Сегодня:
USD 66.7044    CNY 98.3855    EUR 75.2492    JPY 60.4837
Последние новости
США начнут поставлять в ОАЭ истребители пятого поколения F-35 Lightning II не...
ВСУ в течение суток восемь раз обстреляли территорию самопровозглашенной ЛНР, в...
При выборе комнатных цветов следует знать информацию о том, что некоторые...
Резиденты „Сколково“ планируют вывести на международные рынки Азии и Европы...
Авторитетный эксперт в области астрологии Василиса Володина на своей странице в...
Петр Порошенко заявил на Мюнхенской конференции по безопасности, что Украина не...
Чешские ученые выяснили, людей с какой группой крови чаще всего атакуют опасные...
Первый заместитель командующего Космическими войсками ВКС генерал-майор Игорь...
Кандидат на должность главы Еврокомиссии от ключевой в Евросоюзе «Европейской...
Пекин надеется на возврат РФ и США к соблюдению ДРСМД, сообщил в субботу член...
Нет такой женщины, которая хотя бы раз в жизни не делала маникюр. А большинство...
Нет такой женщины, которая хотя бы раз в жизни не делала маникюр. А большинство...
Руководитель Дагестана Владимир Васильев в ходе работы Российского...
Загрузка...

Последние комментарии
Анна
Я при первых признаках стараюсь сразу начать лечение. Полоскание, молоко с медом. Очень нравиться Лизобакт. Легко...
30 января 2019 11:55
Киба
Братья и Сёстры! Путину осталось править недолго - три месяца; и поэтому, сейчас, нам надо думать о том: - что делать...
25 декабря 2018 18:43
Киба
Тюрки и индейцы — Братья! У тюрков и индейцев один Бог — Великий Дух - Тенгри! Тюрки и индейцы поклоняются — Матери...
20 декабря 2018 19:10
Киба
Тюрки и индейцы — Братья! У тюрков и индейцев один Бог — Великий Дух - Тенгри! Тюрки и индейцы поклоняются — Матери...
18 декабря 2018 05:39

3 способа сжигания жира, о которых вы не имели понятия

3 способа сжигания жира, о которых вы не имели понятия

Новый год на носу, и всех интересует вопрос: как быстрей похудеть и сбросить несколько ненавистных килограмм? Если все методы уже вами опробованы, то наша статья для вас! Существуют три необычных способа сжигания жира, которые потрясут вас своим креативом и простотой.

Все дело в буром жире и термогенезе! Для того, чтобы бурый жир начал работать, а под его воздействием начал таять белый жир, нужно активировать процесс термогенеза в организме. И вот здесь наши три способа вам помогут. Но, чтобы быть в постоянном тонусе, лучше взять их за правила жизни.

Способ №1 – активация сжигания жира

Бурый жир располагается в области лопаток, шеи, на талии, лице и ладонях. В его функции входит поддержание постоянной температуры тела и согревание организма в холодных условиях (термогенез). Само собой, это сжигает дополнительные калории.

Итак, поместите ладони рук в емкость с холодной водой, а затем лицо на 15-20 секунд, и так чередуем 15 минут, лицо и ладони.

Способ №2 – активация сжигания жира

Если организм производи много энергии для выработки тепла, то тратится белый жир. Поэтому холод – ваше средство номер два. Под средней холодной температурой ученые подразумевают 15 С и советуют находиться в таких условиях 2-3 часа.

Способ №3 – активация сжигания жира

Продукты с урсоловой кислотой помогают активировать работу бурого жира. В каких продуктах наибольшее ее содержание – в кожуре яблок (примерно на 30% состоит из ценной урсоловой кислоты), петрушка, розмарин, клюква и сливы.

Категория: Главные новости
Источник: u-f

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       06 дек 2018, 15:51 
Комментарии