Сегодня:
USD 66.8757    CNY 97.1875    EUR 76.1848    JPY 60.4062
Последние новости
Рамзан Кадыров во время своего паломничества в Мекку намерен встретиться с...
В Ростове при непогоде массово падают деревья, причину этому явлению раскрыл...
ПСЖ определился с размером своего предложения по защитнику мадридского...
Ольга Бузова опубликовала в своем Instagram видеоролик, который она подписала...
Россия и Индия продолжают обсуждать создание истребителя пятого поколения. Об...
Киев заблокировал российское судно «Механик Погодин» в порту Херсона на три...
Кевин Спейси, актер Фильм «Клуб миллиардеров» с Кевином Спейси собрал в...
Об этом сообщает Европейско-Средиземноморский сейсмологический центр (EMSC)....
Глава фонда обязательного медицинского страхования по Республике Дагестан –...
Джон Болтон flickr.com Советник президента США по национальной безопасности...
Стали известны стартовые составы "Зенита" и "Урала", которые сыграют в матче...
Дмитрий Шепелев после отдыха в Италии с сыном Платоном вернулся на родину и...
Сергей Удальцов АГН "Москва" Координатор «Левого фронта» Сергей Удальцов...
Загрузка...

Последние комментарии
Хранитель
ГРЯНЕТ ГРОМ!!! "Свободы сеятель пустынный, Я вышел рано, до звезды; Рукою чистой и безвинной В порабощенные бразды...
4 августа 2018 13:39
MariSha
Авиабилеты с кэшбеком покупать еще не доводилось. Конечно, очень удобно, особенно если вылет спланирован заранее,...
3 августа 2018 12:51
Хранитель
ОТКРОЙТЕ ВСАДНИКУ НА БЕЛОМ КОНЕ!!!Братья и Сёстры!В ночь с 27 на 28 июля, во время лунного затмения, была снята —...
1 августа 2018 08:25
Хранитель
ОТКРОЙТЕ ВСАДНИКУ НА БЕЛОМ КОНЕ!!! Братья и Сёстры! В ночь с 27 на 28 июля, во время лунного затмения, была снята -...
28 июля 2018 19:01

Вода перед едой или вода после еды! Наконец-то я узнал правду…

Вода перед едой или вода после еды! Наконец-то я узнал правду…

Вода является самым необходимым элементом для поддержания здоровья, работоспособности и молодости нашего организма. Вода полезна и очень необходима, а ее правильное употребление поможет предотвратить ряд заболеваний.


Исследования в области пользы воды для человеческого организма проводятся не один год, но до сих пор ученые не смогли определить, когда же ее полезней пить: до еды или после?

«Так Просто!» приведет аргументы, а решать тебе!

Вода во время еды

Вода перед приемом пищи


Вода перед едой помогает насытить организм и сократить количество калорий, потребляемых во время еды. Проще говоря, заполняя желудок водой, ты скушаешь меньше еды. А употребляя чистую воду во время еды, вместо других холодных напитков с большим количеством сахара, ты бережешь свою фигуру от лишних калорий.

Стакан воды перед едой очищает организм от токсинов, поддерживает в норме лимфатическую систему и ускоряет метаболизм, а также эффективно очищает желудок и кишечник.

Вода насыщает организм влагой. После сна наш организм обезвожен, вот почему важно пить воду перед завтраком. А еще, стакан воды перед едой поможет ускорить обмен веществ и придаст заряд энергии на весь день.
Это интересно: 7 самых опасных железных дорог в мире

Вода после еды

Вода помогает пищеварению. Долгое время считалось, что вода препятствует хорошему перевариванию пищи. Однако, недавние исследования показали, что вода как раз помогает этому процессу. Кроме того, вода после еды дает возможность организму быстрее усваивать полезные вещества.

Помни, что воду пить полезно и необходимо, а когда именно это делать, всё зависит от тебя. Получая достаточное количество воды в день, ты всегда будешь в тонусе, хорошем настроении и самочувствии.

Это интересно: 5 знаков Зодиака которым Вселенная подготовила особенный подарок в ближайшие 14 дней

А что ты на это скажешь?

Категория: Блоги
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       18 май 2018, 13:28 
Комментарии