Сегодня:
USD 66.8757    CNY 97.1875    EUR 76.1848    JPY 60.4062
Последние новости
Знаменитый хоккеист Александр Овечкин впервые стал отцом. Супруга Анастасия...
Мария Бутина flickr.com / Pavel Starikov Россиянку Марию Бутину, которую...
Знаменитый российский комик Евгений Петросян коснулся достаточно деликатной...
Зловещая планета Нибиру не дает покоя конспирологам, которые то и дело пророчат...
Коврики, которые помещают в салон автомобиля, стали настолько элементарной...
В начале лета Лиам Пейн сообщил о расставании с британской певицей и матерью...
Необычные аксессуары могут сделать любой, даже самый непримечательный образ...
В Карелии молодые любовники занялись сексом прямо на скамейке во дворе жилого...
"Манчестер Сити" – "Хаддерсфилд" Стадион: "Этихад" (Манчестер) Начало матча:...
Бывший председатель «Меджлиса крымскотатарского народа»* (организации,...
Киев должен в ближайшее время провести переговоры с Москвой, заявил нардеп...
Самолет Utair Фото: samolety.org Авиакомпания Utair прогнозирует...
Звезда сериала «Реальные пацаны», актриса Марина Федункив «развела» на интим...
Загрузка...

Последние комментарии
Хранитель
ГРЯНЕТ ГРОМ!!! "Свободы сеятель пустынный, Я вышел рано, до звезды; Рукою чистой и безвинной В порабощенные бразды...
4 августа 2018 13:39
MariSha
Авиабилеты с кэшбеком покупать еще не доводилось. Конечно, очень удобно, особенно если вылет спланирован заранее,...
3 августа 2018 12:51
Хранитель
ОТКРОЙТЕ ВСАДНИКУ НА БЕЛОМ КОНЕ!!!Братья и Сёстры!В ночь с 27 на 28 июля, во время лунного затмения, была снята —...
1 августа 2018 08:25
Хранитель
ОТКРОЙТЕ ВСАДНИКУ НА БЕЛОМ КОНЕ!!! Братья и Сёстры! В ночь с 27 на 28 июля, во время лунного затмения, была снята -...
28 июля 2018 19:01

Топ-10 продуктов-обманщиков, мешающих похудеть

Топ-10 продуктов-обманщиков, мешающих похудеть

Здоровый образ жизни – не только полезная привычка, но и мода последних десятилетий и массированная реклама, связанная с ней. В результате, заботясь о своем здоровье, потребитель может покупать диетические продукты, которые не только не помогают сбросить лишний вес и нормализовать обмен веществ, но и вредят здоровью. Помечая свои товары как «диетические», производители расширяют свою потребительскую аудиторию за счет ЗОЖ-ников, особенно возрастают продажи если продукт случайно или намеренно попадает в тренд.


Так произошло с мюсли, йогуртами, японские ролы, диетической газировкой – они прочно ассоциируются с диетическим и здоровым питанием. Однако, разобравшись, выясняется, что в готовых мюсли переизбыток скрытого сахара, хлопья содержат примерно 500 ккл, что для здорового завтрака много. Йогурт – даже обезжиренный также содержит много сахара, так производители компенсируют недостаток жира в продукте, а следовательно, и изменение вкуса. Роллы – только с виду выглядят безобидным рулетиком с рисом и рыбой, который не навредит организму. Но диетическим этот продукт можно назвать с натяжкой. Японскую еду мы привыкли есть с большим количеством соевого соуса (с повышенным содержанием соли), а по привычке к сытной еде можем «дополнить» ролы жирным сыром, майонезом или заменить сырую рыбу на копченую или соленую.


Если задача перехода на здоровый образ жизни – коррекция веса, то помешать похудеть могут не только готовые фабричные продукты, но и некоторые фрукты. Они богаты фруктозой и глюкозой. Полезнее будет перекусывать низкокалорийными фруктами: яблоками, грейпфрутами, алычой, смородиной, персиками.
Это интересно: Десять подсказок от вашего тела, что вам необходимы конкретные витамины

Категория: Блоги
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       11 мар 2018, 18:14 
1 ком. 
Комментарии
Вот это конечно открытие для меня...спасибо за такую статью. Вообще очень хочу похудеть,но пока без результатов. Решила вот себе купить капсулы Модельформ 30. Начиталась отзывов, что худеют, никаких побочек. Даже пишут, что эти пилюли помогают проблемы с потливостью решить. Так что хочу попробовать сама)