Сегодня:
Запрашиваемая страница не найдена USD     CNY     EUR     JPY
Последние новости
Певица Валерия на странице в Instagram опубликовала новую фотографию, где...
43-летняя Ева Лонгория недавно стала мамой. Ее малышу исполнилось 2 месяца, в...
В обращении, опубликованном на официальном сайте Кремля, президент России...
Не так всё просто с обвинениями продюсера Харви Вайнштейна. Множество именитых...
Любой человек, который занимается огородом, понимает, что уход за растениями –...
Официальный представитель кабинета министров Германии Штеффен Зайберт обнадежил...
Некоторые просто любят смотреть за спортивными состязаниями и болеть за любимую...
Многократный олимпийский чемпион в легкой атлетике Усэйн Болт провел свою...
Валюта. Доллар и евро Центробанк возобновил закупки иностранной валюты для...
Британская королевская семья отличается не только особыми правилами и этикетом,...
Михаил Фоменко, называемый «русским Тарзаном», умер в Австралии в возрасте 88...
Во вторник в рамках военно-технического форума «Армия-2018» Россия и...
Алла Пугачева удивила поклонников короткими кожаными шортами. Фанаты сошлись на...
Загрузка...

Последние комментарии
Хранитель
ГРЯНЕТ ГРОМ!!! "Свободы сеятель пустынный, Я вышел рано, до звезды; Рукою чистой и безвинной В порабощенные бразды...
4 августа 2018 13:39
MariSha
Авиабилеты с кэшбеком покупать еще не доводилось. Конечно, очень удобно, особенно если вылет спланирован заранее,...
3 августа 2018 12:51
Хранитель
ОТКРОЙТЕ ВСАДНИКУ НА БЕЛОМ КОНЕ!!!Братья и Сёстры!В ночь с 27 на 28 июля, во время лунного затмения, была снята —...
1 августа 2018 08:25
Хранитель
ОТКРОЙТЕ ВСАДНИКУ НА БЕЛОМ КОНЕ!!! Братья и Сёстры! В ночь с 27 на 28 июля, во время лунного затмения, была снята -...
28 июля 2018 19:01

Диетологи: полезность бананов меняется в зависимости от их цвета

Диетологи: полезность бананов меняется в зависимости от их цвета

Бананы полезны за счет высокого содержания калия и ряда других веществ. Однако, эксперты советуют при выборе бананов смотреть на их цвет. Так, самая высокая диетическая ценность у зеленых бананов. В них есть неперевариваемый крахмал, который благоприятно сказывается на микрофлоре кишечника и снижает риск рака толстого кишечника. Плюс, зеленые бананы способствуют выработке в теле глюкагона, ускоряющего обмен веществ. И, конечно, в зеленых бананах много калия, снижающего давление.

Это интересно: Медики рассказали, как овсянка помогает в борьбе с раком

В свою очередь, желтые бананы богаты антиоксидантами, усиливают иммунную защиту, активизируют производство дофамина. Также это отличный источник углеводов — чистой энергии. В желтых бананах сохраняется высокий уровень калия, а еще есть магний в высокой концентрации (вкупе получается идеальный продукт для сердечно–сосудистой системы).

Бананы коричневатого цвета — максимально спелые — отличаются большой долей сахара, что облегчает их усвоение. К тому же, в них можно найти триптофан, помогающий бороться с депрессией и бессонницей. Еще одно наблюдение: в бананах, у которых начинает чернеть кожура, но не мякоть, вырабатываться мощный антиоксидант с противораковыми свойствами.

Это интересно: Врачи объяснили, что произойдёт с организмом, если принимать слишком большое количество витаминов?

Med2

Категория: Блоги / Красота и здоровье
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       14 июн 2018, 06:42 
Комментарии