Сегодня:
USD 66.3309    CNY 97.9734    EUR 75.5841    JPY 60.6066
Последние новости
Пожар на двух судах под флагом Танзании в Черном море никак не повлиял на...
Мать 13-летней фигуристки, рассказавшей о "правильном допинге", чтобы...
Число моряков, погибших при пожаре на двух судах под флагом Танзании в Черном...
Владимр Путин награждает Антона Шипулина орденом дружбы kremlin.ru ...
Крымский мост most.life Следующие под флагом Танзании суда «Кандий» и...
ЦСКА в товарищеском матче обыграл "Вентспилс" с разгромным счетом 5:0. ЦСКА...
В зимнее время ногтям нужен более тщательный уход, так как они страдают от...
"Монако" в ближайшее время подпишет бразильского нападающего "Наполи" Карлоса...
Вся жизнь женщины сопровождается мучительным вопросом - стричь или не стричь...
Глава Минэнерго РФ Александр Новак заявил, что Россия и Украина в ходе...
В результате взрыва, который прогремел внутри военного учебного центра в...
Российский посол в Норвегии Теймураз Рамишвили заявил, что в последние годы...
Владельцы крупных торговых сетей "Бристоль", "Красное и белое" и "Дикси"...
Загрузка...

Последние комментарии
Киба
Братья и Сёстры! Путину осталось править недолго - три месяца; и поэтому, сейчас, нам надо думать о том: - что делать...
25 декабря 2018 18:43
Киба
Тюрки и индейцы — Братья! У тюрков и индейцев один Бог — Великий Дух - Тенгри! Тюрки и индейцы поклоняются — Матери...
20 декабря 2018 19:10
Киба
Тюрки и индейцы — Братья! У тюрков и индейцев один Бог — Великий Дух - Тенгри! Тюрки и индейцы поклоняются — Матери...
18 декабря 2018 05:39
Киба
Тюрки и индейцы — Братья! У тюрков и индейцев один Бог — Великий Дух - Тенгри! Тюрки и индейцы поклоняются — Матери...
17 декабря 2018 19:31

Вода перед едой или вода после еды! Наконец-то я узнал правду…

Вода перед едой или вода после еды! Наконец-то я узнал правду…

Вода является самым необходимым элементом для поддержания здоровья, работоспособности и молодости нашего организма. Вода полезна и очень необходима, а ее правильное употребление поможет предотвратить ряд заболеваний.


Исследования в области пользы воды для человеческого организма проводятся не один год, но до сих пор ученые не смогли определить, когда же ее полезней пить: до еды или после?

«Так Просто!» приведет аргументы, а решать тебе!

Вода во время еды

Вода перед приемом пищи


Вода перед едой помогает насытить организм и сократить количество калорий, потребляемых во время еды. Проще говоря, заполняя желудок водой, ты скушаешь меньше еды. А употребляя чистую воду во время еды, вместо других холодных напитков с большим количеством сахара, ты бережешь свою фигуру от лишних калорий.

Стакан воды перед едой очищает организм от токсинов, поддерживает в норме лимфатическую систему и ускоряет метаболизм, а также эффективно очищает желудок и кишечник.

Вода насыщает организм влагой. После сна наш организм обезвожен, вот почему важно пить воду перед завтраком. А еще, стакан воды перед едой поможет ускорить обмен веществ и придаст заряд энергии на весь день.
Это интересно: 7 самых опасных железных дорог в мире

Вода после еды

Вода помогает пищеварению. Долгое время считалось, что вода препятствует хорошему перевариванию пищи. Однако, недавние исследования показали, что вода как раз помогает этому процессу. Кроме того, вода после еды дает возможность организму быстрее усваивать полезные вещества.

Помни, что воду пить полезно и необходимо, а когда именно это делать, всё зависит от тебя. Получая достаточное количество воды в день, ты всегда будешь в тонусе, хорошем настроении и самочувствии.

Это интересно: 5 знаков Зодиака которым Вселенная подготовила особенный подарок в ближайшие 14 дней

А что ты на это скажешь?

Категория: Блоги
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       18 май 2018, 13:28 
Комментарии