Сегодня:
USD 66.4337    CNY 96.3198    EUR 75.3890    JPY 58.4881
Последние новости
Диета по лунному календарю в последнее время пользуется невероятным успехом и...
"Спартак" подал в суд на своего болельщика Мирослава Голунова. Клуб требует от...
Корпоративы уже на носу, и в этот праздник как нельзя кстати будут несложные,...
Протесты против повышения цен на топливо / YouTube.com Правоохранительные...
Представляем результаты 15-го тура немецкой Бундеслиги. "Ганновер" - "Бавария"...
Корпоративы уже на носу, и в этот праздник как нельзя кстати будут несложные,...
Диснейленд в Токио wikimedia.org Сотрудники соцсети Instagram по итогам...
Диснейленд в Токио wikimedia.org Сотрудники соцсети Instagram по итогам...
замглавы Минобороны Дмитрий Булгаков фото: function.mil.ru Российские...
замглавы Минобороны Дмитрий Булгаков фото: function.mil.ru Российские...
Су-27 Минобороны России Истребитель Су-27 разбился в Житомирской области...
Президент России Владимир Путин фото: kremlin.ru Президент России Владимир...
В рамках четвертьфинала клубного чемпионата мира "Касима" одолела...
Загрузка...

Последние комментарии
Хранитель
P. S.  Киба: Умереть или быть убитым — это закон жизни. Это лучше, чем жить без цели. "Волчий дождь"...
13 ноября 2018 15:21
Хранитель
УДАЧИ В БОЮ!!!*Братья и Сёстры!Недавно, в Интернете мною была распространена дезинформация, «троянский конь» для...
8 ноября 2018 08:37
джэ
погонял на Наталью Шулим...
5 ноября 2018 11:25
Рамиль Азнаев
БЕЛЫЙ ВОЛК ИЩЕТ СВОЮ БЕЛУЮ СТАЮ!!! Созвездие Белой Волчицы (Текст, музыка – Кошка Сашка) Ты знаешь как трудно бывает...
18 октября 2018 17:51

Эта диета позволяет потерять 5-10 кг за семь дней

Эта диета позволяет потерять 5-10 кг за семь дней

Гречневая крупа, по своим свойствам, уникальный углеводный продукт, позволяющий не только сбросить лишний вес, но и избавить организм от негативных компонентов. Гречневая диета является популярнейшей моно-диетой. Избавление от лишних килограммов на такой диете проходит комфортно, сытно и безопасно.

Эксперты рассказали сайту МедикФорум, что потеря в весе может составить 5-10 кг за семь дней. Кроме быстрого похудения, организм избавится от негативных токсинов и различных шлаков. Более того, давление придет в норму, снизится уровень холестерина в крови. Состояние кожи улучшится. Она приобретет сияющий и посвежевший вид.

Это интересно: Фруктовые соки могут быть причиной эпидемии тяжелого заболевания

Также станет более лучшим состояние волос и ногтей, улучшится общее самочувствие. Центральное место в диете занимает гречневая крупа (гречка). Готовят, а именно запаривают, из такой крупы 400 гр. каши и употребляют ежедневно. Кроме каши разрешается включить 1 л. кефира, несладкие фрукты и овощи (следует отказаться от картофеля).

Приемы пищи должны быть частыми (каждые 2 часа) и небольшими порциями. Для комфортного пищеварительного процесса необходимо выпивать много негазированной воды, около 2,5 литров. Под запретом — алкоголь, сахар и соль. Отказ от сахара может спровоцировать слабость, в таком случае 1 ч. л. меда, разбавленная в стакане теплой воды избавит от такого недуга.

Это интересно: Доказана польза вина и шоколада для здоровья

Не стоит забывать и о физических нагрузках, которые помогут увеличить скорость похудения. Результат от гречневой диеты зависит не только от индивидуальных особенностей организма, но и желания, стремления похудеть. Достаточно просто вести здоровый образ жизни, больше гулять, заниматься спортом.
Medikforum

Категория: Блоги / Красота и здоровье
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       11 мар 2018, 22:42 
1 ком. 
Комментарии
Вика от 12 марта 2018 14:58
Эти диеты мне уже до чертиков надоели. Я проконсультировалась у диетолога месяц назад, чтобы к весне фигуру в норму привести. Так вот она мне посоветовала Модельформ для ускорения обмена веществ и Редуксин-Лайт усиленная формула для контроля аппетита. Вот за месяц 4.1 килограмма уже ушло. Вот это я понимаю результат.