Сегодня:
USD 66.3318    CNY 97.7135    EUR 75.3861    JPY 60.5300
Последние новости
Региональные власти ХМАО контролируют события в Нефтеюганске, сообщил...
Капитан дортмундской "Боруссии" Марко Ройс восстановился после очередной...
Танкеры с нефтью pixabay.com Один из загоревшихся в Черном море танкеров...
Главный тренер "Монако" Тьерри Анри близок к увольнению со своего поста,...
Московский "Локомотив" потерял из-за травмы ноги своего полузащитника Мануэла...
Футбол – это игра, которая дарит массу положительных эмоций людям со всех точек...
Новичок "Челси" Гонсало Игуаин высказался о значимости главного тренера...
Полузащитник питерского "Зенита" Далер Кузяев назвал лучшего российского...
Мадридский "Реал" стал лидером рейтинга европейских клубов по доходам в сезоне...
Работа автошколы Любимов Андрей/АГН "Москва" Минэкономики дало...
По сообщению инсайдеров, король Малайзии Мухаммад V и «Мисс Москва 2015» Оксана...
Секретарь движения ФАТХ в Рамалле Муфак Сахвиль в четверг, 24 января, заявил,...
Замглавы МИД РФ Сергей Рябков рассчитывает, что председательство Бразилии в...
Загрузка...

Последние комментарии
Киба
Братья и Сёстры! Путину осталось править недолго - три месяца; и поэтому, сейчас, нам надо думать о том: - что делать...
25 декабря 2018 18:43
Киба
Тюрки и индейцы — Братья! У тюрков и индейцев один Бог — Великий Дух - Тенгри! Тюрки и индейцы поклоняются — Матери...
20 декабря 2018 19:10
Киба
Тюрки и индейцы — Братья! У тюрков и индейцев один Бог — Великий Дух - Тенгри! Тюрки и индейцы поклоняются — Матери...
18 декабря 2018 05:39
Киба
Тюрки и индейцы — Братья! У тюрков и индейцев один Бог — Великий Дух - Тенгри! Тюрки и индейцы поклоняются — Матери...
17 декабря 2018 19:31

Свекла обладает уникальными свойствами – о пользе свеклы и о том, от каких болезней она защищает, рассказали специалисты

Современные ученые пришли к выводу, что свекла – это уникальная  овощная культура. В рационе человека свеклу не способен заменить никакой другой овощ. Свекла содержит такие жизненно необходимые нашему организму микроэлементы, как йод, магний, калий, кальций, фосфор.Свекла обладает набором качеств, которые делают ее невероятно полезной. Специалисты пришли к выводу, что этот давно известный всем овощ способен защитить нас от многих болезней.

Во-первых, свекла обладает мягким послабляющим действием. Поэтому ее можно использовать при такой проблеме, как запор. Во-вторых, свекла относится к числу диетических продуктов. А значит, ее смело можно рекомендовать тем, кто тщательно следит за фигурой. Кроме того свекольный сок помогает бороться с уже имеющимся лишним весом, ускоряя обмен веществ в организме.

Кроме того, регулярное употребление в пищу свеклы способствует поддержанию в тонусе иммунной системы, что повышает сопротивляемость организма к различным инфекциям. К полезным свойствам свеклы также относится ее способность стабилизировать гормональный фон. Также у тех, кто начинает регулярно есть свеклу, улучшается работа печени.

Еще одно бесспорное достоинство свеклы – это способность снижать риск появления и прогрессирования злокачественных новообразований. Оно обусловлено тем, что свекла является мощнейшим природным антиоксидантом.

Свекла обладает уникальными свойствами – о пользе свеклы и о том, от каких болезней она защищает, рассказали специалисты

Свекла содержит ниацин, причем гораздо в больших количествах, чем любой другой овощ. Это делает свеклу продуктом незаменимым для хорошей работы сердца.

Полезна свекла и при повышенном давлении. Поэтому в рационе тех, кто страдает гипертонией, она должна присутствовать как можно чаще.

Однако, при всех своих преимуществах, у свеклы есть и некоторые недостатки. Например, ее нельзя употреблять людям с пониженным давлением. А также тем, кто страдает сахарным диабетом, остеопорозом.

В любом случае, перед тем как включить свеклу в свой рацион, стоит проконсультироваться с грамотным диетологом. Специалист, учитывая состояние вашего организма, даст рекомендации, как часто вы можете есть этот полезный овощ и в каких количествах.

Категория: Главные новости
Источник: u-f

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       15 окт 2018, 20:51 
Комментарии