Сегодня:
USD 66.2497    CNY 96.8563    EUR 78.0753    JPY 58.7659
Последние новости
В Нью-Йорке двое подростков рассказали, как однажды повстречали...
Президент "Реала" Флорентино Перес во время представления проекта реконструкции...
Информационный портал Mihaaru сообщает, что на президентских выборах на...
Не смертельно опасные заболевания, такие как рак или СПИД, ни аварии и...
В Тюмени один из школьников по ошибке написал книгу, повествующую о мемах....
Павел Глоба входит в число самых известных и уважаемых астрологов не только в...
Мехико не имет отношения к покушению на венесуэльского лидера Николаса Мадуро,...
Лидирующий на губернаторских выборах во Владимирской области кандидат от ЛДПР...
Британская королева Елизавета попала в неловкую ситуацию когда записывала...
Программа материнского капитала может быть продлена после 2021 года,...
Британский премьер Тереза Мэй  должна нарушить обещание не начинать торговые...
Астрологи считают, что представители только трех знаков зодиака абсолютно не...
Главный тренер "Барселоны" Эрнесто Вальверде прокомментировал ничейный...
Загрузка...

Последние комментарии
Арина
При диареи нашу семью спасает Энтерофурил, особенно в поездках. Он отлично справляется с причиной диареи, а также...
22 сентября 2018 21:21
Антон
Круто спасибо буду знать. Видно хороший сервис!...
21 сентября 2018 17:19
Люба
Интересная статья, много полезной информации, спасибо!...
20 сентября 2018 17:25
Рамиль Азнаев
ПРОРОЧЕСТВО О ПРИХОДЕ СЫНА ТЕНГРИ — ГЭСЭР-ХАНЕ«Год 1999-й — восьмой месяц, С неба придёт великий царь Ужаса, Возродить...
16 сентября 2018 12:50

Эта диета позволяет потерять 5-10 кг за семь дней

Эта диета позволяет потерять 5-10 кг за семь дней

Гречневая крупа, по своим свойствам, уникальный углеводный продукт, позволяющий не только сбросить лишний вес, но и избавить организм от негативных компонентов. Гречневая диета является популярнейшей моно-диетой. Избавление от лишних килограммов на такой диете проходит комфортно, сытно и безопасно.

Эксперты рассказали сайту МедикФорум, что потеря в весе может составить 5-10 кг за семь дней. Кроме быстрого похудения, организм избавится от негативных токсинов и различных шлаков. Более того, давление придет в норму, снизится уровень холестерина в крови. Состояние кожи улучшится. Она приобретет сияющий и посвежевший вид.

Это интересно: Фруктовые соки могут быть причиной эпидемии тяжелого заболевания

Также станет более лучшим состояние волос и ногтей, улучшится общее самочувствие. Центральное место в диете занимает гречневая крупа (гречка). Готовят, а именно запаривают, из такой крупы 400 гр. каши и употребляют ежедневно. Кроме каши разрешается включить 1 л. кефира, несладкие фрукты и овощи (следует отказаться от картофеля).

Приемы пищи должны быть частыми (каждые 2 часа) и небольшими порциями. Для комфортного пищеварительного процесса необходимо выпивать много негазированной воды, около 2,5 литров. Под запретом — алкоголь, сахар и соль. Отказ от сахара может спровоцировать слабость, в таком случае 1 ч. л. меда, разбавленная в стакане теплой воды избавит от такого недуга.

Это интересно: Доказана польза вина и шоколада для здоровья

Не стоит забывать и о физических нагрузках, которые помогут увеличить скорость похудения. Результат от гречневой диеты зависит не только от индивидуальных особенностей организма, но и желания, стремления похудеть. Достаточно просто вести здоровый образ жизни, больше гулять, заниматься спортом.
Medikforum

Категория: Блоги / Красота и здоровье
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       11 мар 2018, 22:42 
1 ком. 
Комментарии
Вика от 12 марта 2018 14:58
Эти диеты мне уже до чертиков надоели. Я проконсультировалась у диетолога месяц назад, чтобы к весне фигуру в норму привести. Так вот она мне посоветовала Модельформ для ускорения обмена веществ и Редуксин-Лайт усиленная формула для контроля аппетита. Вот за месяц 4.1 килограмма уже ушло. Вот это я понимаю результат.