Сегодня:
Запрашиваемая страница не найдена USD     CNY     EUR     JPY
Последние новости
Niklas Halle'n, AFP Великобритания передала Испании два каменных барельефа...
"Ростов" на своём официальном сайте объявил о переходе бывшего полузащитника...
Друг умершего Криса Кельми Владимир Шанс предполагает, что супруга музыканта...
В последнее время ученым удалось обнаружить немало взаимосвязей групп крови с...
Во время протестов в Венесуэле правоохранители арестовали 218 человек. Об этом...
Специалисты Росстата дали предварительную оценку численности населения России....
Российский турист погиб при падении с мотоцикла на острове Самуи в Таиланде. Об...
Спасатели возобновят поисковую операцию в Черном море с наступлением светлого...
Украина значительно нарастила импорт российских товаров, свидетельствуют...
Многие люди порой не догадываются, что служит истинным источником проблем и...
Более сорока школ, больниц, ТЦ, а также мэрия Хабаровска были эвакуированы...
Эксперты в области астрологии не сидят на месте и продолжают исследовать...
Вчера, 23 января, в двух районах города Самары был введён режим чрезвычайной...
Загрузка...

Последние комментарии
Киба
Братья и Сёстры! Путину осталось править недолго - три месяца; и поэтому, сейчас, нам надо думать о том: - что делать...
25 декабря 2018 18:43
Киба
Тюрки и индейцы — Братья! У тюрков и индейцев один Бог — Великий Дух - Тенгри! Тюрки и индейцы поклоняются — Матери...
20 декабря 2018 19:10
Киба
Тюрки и индейцы — Братья! У тюрков и индейцев один Бог — Великий Дух - Тенгри! Тюрки и индейцы поклоняются — Матери...
18 декабря 2018 05:39
Киба
Тюрки и индейцы — Братья! У тюрков и индейцев один Бог — Великий Дух - Тенгри! Тюрки и индейцы поклоняются — Матери...
17 декабря 2018 19:31

Спать на работе полезно?

Спать на работе полезно?

Что делать, если в разгар рабочего дня вам хочется спать? Ни в коем случае не винить себя и не пытаться перебороть желание вздремнуть, уверяют ученые. Медики установили, что спать или дремать днем — полезно для здоровья.


Если у вас есть перерыв в работе и вам хочется вздремнуть, непременно так и сделайте. Не пытайтесь взбодриться кофе или другими средствами, вы причините вред организму. Даже кратковременный сон улучшает когнитивные способности, кратковременную память и настроение. Отдохнувший днем человек во второй половине дня работает эффективнее.

Это интересно: Деменция: борьба со старческим недугом

Чтобы дневной сон пошел вам на пользу, не переборщите. Спите максимум час, так вы и отдохнете, и не собьете ночной сон.

Med2

Категория: Блоги / Красота и здоровье
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       13 фев 2018, 11:56 
Комментарии