Сегодня:
USD 66.5499    CNY 97.7166    EUR 75.5541    JPY 60.8345
Последние новости
Глава Национального союза журналистов Украины Сергей Томиленко заявил, что в...
Необходимым условием для стабилизации ситуации в сирийском Заефратье будет...
"Манчестер Сити" является фаворитом в борьбе за центрального защитника "Аякса"...
Территория Идлиба находится фактически под полным контролем террористов...
Президент Турции Реджеп Тайип Эрдоган прибыл в РФ с однодневным визитом. Об...
Более 1,1 тысячи беженцев вернулись в Сирию из Ливана и Иордании за прошедшие...
Полиция острова Гернси, который находится между Францией и Великобританией в...
На сайте Уполномоченной при президенте по правам ребенка Анны Кузнецовой...
Настя Рыбка instagramm.com Адвокат Анастасии Вашукевич (Настя Рыбка)...
Дмитрий Медведев news2world.net Премьер-министр РФ Дмитрий Медведев...
Дортмундская "Боруссия" проявляет интерес к ивуарийскому полузащитнику "Кристал...
"Ливерпуль" проявляет интерес к нападающему "Челси" Каллуму Хадсону-Одои,...
Токсичными называют отношения, в основе которых лежит контроль, страх и...
Загрузка...

Последние комментарии
Киба
Братья и Сёстры! Путину осталось править недолго - три месяца; и поэтому, сейчас, нам надо думать о том: - что делать...
25 декабря 2018 18:43
Киба
Тюрки и индейцы — Братья! У тюрков и индейцев один Бог — Великий Дух - Тенгри! Тюрки и индейцы поклоняются — Матери...
20 декабря 2018 19:10
Киба
Тюрки и индейцы — Братья! У тюрков и индейцев один Бог — Великий Дух - Тенгри! Тюрки и индейцы поклоняются — Матери...
18 декабря 2018 05:39
Киба
Тюрки и индейцы — Братья! У тюрков и индейцев один Бог — Великий Дух - Тенгри! Тюрки и индейцы поклоняются — Матери...
17 декабря 2018 19:31

Найдено новое доступное средство для оздоровления сердца

Найдено новое доступное средство для оздоровления сердца

Американские ученые из Центра медицинских наук Университета города Лома Линда представили новые данные о том, что способно сильно уменьшать вероятность появления у человека болезней сердца. Таким средством, по мнению исследователей, является растительный белок.


«Растительный белок, содержащийся в орехах и семечках, существенно уменьшает риск заболевания сердца», — заявили, в частности, авторы проекта.

Любопытно, что до сих пор для оздоровления сердечной мышцы ученые рекомендовали главным образом диетические жиры. Проведенный американскими специалистами эксперимент показал: для состояния миокарда также большое значение имеет то, какие виды белков потребляются человеком в пищу.

Это интересно: Чем могут навредить каши

В новом исследовании принимали участие более 80 тысяч человек, мужчин и женщин. Среди них были и вегетарианцы, и мясоеды. Возраст участников составлял от 25 до 44 лет. Сам эксперимент продолжался с 2002 по 2007 год.

Собранные за это время данные красноречиво свидетельствуют: в то время как постоянное употребление мясных блюд подрывают крепость сердечной мышцы, орехи и семечки, наоборот, делают его более здоровым.

«У тех, кто употреблял красное мясо, риск развития проблем с сердцем был на 60% выше, чем в среднем по популяции. У любителей орехов этот показатель был снижен на 40%», — сообщили специалисты.

Это интересно: Названы главные признаки приближения инфаркта

Людям, которые следят за здоровьем своего сердца, стоит начать употреблять больше семечек и орехов. По словам руководителя проекта Гэри Фрейзера, полезно съедать в течение дня 10-14 орехов – это эффективно способствует снижению уровня «плохого» холестерина в крови, главного фактора нарушений в сосудистой системе, ведущих к появлению таких патологий, как инфаркт и инсульт. Данные нового исследования опубликованы в издании The International Journal of Epidemiology.

Medikforum

Категория: Блоги / Красота и здоровье
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       17 апр 2018, 15:08 
Комментарии