Сегодня:
Запрашиваемая страница не найдена USD     CNY     EUR     JPY
Последние новости
фото: twitter.com Власти Хакасии объяснили истечением срока контракта...
Начальник управления президента РФ по общественным проектам Сергей Геннадьевич...
Антитеррористическое подразделение военного совета сирийского города Манбидж...
Всеобщая тунисская конфедерация труда в четверг, 17 января, организовала...
Украинские силовики начали обыски в доме адвоката Кирилла Вышинского Андрея...
В мужской колонии Нижнего Новгорода произошел необычный случай. Дело в том, что...
Дерипаска подал в суд иск о взыскании с главы КПРФ миллиона рублей за...
Полное лунное затмение случится в ночь на понедельник 21 января. Жители...
Три клуба АПЛ ведут борьбу за форварда "РБ Лейпциг" Жана-Кевина Огюстена,...
Лондонский "Челси" назвал "Атлетико" стоимость своего нападающего Альваро...
Питерский "Зенит" ведёт переговоры по трансферу защитника "Фиорентины" Давида...
Питерский "Зенит" ведёт переговоры по трансферу защитника "Фиорентины" Давида...
Полузащитник "Манчестер Юнайтед" Скотт Мактоминей привлёк внимание "Селтика",...
Загрузка...

Последние комментарии
Киба
Братья и Сёстры! Путину осталось править недолго - три месяца; и поэтому, сейчас, нам надо думать о том: - что делать...
25 декабря 2018 18:43
Киба
Тюрки и индейцы — Братья! У тюрков и индейцев один Бог — Великий Дух - Тенгри! Тюрки и индейцы поклоняются — Матери...
20 декабря 2018 19:10
Киба
Тюрки и индейцы — Братья! У тюрков и индейцев один Бог — Великий Дух - Тенгри! Тюрки и индейцы поклоняются — Матери...
18 декабря 2018 05:39
Киба
Тюрки и индейцы — Братья! У тюрков и индейцев один Бог — Великий Дух - Тенгри! Тюрки и индейцы поклоняются — Матери...
17 декабря 2018 19:31

Похудеть без диет и фитнеса: сенсационный метод похудения объявили ученые

Исследователи из Медицинской школы Гарварда открыли новый метод похудения, который можно назвать сенсационным. Все дело в том, что благодаря ему можно убрать лишние килограммы без традиционных диет, голодания и тренировок в спортзале. 

Чтобы начать худеть, достаточно вовремя ложиться спать по вечерам. Данный принцип работает только при условии совпадения биологических ритмов человека с реальным временем суток. Ученые по итогам проведенного исследования выяснили, что в состоянии покоя организм человека вечером сжигает на 10% калорий больше, чем в утреннее время.

Эксперимент проходил в группе, состоящей из семи добровольцев. Они более месяца жили в лаборатории без окон, не получали никакой нагрузки и находились в состоянии покоя. Возможности следить за реальным временем у них не было. Режим дня участников эксперимента регулировали исследователи, периодически отодвигая время сна.

В итоге выяснилось, что, если биологический и фактический вечер совпадают, организм человека ежечасно сжигает около полграмма жира, при этом никаких усилий прилагать не надо. Исследователи пришли к выводу, что четкий режим дня позволяет успешно бороться с лишним весом, то есть худеть.

Категория: Главные новости
Источник: u-f

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       13 янв 2019, 07:15 
Комментарии