Сегодня:
USD 65.9931    CNY 94.9869    EUR 74.9022    JPY 58.2695
Последние новости
Газопровод «Турецкий поток» сможет поспособствовать реальному вкладу в...
Пенсионерка Татьяна Николаевская скончалась, проведя около двух недель в...
Защитник сборной России Константин Рауш, который из-за проблем с мышцами шеи и...
Главный тренер сборной Португалии Фернанду Сантуш прокомментировал матч Лиги...
Нападающий ПСЖ и сборной Франции Килиан Мбаппе рассказал, что думает о...
Естественные механизмы защиты от холода путем наращивания количества жировой...
В рамках 6 тура Лиги наций сборная Германии, которая находится на последнем...
Астрологи раскрыли топ-5 самых сексуальных женщин по знаку зодиака. Овен....
Астрологи раскрыли топ-5 самых сексуальных женщин по знаку зодиака. Овен....
"Зенит" запустил международный образовательный проект Zenit.Lab. Об этом...
Украинской стороной ведется подготовка к диверсии на химзаводе "Стирол", целью...
41-летний американец Крис Венцел, который владел подземными парковками, но...
Обменять старый автомобиль на новый - это выгодно или обманка? Самые лучшие...
Загрузка...

Последние комментарии
Хранитель
P. S.  Киба: Умереть или быть убитым — это закон жизни. Это лучше, чем жить без цели. "Волчий дождь"...
13 ноября 2018 15:21
Хранитель
УДАЧИ В БОЮ!!!*Братья и Сёстры!Недавно, в Интернете мною была распространена дезинформация, «троянский конь» для...
8 ноября 2018 08:37
джэ
погонял на Наталью Шулим...
5 ноября 2018 11:25
Рамиль Азнаев
БЕЛЫЙ ВОЛК ИЩЕТ СВОЮ БЕЛУЮ СТАЮ!!! Созвездие Белой Волчицы (Текст, музыка – Кошка Сашка) Ты знаешь как трудно бывает...
18 октября 2018 17:51

Свекла обладает уникальными свойствами – о пользе свеклы и о том, от каких болезней она защищает, рассказали специалисты

Современные ученые пришли к выводу, что свекла – это уникальная  овощная культура. В рационе человека свеклу не способен заменить никакой другой овощ. Свекла содержит такие жизненно необходимые нашему организму микроэлементы, как йод, магний, калий, кальций, фосфор.Свекла обладает набором качеств, которые делают ее невероятно полезной. Специалисты пришли к выводу, что этот давно известный всем овощ способен защитить нас от многих болезней.

Во-первых, свекла обладает мягким послабляющим действием. Поэтому ее можно использовать при такой проблеме, как запор. Во-вторых, свекла относится к числу диетических продуктов. А значит, ее смело можно рекомендовать тем, кто тщательно следит за фигурой. Кроме того свекольный сок помогает бороться с уже имеющимся лишним весом, ускоряя обмен веществ в организме.

Кроме того, регулярное употребление в пищу свеклы способствует поддержанию в тонусе иммунной системы, что повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям. К полезным свойствам свеклы также относится ее способность стабилизировать гормональный фон. Также у тех, кто начинает регулярно есть свеклу, улучшается работа печени.

Еще одно бесспорное достоинство свеклы – это способность снижать риск появления и прогрессирования злокачественных новообразований. Оно обусловлено тем, что свекла является мощнейшим природным антиоксидантом.

Свекла обладает уникальными свойствами – о пользе свеклы и о том, от каких болезней она защищает, рассказали специалисты

Свекла содержит ниацин, причем гораздо в больших количествах, чем любой другой овощ. Это делает свеклу продуктом незаменимым для хорошей работы сердца.

Полезна свекла и при повышенном давлении. Поэтому в рационе тех, кто страдает гипертонией, она должна присутствовать как можно чаще.

Однако, при всех своих преимуществах, у свеклы есть и некоторые недостатки. Например, ее нельзя употреблять людям с пониженным давлением. А также тем, кто страдает сахарным диабетом, остеопорозом.

В любом случае, перед тем как включить свеклу в свой рацион, стоит проконсультироваться с грамотным диетологом. Специалист, учитывая состояние вашего организма, даст рекомендации, как часто вы можете есть этот полезный овощ и в каких количествах.

Категория: Главные новости
Источник: u-f

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       15 окт 2018, 20:51 
Комментарии