Сегодня:
USD 65.7508    CNY 94.9196    EUR 76.0540    JPY 58.8400
Последние новости
В Германии досрочно освободили из мест заключения Мунира аль-Мотасадека,...
Глава комиссии по международной политике Межпарламентской Ассамблеи...
Франция – Германия Стадион: "Стад де Франс" (Сен-Дени) Начало матча: 21:45...
Диетологи пришли к выводу, что похудение не всегда проносит пользу человеку. В...
Китайские СМИ со ссылкой на юридическую ассоциацию Китайкой Народной Республики...
Современные ученые пришли к выводу, что свекла – это уникальная  овощная...
Тельман Исмаилов фото: 24СМИ Следственный комитет РФ заочно предъявил...
Алла Пугачева нестандартно поздравила Николая Баскова с днем рождения....
Бывший мэр города Махачкала Муса Мусаев был приговорен к четырем годам лишения...
Следующим летом побороться за вингера мадридского "Реала" Гарета Бэйла будут...
Очень серьезные испытания готовит Вселенная этой осенью для нескольких знаков...
Мир нуждается в антикризисных и безопасных коммуникациях, особенно в...
"Ливерпуль" интересуется вингером "Наполи" Лоренцо Инсинье, информирует Rai...
Загрузка...

Последние комментарии
Соня
Для меня лучшее средство от неприятного запаха изо рта стал препарат Стоматидин, я его покупала для лечения стоматита,...
24 сентября 2018 15:38
Дарина
Мне от неприятного запаха изо рта помог избавиться Стоматидин. Его посоветовал мне знакомый стоматолог, сказал, что он...
24 сентября 2018 15:37
Ульяна
Долгое время мучилась с неприятным запахом изо рта, в аптеке наткнулась на Стоматидин, решила попробовать его и он мне...
24 сентября 2018 15:36
Наташа
Очень долго не могла избавиться от неприятного запаха изо рта, пробовала разные методы и народные и медикаментозные, но...
24 сентября 2018 15:32

Вода перед едой или вода после еды! Наконец-то я узнал правду…

Вода перед едой или вода после еды! Наконец-то я узнал правду…

Вода является самым необходимым элементом для поддержания здоровья, работоспособности и молодости нашего организма. Вода полезна и очень необходима, а ее правильное употребление поможет предотвратить ряд заболеваний.


Исследования в области пользы воды для человеческого организма проводятся не один год, но до сих пор ученые не смогли определить, когда же ее полезней пить: до еды или после?

«Так Просто!» приведет аргументы, а решать тебе!

Вода во время еды

Вода перед приемом пищи


Вода перед едой помогает насытить организм и сократить количество калорий, потребляемых во время еды. Проще говоря, заполняя желудок водой, ты скушаешь меньше еды. А употребляя чистую воду во время еды, вместо других холодных напитков с большим количеством сахара, ты бережешь свою фигуру от лишних калорий.

Стакан воды перед едой очищает организм от токсинов, поддерживает в норме лимфатическую систему и ускоряет метаболизм, а также эффективно очищает желудок и кишечник.

Вода насыщает организм влагой. После сна наш организм обезвожен, вот почему важно пить воду перед завтраком. А еще, стакан воды перед едой поможет ускорить обмен веществ и придаст заряд энергии на весь день.
Это интересно: 7 самых опасных железных дорог в мире

Вода после еды

Вода помогает пищеварению. Долгое время считалось, что вода препятствует хорошему перевариванию пищи. Однако, недавние исследования показали, что вода как раз помогает этому процессу. Кроме того, вода после еды дает возможность организму быстрее усваивать полезные вещества.

Помни, что воду пить полезно и необходимо, а когда именно это делать, всё зависит от тебя. Получая достаточное количество воды в день, ты всегда будешь в тонусе, хорошем настроении и самочувствии.

Это интересно: 5 знаков Зодиака которым Вселенная подготовила особенный подарок в ближайшие 14 дней

А что ты на это скажешь?

Категория: Блоги
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       18 май 2018, 13:28 
Комментарии