Сегодня:
USD 66.4337    CNY 96.3198    EUR 75.3890    JPY 58.4881
Последние новости
Обнародованная властями самопровозглашенной Донецкой народной республики...
Знаки, талисманы, медальоны с заговорами – раньше в них сильно верили и на то...
Спикер Совета Федерации Валентина Матвиенко, комментируя выборы губернатора...
По словам представителя Кремля, на совещании обсуждались текущие вопросы...
МИД Германии призвал Москву и Киев к деэскалации на границе между странами,...
Недавно Ксения Бородина опубликовала в Instagram-микроблоге пост, где...
https://t.co/u0s6YwfyEC pic.twitter.com/Q7kxZlSIpq — Департамент информационных...
Евросоюз и Украина заявили, что поддерживают усилия по мирному урегулированию...
Экспертная миссия Евросоюза будет отправлена на Украину в 2019 для того, чтобы...
Где же найти идеи для вдохновения? А еще лучше — готовое руководство к...
Постпред России при МАГАТЭ Михаил Ульянов считает, что Договор о ракетах...
Главный тренер "Тоттенхэма" Маурисио Почеттино рассказал, что думает о...
Президент "Торино" Умберто Кайро после матча с "Ювентусом" (0:1) рассказал, что...
Загрузка...

Последние комментарии
Хранитель
P. S.  Киба: Умереть или быть убитым — это закон жизни. Это лучше, чем жить без цели. "Волчий дождь"...
13 ноября 2018 15:21
Хранитель
УДАЧИ В БОЮ!!!*Братья и Сёстры!Недавно, в Интернете мною была распространена дезинформация, «троянский конь» для...
8 ноября 2018 08:37
джэ
погонял на Наталью Шулим...
5 ноября 2018 11:25
Рамиль Азнаев
БЕЛЫЙ ВОЛК ИЩЕТ СВОЮ БЕЛУЮ СТАЮ!!! Созвездие Белой Волчицы (Текст, музыка – Кошка Сашка) Ты знаешь как трудно бывает...
18 октября 2018 17:51

3 способа сжигания жира, о которых вы не имели понятия

3 способа сжигания жира, о которых вы не имели понятия

Новый год на носу, и всех интересует вопрос: как быстрей похудеть и сбросить несколько ненавистных килограмм? Если все методы уже вами опробованы, то наша статья для вас! Существуют три необычных способа сжигания жира, которые потрясут вас своим креативом и простотой.

Все дело в буром жире и термогенезе! Для того, чтобы бурый жир начал работать, а под его воздействием начал таять белый жир, нужно активировать процесс термогенеза в организме. И вот здесь наши три способа вам помогут. Но, чтобы быть в постоянном тонусе, лучше взять их за правила жизни.

Способ №1 – активация сжигания жира

Бурый жир располагается в области лопаток, шеи, на талии, лице и ладонях. В его функции входит поддержание постоянной температуры тела и согревание организма в холодных условиях (термогенез). Само собой, это сжигает дополнительные калории.

Итак, поместите ладони рук в емкость с холодной водой, а затем лицо на 15-20 секунд, и так чередуем 15 минут, лицо и ладони.

Способ №2 – активация сжигания жира

Если организм производи много энергии для выработки тепла, то тратится белый жир. Поэтому холод – ваше средство номер два. Под средней холодной температурой ученые подразумевают 15 С и советуют находиться в таких условиях 2-3 часа.

Способ №3 – активация сжигания жира

Продукты с урсоловой кислотой помогают активировать работу бурого жира. В каких продуктах наибольшее ее содержание – в кожуре яблок (примерно на 30% состоит из ценной урсоловой кислоты), петрушка, розмарин, клюква и сливы.

Категория: Главные новости
Источник: u-f

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       06 дек 2018, 15:51 
Комментарии