Сегодня:
USD 65.5305    CNY 94.7137    EUR 75.9236    JPY 58.4285
Последние новости
Подписывая договор в банке о получении кредита, далеко не каждый уделяет время...
На берегу Балтийского моря в Калининградской области может появиться IT-деревня...
23-летний житель Астрахани предстанет перед судом. Следственные органы обвиняют...
Губернатор Калининградской области Антон Алиханов выразил соболезнования семьям...
Ранее актрисы не могли получать такие же гонорары, как и их коллеги-мужчины....
Переговоры Владимира Путина с Абдельфаттахом Ас-Сиси фото: пресс-служба Кремля ...
Потери сельскохозяйственного экспорта Италии из-за российских ограничений в...
Виктория Боня, которая ранее была участницей «Дома-2», рассказала, что Ольга...
Форвард "Зенита" Александр Кокорин и полузащитник "Краснодара" Павел Мамаев...
Женщина случайно показала свою пышную грудь при продаже шкафов. Опубликованное...
Лидия Вележева рассказала, что иногда ревнует своего супруга. По ее словам, она...
Взрыв в Керчи youtube.com Следственный комитет РФ возбудил дело по ст. 205...
Турецкие СМИ смогли изучить аудиозапись, сделанную в здании дипмиссии...
Загрузка...

Последние комментарии
Соня
Для меня лучшее средство от неприятного запаха изо рта стал препарат Стоматидин, я его покупала для лечения стоматита,...
24 сентября 2018 15:38
Дарина
Мне от неприятного запаха изо рта помог избавиться Стоматидин. Его посоветовал мне знакомый стоматолог, сказал, что он...
24 сентября 2018 15:37
Ульяна
Долгое время мучилась с неприятным запахом изо рта, в аптеке наткнулась на Стоматидин, решила попробовать его и он мне...
24 сентября 2018 15:36
Наташа
Очень долго не могла избавиться от неприятного запаха изо рта, пробовала разные методы и народные и медикаментозные, но...
24 сентября 2018 15:32

Названа неоценимая польза растительного белка

Названа неоценимая польза растительного белка

Извечный спор между приверженцами вегетарианства и людьми, предпочитающими животную пищу, пытаются разрешить многие специалисты. Ученые проводят различные исследования, пытаясь выяснить, какой белок полезнее, растительный или содержащийся в мясе. Последняя научная работа, организованная командой американских и французских экспертов показала, что микроэлемент животного происхождения на 20% опаснее для работы сердечно-сосудистой системы, нежели имеющийся в орехах и семенах.


Организму человека жизненно необходимы два десятка аминокислот, участвующих в делении клеток. Из них 12 вырабатывается непосредственно в теле, а остальные поступают с пищей. Данные элементы содержатся в белках, формирующих мышцы, способствующих выработке иммунитета, развитию клеток, передачи нервных импульсов.

Это интересно: Названы помогающие от рака ягоды

Белки содержатся в растениях, но в меньшей численности, нежели в мясных и молочных продуктах. Порталу МедикФорум из источников стало известно, что микроэлемент животного происхождения приходит в организм с вредным «довеском» в виде холестерина и жиров, что негативно сказывается на организме. Такие «гости» увеличивают риск развития различных заболеваний сердечно-сосудистой системы, возникновения тромбов в сосудах и сердечных приступов, способствуют набору лишнего веса. Одно из последних исследований, проведенное французскими и американскими экспертами с участием 81000 человек, показало, что животный белок повышает возможность возникновения подобных проблем на 60%, а растительный – на 40%.

Это интересно: Это занятие поможет сохранить молодость головного мозга

Растительную пищу употребляют приверженцы вегетарианства или люди, стремящиеся похудеть и желающие вести здоровый образ жизни. Некоторым приходиться отказываться от продуктов животного происхождения по медицинским показаниям. Специалисты советуют при переходе на растительную пищу включить в свой рацион ингредиенты с большим содержанием белка. Данным микроэлементом богаты бобовые, особенно соя, злаки, орехи, овощи и фрукты.

Medikforum

Категория: Блоги / Красота и здоровье
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       17 апр 2018, 20:21 
Комментарии