Сегодня:
USD 61.5945    CNY 96.4705    EUR 72.1826    JPY 56.0383
Последние новости
В четверг, 24 мая, в Украине пройдет тестирование по украинскому языку и...
В четверг, 24 мая, в Украине откроют один из самых масштабных инфраструктурных...
Одной из главных задач развития инфраструктуры в Украине является строительство...
Новый компьютерный вирус заразил уже около 500 тысяч электронных устройств,...
Петербургский международный экономический форум стал площадкой для подписания...
Недосып и долгий сон на выходных влияет на риск ранней смерти, утверждают...
Киноактриса Джада Пинкетт-Смит сильно испугалась, когда во время приема душа...
Эллен ДеДженерес часто в студии своего шоу делает своим гостям именные подарки....
Женщина отвела девочку на гала-вечер Американского театра и балета, который...
Актриса порадовала поклонников новым снимком. В микроблоге Антонины Паперной...
Актёр намерен сыграть американского медиамагната, который переживает...
Несмотря на то, что до премьеры фильма «8 подруг Оушена» остается еще две...
В мире продолжается обсуждение «бракосочетания года» между принцем Гарри и...
Загрузка...

Последние комментарии
Бунина
Даже как то странно, что они там пытаются бороться с криптовалютами. Она явно выгодная и люди будут вкладывать еще и...
15 мая 2018 01:50
Хранитель
ВСЕ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!О Третьей мировой войне и революции в РоссииБратья и Сёстры!14 апреля был открыт ящик Пандоры!...
6 мая 2018 05:52
Хранитель
ВСЕ ТОЛЬКО НАЧИНАЕТСЯ!!!О Третьей мировой войне и революции в РоссииБратья и Сёстры!14 апреля был открыт ящик Пандоры!...
3 мая 2018 18:31
Solnishko
Не люблю кредиты, просто всеми силами пытаюсь этого избегать. Загоняют людей в кабалу, что дыхнуть невозможно, пока не...
29 апреля 2018 11:14

Вода перед едой или вода после еды! Наконец-то я узнал правду…

Вода перед едой или вода после еды! Наконец-то я узнал правду…

Вода является самым необходимым элементом для поддержания здоровья, работоспособности и молодости нашего организма. Вода полезна и очень необходима, а ее правильное употребление поможет предотвратить ряд заболеваний.


Исследования в области пользы воды для человеческого организма проводятся не один год, но до сих пор ученые не смогли определить, когда же ее полезней пить: до еды или после?

«Так Просто!» приведет аргументы, а решать тебе!

Вода во время еды

Вода перед приемом пищи


Вода перед едой помогает насытить организм и сократить количество калорий, потребляемых во время еды. Проще говоря, заполняя желудок водой, ты скушаешь меньше еды. А употребляя чистую воду во время еды, вместо других холодных напитков с большим количеством сахара, ты бережешь свою фигуру от лишних калорий.

Стакан воды перед едой очищает организм от токсинов, поддерживает в норме лимфатическую систему и ускоряет метаболизм, а также эффективно очищает желудок и кишечник.

Вода насыщает организм влагой. После сна наш организм обезвожен, вот почему важно пить воду перед завтраком. А еще, стакан воды перед едой поможет ускорить обмен веществ и придаст заряд энергии на весь день.
Это интересно: 7 самых опасных железных дорог в мире

Вода после еды

Вода помогает пищеварению. Долгое время считалось, что вода препятствует хорошему перевариванию пищи. Однако, недавние исследования показали, что вода как раз помогает этому процессу. Кроме того, вода после еды дает возможность организму быстрее усваивать полезные вещества.

Помни, что воду пить полезно и необходимо, а когда именно это делать, всё зависит от тебя. Получая достаточное количество воды в день, ты всегда будешь в тонусе, хорошем настроении и самочувствии.

Это интересно: 5 знаков Зодиака которым Вселенная подготовила особенный подарок в ближайшие 14 дней

А что ты на это скажешь?

Категория: Блоги
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       18 май 2018, 13:28 
Комментарии