Сегодня:
USD 65.5149    CNY 97.5127    EUR 74.3332    JPY 59.1530
Последние новости
Министр обороны России Сергей Шойгу подписал указ, в котором поздравляет...
Росстат посчитал соотношение количества мужчин и женщин в России на 2018 год. В...
В рамках 25-го тура Примеры "Барселона" в гостях сразится с "Севильей". Этот...
"Бавария" включилась в борьбу за ведущего полузащитника "Барселоны" Ивана...
В здании Московской государственной консерватории имени П. И. Чайковского...
Аэропорт Шереметьево Фото: wikimedia.org Транзитный пассажир заявил о...
Астрологи назвали знаки зодиака, с мощной силой проклятья. Три представителя...
В Ростове на важном и значимом маршруте увеличится количество троллейбусов №2,...
По словам бывшего дворецкого принцессы Дианы, принц Уильям возмущен проведенной...
В прессу просочилась информация о многочисленных автомобилях, которые находятся...
Определён лучший гол по итогам первых матчей 1/8 финала Лиги Чемпионов. На...
ЦСКА на своём официальном сайте объявил о переходе полузащитника Ивана...
Вингер "Уотфорда" Жерар Деулофеу установил клубный рекорд, сообщает Sky Sports....
Загрузка...

Последние комментарии
Анна
Я при первых признаках стараюсь сразу начать лечение. Полоскание, молоко с медом. Очень нравиться Лизобакт. Легко...
30 января 2019 11:55
джэ
погонял на Наталью Шулим...
5 ноября 2018 11:25
Соня
Для меня лучшее средство от неприятного запаха изо рта стал препарат Стоматидин, я его покупала для лечения стоматита,...
24 сентября 2018 15:38
Дарина
Мне от неприятного запаха изо рта помог избавиться Стоматидин. Его посоветовал мне знакомый стоматолог, сказал, что он...
24 сентября 2018 15:37

Ягоды при бессоннице: свойства, рецепты, помощь при храпе

Проблемы со сном - частый спутник современного человека. Подчас наш мозг не справляется с перегрузками, а нервная система находится в состоянии переутомления. Среди причин проблем с засыпанием или частых подъемов ночью могут быть переживания, нервные потрясения, хронические стрессы либо тревожащие громкие звуки, например, храп.
Прежде всего постарайтесь изменить образ жизни, добавьте движения, расслабляющие процедуры - массаж, ванная, спокойная книга. Если же эти советы не помогают, природа сама дарует нам полезные растения, которые могут помочь измученному организму.
Несколько ягод ежевики или брусники поддержат вашу нервную систему, а добавленные в чай сушеные косточки граната или его перегородки помогут от переутомления или стресса.
Слабозаваренный чай с добавлением листочков ирги способствует засыпанию. Хорошо зарекомендовал себя боярышник - чай из его плодов поможет при нарушениях сна, а заварка из цветков и листьев успокоит и поддержит сердечную мышцу.
Улучшат сон ягоды вишни или сок из нее. Магний - незаменимый для нервной системы минерал - содержится в сухофруктах, потребляйте их регулярно. От храпа поможет масло облепихи, его закапывают по 1-2 капли в ноздрю перед сном около месяца. 

Рецепт расслабляющей ванны: 250 грамм соды, 10 грамм лепестков розы, 4 капли масла лаванды, 4 капли масла герани. Смесь перемешайте и храните в стеклянной посуде в темном месте.

Категория: Главные новости
Источник: u-f

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       11 фев 2019, 12:32 
Комментарии