Сегодня:
USD 61.6659    CNY 96.5128    EUR 72.1183    JPY 56.3390
Последние новости
Президент страны-агрессора обеспокоен тем, что НАТО все ближе к российским...
Американский предприниматель Илон Маск решил создать новый сайт для борьбы с...
Глава МВФ Кристин Лагард дала положительную оценку "амбициозным планам"...
Александр Винник, владелец биржи BTC-e forklog.com Адвокат арестованного в...
 В программе «Вечерний Ургант» её ведущий со свойственным ему искрометным...
Предприниматель Илон Маск хотел приобрести интернет-домен для своего нового...
Президент Франции Эммануэль Макрон рассказал, что Евросоюз не снимет санкции с...
В субботу, 27 мая, в Украине будет господствовать антициклон, в большинстве...
Пара сидела, прижавшись, друг к другу, и было понятно, что они очень счастливы....
Бывший возлюбленный Бритни Спирс Кевин Федерлайн заявил, что ему не хватает...
Телеведущая Жанна Бадоева рассказала поклонникам, какие на её теле присутствуют...
Фотографией своего итальянского отдыха поделилась со своими подписчиками певица...
Малышка появилась на свет 24 мая в лучшей американской клинике Cedars Sinai в...
Загрузка...

Последние комментарии
Бунина
Даже как то странно, что они там пытаются бороться с криптовалютами. Она явно выгодная и люди будут вкладывать еще и...
15 мая 2018 01:50
Хранитель
ВСЕ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!О Третьей мировой войне и революции в РоссииБратья и Сёстры!14 апреля был открыт ящик Пандоры!...
6 мая 2018 05:52
Хранитель
ВСЕ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!!!О Третьей мировой войне и революции в РоссииБратья и Сёстры!14 апреля был открыт ящик Пандоры!...
3 мая 2018 18:31
Solnishko
Не люблю кредиты, просто всеми силами пытаюсь этого избегать. Загоняют людей в кабалу, что дыхнуть невозможно, пока не...
29 апреля 2018 11:14

Спать на работе полезно?

Спать на работе полезно?

Что делать, если в разгар рабочего дня вам хочется спать? Ни в коем случае не винить себя и не пытаться перебороть желание вздремнуть, уверяют ученые. Медики установили, что спать или дремать днем — полезно для здоровья.


Если у вас есть перерыв в работе и вам хочется вздремнуть, непременно так и сделайте. Не пытайтесь взбодриться кофе или другими средствами, вы причините вред организму. Даже кратковременный сон улучшает когнитивные способности, кратковременную память и настроение. Отдохнувший днем человек во второй половине дня работает эффективнее.

Это интересно: Деменция: борьба со старческим недугом

Чтобы дневной сон пошел вам на пользу, не переборщите. Спите максимум час, так вы и отдохнете, и не собьете ночной сон.

Med2

Категория: Блоги / Красота и здоровье
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       13 фев 2018, 11:56 
Комментарии