 апреля 2018 18:16
Веровав
Ну, что же просто круто, что туда поехали, как по мне это есть важно! Когда человек не пытается отдохнуть, то он хочет...
15 апреля 2018 09:08
Fantazerka
Обычно на сайтах, подобных quickhomezaym.com, все прохоисходит довольно быстро, если правильно заполнили все требуемые...
13 апреля 2018 18:12

Шесть последствий отказа от кофе

Шесть последствий отказа от кофе

Ученые, представляющие Университет Дьюка, установили шесть последствий отказа от кофе. Результаты исследования поддерживает Уэсли Делбридж из Академии питания и диетологии.


Отказ от кофе может спровоцировать в организме активное похудение. Ежедневное потребление чая, кофе и безалкогольных напитков увеличивают уровень сахара на 10%, повышая риск ожирения или нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Если это убрать из рациона, то будет приобретена стройность.

Есть обратная сторона медали, которая заключается в повышении аппетита при отказе от кофеина. В таком случае организм начинает поиски другого источника быстрого сахара, что заставит захотеть съесть много сладкого. Когда человек лишается этого безалкогольного крепкого напитка, организм изначально подает признаки усталости. Спустя определенное время такой эффект проходит, и люди дают себе полноценно отдохнуть.

Это интересно: Почему люди толстеют зимой?

По словам Уэсли Делбриджа, отказ от кофе лишает тело дофамина и адреналина, придающих бодрость. Вместо них в мозг поступает аденозин, который отвечает за усталость, что провоцирует головные боли. Избежать такого негативного последствия поможет сокращение чашек кофе до одной в три дня или его замену на чай. Также могут возникнуть депрессия, бессонница, симптомы простуды, медлительность и раздражительность. Благо, от них не останется следа за два-три дня, а спустя две недели вовсе перестает ощущаться любой дискомфорт «ломки». В результате отказа от кофе зубы станут здоровее, так как этот напиток имеет кислоту, разрушающую и окрашивающую эмаль.

Это интересно: Футболка любимого поможет снять стресс

Vistanews

Категория: Блоги / Красота и здоровье
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       14 янв 2018, 13:33 
Комментарии