Сегодня:
USD 62.5327    CNY 97.8694    EUR 73.3321    JPY 56.1587
Последние новости
Супружеская пара Блейк Лайвли и Райан Рейнольдс давно известны своим чувством...
Джанет Джексон вернулась на сцену. 52-летняя певица, которая в прошлом году...
После разрыва с супругой Моникой Беллуччи в 2013 году Венсан Кассель встретил...
Американский телеканал CNBC сообщил о неудаче российских ракет с ядерной...
Филипп Киркоров опубликовал в микроблоге соцсети Instagram видео, где Алла...
Депутат Верховной рады Игорь Мосийчук призвал к разрушению Крымского моста. В...
Украинское издание опубликовало интервью старшего офицера штаба «Операции...
На странице в Twitter телеканала «Би-би-си» были опубликованы снимки с...
Джузеппе Конте YouTube Итальянское движение «Пять звезд» и политическая...
Дилан выступал с ней во время своего первого мирового турне в 1966 году...
Певица отправилась в бассейн. Алина Гросу утро воскресенья начала в бассейне,...
На сногсшибательной фигуре 20-летней американской модели Кайли Дженнер никак не...
Певица покорила своей красотой. Ани Лорак порадовала поклонников новым снимком....
Загрузка...

Последние комментарии
Бунина
Даже как то странно, что они там пытаются бороться с криптовалютами. Она явно выгодная и люди будут вкладывать еще и...
15 мая 2018 01:50
Хранитель
ВСЕ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!О Третьей мировой войне и революции в РоссииБратья и Сёстры!14 апреля был открыт ящик Пандоры!...
6 мая 2018 05:52
Хранитель
ВСЕ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!!!О Третьей мировой войне и революции в РоссииБратья и Сёстры!14 апреля был открыт ящик Пандоры!...
3 мая 2018 18:31
Solnishko
Не люблю кредиты, просто всеми силами пытаюсь этого избегать. Загоняют людей в кабалу, что дыхнуть невозможно, пока не...
29 апреля 2018 11:14

Топ-10 продуктов-обманщиков, мешающих похудеть

Топ-10 продуктов-обманщиков, мешающих похудеть

Здоровый образ жизни – не только полезная привычка, но и мода последних десятилетий и массированная реклама, связанная с ней. В результате, заботясь о своем здоровье, потребитель может покупать диетические продукты, которые не только не помогают сбросить лишний вес и нормализовать обмен веществ, но и вредят здоровью. Помечая свои товары как «диетические», производители расширяют свою потребительскую аудиторию за счет ЗОЖ-ников, особенно возрастают продажи если продукт случайно или намеренно попадает в тренд.


Так произошло с мюсли, йогуртами, японские ролы, диетической газировкой – они прочно ассоциируются с диетическим и здоровым питанием. Однако, разобравшись, выясняется, что в готовых мюсли переизбыток скрытого сахара, хлопья содержат примерно 500 ккл, что для здорового завтрака много. Йогурт – даже обезжиренный также содержит много сахара, так производители компенсируют недостаток жира в продукте, а следовательно, и изменение вкуса. Роллы – только с виду выглядят безобидным рулетиком с рисом и рыбой, который не навредит организму. Но диетическим этот продукт можно назвать с натяжкой. Японскую еду мы привыкли есть с большим количеством соевого соуса (с повышенным содержанием соли), а по привычке к сытной еде можем «дополнить» ролы жирным сыром, майонезом или заменить сырую рыбу на копченую или соленую.


Если задача перехода на здоровый образ жизни – коррекция веса, то помешать похудеть могут не только готовые фабричные продукты, но и некоторые фрукты. Они богаты фруктозой и глюкозой. Полезнее будет перекусывать низкокалорийными фруктами: яблоками, грейпфрутами, алычой, смородиной, персиками.
Это интересно: Десять подсказок от вашего тела, что вам необходимы конкретные витамины

Категория: Блоги
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       11 мар 2018, 18:14 
1 ком. 
Комментарии
Вот это конечно открытие для меня...спасибо за такую статью. Вообще очень хочу похудеть,но пока без результатов. Решила вот себе купить капсулы Модельформ 30. Начиталась отзывов, что худеют, никаких побочек. Даже пишут, что эти пилюли помогают проблемы с потливостью решить. Так что хочу попробовать сама)