Сегодня:
USD 65.7508    CNY 94.9196    EUR 76.0540    JPY 58.8400
Последние новости
В Нью-Йорке федеральный суд отклонил иск известной порноактрисы Сторми Дэниелс...
Форвард "Енисея" Михаил Костюков перенес операцию в итальянской клинике "Вилла...
Принцесса Евгения на своей свадьбе устроила истерику из-за новости о...
Президент Украины Петр Порошенко фото: twitter.com/poroshenko Президент...
В Великобритании на видео удалось запечатлеть загадочный НЛО, напоминающий...
Полузащитник "Локомотива" Дмитрий Баринов рассказал, что его партнер по команде...
Пользователи соцсетей бьют тревогу: появление мистической планеты Нибиру вновь...
Пол Аллен Сооснователь американской корпорации Microsoft Пол Аллен умер на...
Далеко не все представительницы прекрасного пола нацелены на серьезные...
Американские граждане, которых в некоторых штатах признали третьим полом, при...
Матильда Шнурова, которая совсем недавно рассталась с фронтменом группы...
В холодное время года нас кругом подстерегают вирусы и микробы. Медики...
Константинопольский патриарх Варфоломей не имел права признавать...
Загрузка...

Последние комментарии
Соня
Для меня лучшее средство от неприятного запаха изо рта стал препарат Стоматидин, я его покупала для лечения стоматита,...
24 сентября 2018 15:38
Дарина
Мне от неприятного запаха изо рта помог избавиться Стоматидин. Его посоветовал мне знакомый стоматолог, сказал, что он...
24 сентября 2018 15:37
Ульяна
Долгое время мучилась с неприятным запахом изо рта, в аптеке наткнулась на Стоматидин, решила попробовать его и он мне...
24 сентября 2018 15:36
Наташа
Очень долго не могла избавиться от неприятного запаха изо рта, пробовала разные методы и народные и медикаментозные, но...
24 сентября 2018 15:32

Топ-10 продуктов-обманщиков, мешающих похудеть

Топ-10 продуктов-обманщиков, мешающих похудеть

Здоровый образ жизни – не только полезная привычка, но и мода последних десятилетий и массированная реклама, связанная с ней. В результате, заботясь о своем здоровье, потребитель может покупать диетические продукты, которые не только не помогают сбросить лишний вес и нормализовать обмен веществ, но и вредят здоровью. Помечая свои товары как «диетические», производители расширяют свою потребительскую аудиторию за счет ЗОЖ-ников, особенно возрастают продажи если продукт случайно или намеренно попадает в тренд.


Так произошло с мюсли, йогуртами, японские ролы, диетической газировкой – они прочно ассоциируются с диетическим и здоровым питанием. Однако, разобравшись, выясняется, что в готовых мюсли переизбыток скрытого сахара, хлопья содержат примерно 500 ккл, что для здорового завтрака много. Йогурт – даже обезжиренный также содержит много сахара, так производители компенсируют недостаток жира в продукте, а следовательно, и изменение вкуса. Роллы – только с виду выглядят безобидным рулетиком с рисом и рыбой, который не навредит организму. Но диетическим этот продукт можно назвать с натяжкой. Японскую еду мы привыкли есть с большим количеством соевого соуса (с повышенным содержанием соли), а по привычке к сытной еде можем «дополнить» ролы жирным сыром, майонезом или заменить сырую рыбу на копченую или соленую.


Если задача перехода на здоровый образ жизни – коррекция веса, то помешать похудеть могут не только готовые фабричные продукты, но и некоторые фрукты. Они богаты фруктозой и глюкозой. Полезнее будет перекусывать низкокалорийными фруктами: яблоками, грейпфрутами, алычой, смородиной, персиками.
Это интересно: Десять подсказок от вашего тела, что вам необходимы конкретные витамины

Категория: Блоги
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       11 мар 2018, 18:14 
1 ком. 
Комментарии
Вот это конечно открытие для меня...спасибо за такую статью. Вообще очень хочу похудеть,но пока без результатов. Решила вот себе купить капсулы Модельформ 30. Начиталась отзывов, что худеют, никаких побочек. Даже пишут, что эти пилюли помогают проблемы с потливостью решить. Так что хочу попробовать сама)