Сегодня:
Запрашиваемая страница не найдена USD     CNY     EUR     JPY
Последние новости
Президент Украины Петр Порошенко фото: twitter.com/poroshenko Президент...
В Великобритании на видео удалось запечатлеть загадочный НЛО, напоминающий...
Полузащитник "Локомотива" Дмитрий Баринов рассказал, что его партнер по команде...
Пользователи соцсетей бьют тревогу: появление мистической планеты Нибиру вновь...
Пол Аллен Сооснователь американской корпорации Microsoft Пол Аллен умер на...
Далеко не все представительницы прекрасного пола нацелены на серьезные...
Американские граждане, которых в некоторых штатах признали третьим полом, при...
Матильда Шнурова, которая совсем недавно рассталась с фронтменом группы...
В холодное время года нас кругом подстерегают вирусы и микробы. Медики...
Константинопольский патриарх Варфоломей не имел права признавать...
Отец отечественного певца Димы Билана перенес сложную операцию. Об этом сам...
Во вторник, 16 октября, в мире футбола ожидается много интересных событий. В...
Принц Гарри уже не в первый раз появился на людях в дырявых ботинках. В таком...
Загрузка...

Последние комментарии
Соня
Для меня лучшее средство от неприятного запаха изо рта стал препарат Стоматидин, я его покупала для лечения стоматита,...
24 сентября 2018 15:38
Дарина
Мне от неприятного запаха изо рта помог избавиться Стоматидин. Его посоветовал мне знакомый стоматолог, сказал, что он...
24 сентября 2018 15:37
Ульяна
Долгое время мучилась с неприятным запахом изо рта, в аптеке наткнулась на Стоматидин, решила попробовать его и он мне...
24 сентября 2018 15:36
Наташа
Очень долго не могла избавиться от неприятного запаха изо рта, пробовала разные методы и народные и медикаментозные, но...
24 сентября 2018 15:32

Диетологи: полезность бананов меняется в зависимости от их цвета

Диетологи: полезность бананов меняется в зависимости от их цвета

Бананы полезны за счет высокого содержания калия и ряда других веществ. Однако, эксперты советуют при выборе бананов смотреть на их цвет. Так, самая высокая диетическая ценность у зеленых бананов. В них есть неперевариваемый крахмал, который благоприятно сказывается на микрофлоре кишечника и снижает риск рака толстого кишечника. Плюс, зеленые бананы способствуют выработке в теле глюкагона, ускоряющего обмен веществ. И, конечно, в зеленых бананах много калия, снижающего давление.

Это интересно: Медики рассказали, как овсянка помогает в борьбе с раком

В свою очередь, желтые бананы богаты антиоксидантами, усиливают иммунную защиту, активизируют производство дофамина. Также это отличный источник углеводов — чистой энергии. В желтых бананах сохраняется высокий уровень калия, а еще есть магний в высокой концентрации (вкупе получается идеальный продукт для сердечно–сосудистой системы).

Бананы коричневатого цвета — максимально спелые — отличаются большой долей сахара, что облегчает их усвоение. К тому же, в них можно найти триптофан, помогающий бороться с депрессией и бессонницей. Еще одно наблюдение: в бананах, у которых начинает чернеть кожура, но не мякоть, вырабатываться мощный антиоксидант с противораковыми свойствами.

Это интересно: Врачи объяснили, что произойдёт с организмом, если принимать слишком большое количество витаминов?

Med2

Категория: Блоги / Красота и здоровье
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       14 июн 2018, 06:42 
Комментарии