Сегодня:
USD 66.5499    CNY 97.7166    EUR 75.5541    JPY 60.8345
Последние новости
"Ливерпуль" проявляет интерес к нападающему "Челси" Каллуму Хадсону-Одои,...
Токсичными называют отношения, в основе которых лежит контроль, страх и...
Разработка проекта социальной нормы потребления электричества может быть...
Спортивный арбитражный суд (CAS) отказался удовлетворить апелляцию "Леванте",...
Светлана Белогурова, экс-возлюбленная звезды «Кадетов» Александра Головина,...
Детский омбудсмен Кировской области поделился сведениями о том, что школьники...
Полузащитник "Аякса" Френки де Йонг в ближайшее время может стать игроком...
Светлана Белогурова, экс-возлюбленная звезды «Кадетов» Александра Головина,...
На Сахалине СК РФ возбудил уголовное дело после того, как из-за медицинской...
Житель Манчестера оставил записку французского полузащитнику "Манчестер...
Верховный суд РФ. Глеб Щелкунов/Коммерсантъ Верховный суд (ВС) сейчас...
Фото: Роскосмос Запланированный объем бюджетного финансирования на развитие...
Ляйсан Утяшева замужем за Павлом Волей уже шесть лет. Супруги всегда...
Загрузка...

Последние комментарии
Киба
Братья и Сёстры! Путину осталось править недолго - три месяца; и поэтому, сейчас, нам надо думать о том: - что делать...
25 декабря 2018 18:43
Киба
Тюрки и индейцы — Братья! У тюрков и индейцев один Бог — Великий Дух - Тенгри! Тюрки и индейцы поклоняются — Матери...
20 декабря 2018 19:10
Киба
Тюрки и индейцы — Братья! У тюрков и индейцев один Бог — Великий Дух - Тенгри! Тюрки и индейцы поклоняются — Матери...
18 декабря 2018 05:39
Киба
Тюрки и индейцы — Братья! У тюрков и индейцев один Бог — Великий Дух - Тенгри! Тюрки и индейцы поклоняются — Матери...
17 декабря 2018 19:31

Пять фактов о пользе семечек тыквы, о них мало кто знает

Тыквенные семечки сейчас не так часто используют, как чипсы или печеньки, а зря. Многие поменяли бы мнение о семенах тыквы, если бы знали об их полезных свойствах.

Природное лакомство содержит много полезных веществ. В тыквенных семечках содержится магний, марганец, цинк, железо и медь.

Магний поможет вам улучшить сон и настроение, железо транспортирует к клеткам человеческого организма кислород, Цинк отвечает за иммунитет, кожу и зрение. Марганец участвует в работе образования коллагена, отвечающего за молодость кожи.

Всего одна пригоршня тыквенных семечек обеспечивает для организма от 14—42% этих веществ, которые необходимы человеку ежедневно.

Пять фактов о пользе семечек тыквы, о них мало кто знает

Семена тыквы богаты жирными кислотами «Омега-3», которые называются альфа-линоленовой кислотой (ALA).

Вещество приносит огромную пользу организму, помогая нормализовать давление, защищает от сердечных заболеваний и является природным противовоспалительным.

Тыквенные семечки помогают избежать диабета второго типа, так как они нормализуют уровень инсулина в крови.

Мужчинам просто необходимо употреблять семена тыквы и масло тыквенных семечек. Исследования показали, что цинк, содержащийся в семечках в высоких концентрациях, улучшает и защищает здоровье простаты, а также повышает качество мужской спермы.

Категория: Главные новости
Источник: u-f

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       08 ноя 2018, 19:43 
Комментарии