Сегодня:
USD 66.1594    CNY 96.4831    EUR 77.6844    JPY 58.7535
Последние новости
В США планируют открытие клиники Ambrosia Medical, где пенсионеры смогут...
Администрация президента РФ фото: kremlin.ru Миллион подписей за отмену...
В скандал вокруг конкурса красоты «Мисс Украина-2018» вмешалась известная...
Российские парламентарии в окончательном чтении приняли закон, согласно...
Чемпион мира и Европы в составе сборной Франции Кристоф Дюгарри раскритиковал...
Вице-премьер РФ Татьяна Голикова на пресс-конференции во вторник, 25 сентября,...
Кети Топурия опубликовала в разделе Stories в Instagram короткие видео, где...
ПСЖ опережает мадридский "Реал", "Манчестер Юнайтед" и каталонскую "Барселону"...
Ни для кого не секрет, что около третьей части суток человек проводит на...
Жительница Санкт-Петербурга несколько лет назад приобрела дорогостоящий...
Минстрой намерен внедрить в автобусах России биометрическую систему оплаты за...
Террористы Северного Кавказа Первый замруководителя управления «И» аппарата...
В Италии отели адаптировались под различные пожелания и потребности клиентов,...
Загрузка...

Последние комментарии
Соня
Для меня лучшее средство от неприятного запаха изо рта стал препарат Стоматидин, я его покупала для лечения стоматита,...
Вчера, 15:38
Дарина
Мне от неприятного запаха изо рта помог избавиться Стоматидин. Его посоветовал мне знакомый стоматолог, сказал, что он...
Вчера, 15:37
Ульяна
Долгое время мучилась с неприятным запахом изо рта, в аптеке наткнулась на Стоматидин, решила попробовать его и он мне...
Вчера, 15:36
Наташа
Очень долго не могла избавиться от неприятного запаха изо рта, пробовала разные методы и народные и медикаментозные, но...
Вчера, 15:32

Настя Каменских раскрыла свои секреты стройности

Настя Каменских раскрыла свои секреты стройности

Украинская певица Настя Каменских считает, что сидеть на диете – это дорого, поэтому у нее другие правила похудение. Благодаря правильному питанию, ей удалось сбросить 20 кг. Об этом пишет ELLE.


«Сидеть на диете — невероятно дорого и не каждый может себе это позволить. Но, я считаю, что такие продукты как гречка, овсянка каждому по карману. У тебя обязательно должны быть два приема углеводов в день. На обед — отварная курица или гриль. Это мясо недорогое и хорошо усваивается организмом. Также очень круто употреблять клетчатку. Я имею ввиду листья салата и прочее. Конечно, руккола — дорогой продукт. Но можно нарезать салатик из огурцов, и тоже себя прекрасно чувствовать. Самый главный секрет — пятиразовое питание. Это лучшее, что может быть. Если ты стабильно даешь организму все необходимое, то не поправишься», — рассказала артистка.

Это интересно: Алине Байковой приписали роман с Леонардо Ди Каприо

При этом певица считает, что иногда можно себя побаловать сладким.

«К торту и сладостям моя рука никогда не потянется. Конечно я тоже живой человек, и бывает, что хочется сладенького. Но я могу чуть-чуть попробовать — и мне достаточно. А вот творожный чизкейк можно иногда. Если уж грешить, то лучше с чизкейком», — отметила Каменских.

Это интересно: Гайтана похвасталась первыми музыкальными талантами 7-месячной дочери

«Творог — это супер. Кстати, кушать его нужно на ночь, где-то в 9, 10 вечера. Потому что он перерабатывается всю ночь, организм тратит много энергии на переработку. И когда ты утром просыпаешься, то желудок не умирает от голода. При этом он работал, соответственно, терял калории», — добавила звезда.

styler.rbc.ua

Категория: Шоу-бизнес
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       23 фев 2018, 21:14 
Комментарии