Сегодня:
USD 66.8757    CNY 97.1875    EUR 76.1848    JPY 60.4062
Последние новости
Международное рейтинговое агентство Fitch Ratings 17 августа опубликовало...
Подтверждать романы письменными заявлениями звезды не привыкли — да и зачем?...
Владимир Путин и Ангела Меркель kremlin.ru Канцлер Германии Ангела Меркель...
Американский президент Дональд Трамп задумался о замене американских...
В целях рабочего визита, во время встречи губернатора Новгородской области -...
Вратарь "Фламенго" Уго Соуза получил дебютный вызов в сборную Бразилии....
Игорь Николаев на странице в Instagram опубликовал короткое видео, где показал...
Навальный потребовал отставки Володина из-за собранного на спикера Госдумы...
Министр инфраструктуры Украины поведал, что он ожидает получить прибыль от...
Лето заканчивается, и мы готовимся вступить в новую фазу жизни – осень 2018....
Поражение "Реала" в Суперкубке УЕФА придало активности работе клуба на...
Мясо Vladimir Tarasov Министерство сельского хозяйства РФ заявило, что рост...
Сообщение об этом появилось на официальном сайте Кремля. Глава РФ Владимир...
Загрузка...

Последние комментарии
Хранитель
ГРЯНЕТ ГРОМ!!! "Свободы сеятель пустынный, Я вышел рано, до звезды; Рукою чистой и безвинной В порабощенные бразды...
4 августа 2018 13:39
MariSha
Авиабилеты с кэшбеком покупать еще не доводилось. Конечно, очень удобно, особенно если вылет спланирован заранее,...
3 августа 2018 12:51
Хранитель
ОТКРОЙТЕ ВСАДНИКУ НА БЕЛОМ КОНЕ!!!Братья и Сёстры!В ночь с 27 на 28 июля, во время лунного затмения, была снята —...
1 августа 2018 08:25
Хранитель
ОТКРОЙТЕ ВСАДНИКУ НА БЕЛОМ КОНЕ!!! Братья и Сёстры! В ночь с 27 на 28 июля, во время лунного затмения, была снята -...
28 июля 2018 19:01

Спать на работе полезно?

Спать на работе полезно?

Что делать, если в разгар рабочего дня вам хочется спать? Ни в коем случае не винить себя и не пытаться перебороть желание вздремнуть, уверяют ученые. Медики установили, что спать или дремать днем — полезно для здоровья.


Если у вас есть перерыв в работе и вам хочется вздремнуть, непременно так и сделайте. Не пытайтесь взбодриться кофе или другими средствами, вы причините вред организму. Даже кратковременный сон улучшает когнитивные способности, кратковременную память и настроение. Отдохнувший днем человек во второй половине дня работает эффективнее.

Это интересно: Деменция: борьба со старческим недугом

Чтобы дневной сон пошел вам на пользу, не переборщите. Спите максимум час, так вы и отдохнете, и не собьете ночной сон.

Med2

Категория: Блоги / Красота и здоровье
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       13 фев 2018, 11:56 
Комментарии