Сегодня:
USD 63.6175    CNY 98.3163    EUR 73.6118    JPY 57.7580
Последние новости
Оружие в тайное место якобы свозил Алексей Цымбалюк, который выполнял роль...
Известный кремлевский пропагандист Владимир Соловьев намекнул на готовность...
Стикеры, обнаруженные на уголовных делах фото: «Команда 29», «Медиазона» ...
Латвийская модель Сабин Емельянова решила поддержать сборную Бразилии перед ее...
Президент США Дональд Трамп заявил в среду, что запланированный на четверг...
Руководство кафе изложило свое видение случившегося. Подполковнику...
В центре Киева под зданием Верховной Рады произошли столкновения между...
Никто не пострадал, угрозы населению и экологии нет. 19 июня произошло...
Россия последовательно наращивает у границ Украины большую военную группировку....
Сегодня, в среду 20 июня, в Челябинской области на озере Кундравы произошла...
В Китае акробат выполнял сложный трюк, во время которого сорвался и упал прямо...
Санта поделилась в Инстаграме новой фотографией, на которой она запечатлена в...
Первая половина 2018-го стала для Сергея Бабкина очень продуктивной: он получил...
Загрузка...

Последние комментарии
Solnishko
А я что-то не в восторге от остина, много брака попадается. Причем и в женской одежде и в мужской. Покупала пару вещей...
Вчера, 22:31
Гость Maxim
Не знал, что и авиабилеты можно с кэшбэком покупать. Сервис идет вперед, все новые услуги появляются. Удобно....
19 июня 2018 18:21
Хранитель
С НАМИ БОГ!!! Братья и Сёстры! "В Новосибирске прошел митинг против пенсионной реформы и цен на бензин" Об этом...
17 июня 2018 11:33
Хранитель
С НАМИ БОГ!!! Братья и Сёстры! "В Новосибирске прошел митинг против пенсионной реформы и цен на бензин" Об этом...
17 июня 2018 09:42

Эта диета позволяет потерять 5-10 кг за семь дней

Эта диета позволяет потерять 5-10 кг за семь дней

Гречневая крупа, по своим свойствам, уникальный углеводный продукт, позволяющий не только сбросить лишний вес, но и избавить организм от негативных компонентов. Гречневая диета является популярнейшей моно-диетой. Избавление от лишних килограммов на такой диете проходит комфортно, сытно и безопасно.

Эксперты рассказали сайту МедикФорум, что потеря в весе может составить 5-10 кг за семь дней. Кроме быстрого похудения, организм избавится от негативных токсинов и различных шлаков. Более того, давление придет в норму, снизится уровень холестерина в крови. Состояние кожи улучшится. Она приобретет сияющий и посвежевший вид.

Это интересно: Фруктовые соки могут быть причиной эпидемии тяжелого заболевания

Также станет более лучшим состояние волос и ногтей, улучшится общее самочувствие. Центральное место в диете занимает гречневая крупа (гречка). Готовят, а именно запаривают, из такой крупы 400 гр. каши и употребляют ежедневно. Кроме каши разрешается включить 1 л. кефира, несладкие фрукты и овощи (следует отказаться от картофеля).

Приемы пищи должны быть частыми (каждые 2 часа) и небольшими порциями. Для комфортного пищеварительного процесса необходимо выпивать много негазированной воды, около 2,5 литров. Под запретом — алкоголь, сахар и соль. Отказ от сахара может спровоцировать слабость, в таком случае 1 ч. л. меда, разбавленная в стакане теплой воды избавит от такого недуга.

Это интересно: Доказана польза вина и шоколада для здоровья

Не стоит забывать и о физических нагрузках, которые помогут увеличить скорость похудения. Результат от гречневой диеты зависит не только от индивидуальных особенностей организма, но и желания, стремления похудеть. Достаточно просто вести здоровый образ жизни, больше гулять, заниматься спортом.
Medikforum

Категория: Блоги / Красота и здоровье
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       11 мар 2018, 22:42 
1 ком. 
Комментарии
Вика от 12 марта 2018 14:58
Эти диеты мне уже до чертиков надоели. Я проконсультировалась у диетолога месяц назад, чтобы к весне фигуру в норму привести. Так вот она мне посоветовала Модельформ для ускорения обмена веществ и Редуксин-Лайт усиленная формула для контроля аппетита. Вот за месяц 4.1 килограмма уже ушло. Вот это я понимаю результат.