Сегодня:
USD 66.2497    CNY 96.8563    EUR 78.0753    JPY 58.7659
Последние новости
Иранский президент Хасан Роухани считает, что к террористической атаке на...
Сообщение о нарушениях на 117 избирательном участке в Хабаровске, когда...
Скандал, точку в котором поставил суд, разгорелся в 2017 году. Тогда Лолита...
Наставник "Милана" Дженнаро Гаттузо сравнил Гонсало Игуаина и Криштиану...
Рядом с избирательным участком номер 193, которое находится в общежитии...
Портрет Григория Зиновьева. Исаак Бродский, 1920 г. Wikimedia Commons 23...
"Зенит" – "Локомотив" Стадион: "Санкт-Петербург" (Санкт-Петербург, Россия)...
Уфологи объявили еще об одном свидетельстве наступления конца света в ближайшее...
Из всех знаков Зодиака этот знак самый неповторимый и единственный в своём...
Власти КНР возмутились вмешательством США в дела России и Китая. Заместитель...
Поклонники танцовщицы Анастасии Волочковой разгадали секрет ее откровенных...
Пираты похитили 12 человек с судна Glarus, принадлежащего швейцарской...
"Фрозиноне" - "Ювентус" Стадион: "Бенито Стирпе" (Фрозиноне, Италия) Начало...
Загрузка...

Последние комментарии
Арина
При диареи нашу семью спасает Энтерофурил, особенно в поездках. Он отлично справляется с причиной диареи, а также...
Вчера, 21:21
Антон
Круто спасибо буду знать. Видно хороший сервис!...
21 сентября 2018 17:19
Люба
Интересная статья, много полезной информации, спасибо!...
20 сентября 2018 17:25
Рамиль Азнаев
ПРОРОЧЕСТВО О ПРИХОДЕ СЫНА ТЕНГРИ — ГЭСЭР-ХАНЕ«Год 1999-й — восьмой месяц, С неба придёт великий царь Ужаса, Возродить...
16 сентября 2018 12:50

Как долгий сон сказывается на здоровье?

Как долгий сон сказывается на здоровье?

Учёные выяснили, что продолжительный сон может не самым лучшим образом сказаться на состоянии здоровья человека. К такому выводу пришли научные специалисты из Сеульского университета.



В рамках исследования были проанализированы данные, полученные от 133 тысяч человек. Мужчины и женщины находились в возрасте от 40 до 69 лет. Исследование проводилось на протяжении 2004-2013 годов. Эксперты брали в расчёт информацию о заболеваниях, образе жизни, диете и физических нагрузках добровольцев.

Это интересно: Одиночество опасно для здоровья сердца

В результате у 29 процентов мужчин и 24,5 процентов женщин был выявлен метаболический синдром. Он проявлялся в качестве гипертонии, высокого уровня триглицеридов и сахара, а также низкого уровня «хорошего» холестерина.

Эксперты заметили, что наиболее подвержены этому синдрому те люди, которые спали меньше шести часов. Аналогичный эффект был и людей, спавших слишком долго — более 10 часов в сутки. Примечательно, что для мужчин опаснее всего становился короткий сон, а для представительниц прекрасного пола — слишком продолжительный.

Это интересно: Эксперты рассказали, какие скрытые признаки помогут определить болезни сердца

7mednews

Категория: Блоги / Красота и здоровье
Источник: newsyou

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       20 июн 2018, 08:07 
Комментарии