Сегодня:
USD 63.6175    CNY 98.3163    EUR 73.6118    JPY 57.7580
Последние новости
В прошлом году в Европейском союзе самые низкие цены на товары широкого...
Венгерский авиперевозчик Wizz Air начнет полеты из Киева в Лиссабон, Таллинн и...
В Алжире во время проведения выпускных школьных экзаменов блокируют доступ...
43-летняя Ева Лонгория родила первенца! Актриса и ее 50-летний супруг Хосе...
Дженнифер Энистон прилетела в Монреаль, чтобы принять участие в съемочном...
Компания «Галс Девелопмент», построившая в столице уже не один объект элитной...
Директор «Роснефти» Игорь Сечин расставил все точки над «ё» в вопросах...
Согласно официальным данным, 2.0-литровый двигатель, которым будет оснащен...
В Интернете появились первые шпионские фотографии нового поколения...
В компании негативно оценили перспективы использования автомобилей на топливных...
Премьера Audi A1 Sportback ознаменовала приход самого агрессивного малого...
Наставник сборной Бразилии Тите рассказал о состоянии здоровья Неймара. "Мы...
Популярный украинский рэпер и продюсер Алексей Потапенко, более известный под...
Загрузка...

Последние комментарии
Solnishko
А я что-то не в восторге от остина, много брака попадается. Причем и в женской одежде и в мужской. Покупала пару вещей...
Вчера, 22:31
Гость Maxim
Не знал, что и авиабилеты можно с кэшбэком покупать. Сервис идет вперед, все новые услуги появляются. Удобно....
19 июня 2018 18:21
Хранитель
С НАМИ БОГ!!! Братья и Сёстры! "В Новосибирске прошел митинг против пенсионной реформы и цен на бензин" Об этом...
17 июня 2018 11:33
Хранитель
С НАМИ БОГ!!! Братья и Сёстры! "В Новосибирске прошел митинг против пенсионной реформы и цен на бензин" Об этом...
17 июня 2018 09:42

Диетологи: полезность бананов меняется в зависимости от их цвета

Диетологи: полезность бананов меняется в зависимости от их цвета

Бананы полезны за счет высокого содержания калия и ряда других веществ. Однако, эксперты советуют при выборе бананов смотреть на их цвет. Так, самая высокая диетическая ценность у зеленых бананов. В них есть неперевариваемый крахмал, который благоприятно сказывается на микрофлоре кишечника и снижает риск рака толстого кишечника. Плюс, зеленые бананы способствуют выработке в теле глюкагона, ускоряющего обмен веществ. И, конечно, в зеленых бананах много калия, снижающего давление.

Это интересно: Медики рассказали, как овсянка помогает в борьбе с раком

В свою очередь, желтые бананы богаты антиоксидантами, усиливают иммунную защиту, активизируют производство дофамина. Также это отличный источник углеводов — чистой энергии. В желтых бананах сохраняется высокий уровень калия, а еще есть магний в высокой концентрации (вкупе получается идеальный продукт для сердечно–сосудистой системы).

Бананы коричневатого цвета — максимально спелые — отличаются большой долей сахара, что облегчает их усвоение. К тому же, в них можно найти триптофан, помогающий бороться с депрессией и бессонницей. Еще одно наблюдение: в бананах, у которых начинает чернеть кожура, но не мякоть, вырабатываться мощный антиоксидант с противораковыми свойствами.

Это интересно: Врачи объяснили, что произойдёт с организмом, если принимать слишком большое количество витаминов?

Med2

Категория: Блоги / Красота и здоровье
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       14 июн 2018, 06:42 
Комментарии