Сегодня:
USD 66.2022    CNY 97.8194    EUR 74.8151    JPY 59.7924
Последние новости
Владимир Путин заявил, что между Россией и США есть взаимные претензии, но это...
Депутат украинской Верховной рады Анна Гопко назвала Украину «новым...
Колумбийский полузащитник мюнхенской "Баварии" Хамес Родригес рассказал, что он...
Овнам следует унять свои амбиции. Вас заносит, вы становитесь грубыми и...
Овнам следует унять свои амбиции. Вас заносит, вы становитесь грубыми и...
Вред сахара - это общеизвестная истина, подтвержденная и учеными, и...
Аргентинский нападающий миланского "Интера" Мауро Икарди не сыграет в ответном...
Столичных автомобилистов призвали в ближайшие два дня быть осторожнее и...
Защитник "Эвертона" Таяс Браунинг перешел в "Гуанчжоу Эвердгранд", сообщает...
Когда родители планируют отдать ребенка в ту или иную спортивную секцию, они...
Статистика разводов не радует, а все потому что изначально партнер был выбран...
Ночью с 19 на 20 февраля погиб известный ростовский шоумен, радиоведущий и...
Ночью с 19 на 20 февраля погиб известный ростовский шоумен, радиоведущий и...
Загрузка...

Последние комментарии
Анна
Я при первых признаках стараюсь сразу начать лечение. Полоскание, молоко с медом. Очень нравиться Лизобакт. Легко...
30 января 2019 11:55
джэ
погонял на Наталью Шулим...
5 ноября 2018 11:25
Соня
Для меня лучшее средство от неприятного запаха изо рта стал препарат Стоматидин, я его покупала для лечения стоматита,...
24 сентября 2018 15:38
Дарина
Мне от неприятного запаха изо рта помог избавиться Стоматидин. Его посоветовал мне знакомый стоматолог, сказал, что он...
24 сентября 2018 15:37

Почему похудеть не получается и диеты не работают: скрытая причина, которая блокирует похудение

Итак, выбор сделан: похудение, здоровый вес, красивая фигура и хорошее самочувствие. Диета началась! Но что-то пошло не так: не «худеется», и все тут. Сознание будто бы всеми фибрами души отклоняет новый образ жизни, она не вписывается в наше поведение. На то есть веская причина, о которой обычно умалчивают - наряду с ложными целями и неправильной мотивацией.

Причина, которая мешает похудеть: неправильная подготовка

Скажите себе честно: так ли легко следить за каждой калорией, «с бухты-барахты» начать есть салат вместо жареной картошки и держать в уме, сколько вы двигались сегодня? Да это все равно, что прийти на экзамен, не посетив ни одной пары! Так и с похудением. Ранее мы уже определились, что мозгу нужны правильные установки и ощущения для того, чтобы запустить процесс похудения. Проще говоря, не мешать телу худеть. Но этого недостаточно.

Что такое похудение? С точки зрения психологии и философии - самоотречение. Ведь этот процесс прочно связан с лишениями, как ни крути. И заставлять вас с ружьем потеть в спортзале и есть брокколи никто не станет. На то только ваша воля. Но как укоренить в своем сознании простую истину - похудев, вы станете здоровее и будете лучше себя чувствовать? Обратимся к древнему «лайфхаку» - это пост. И без того не самый сытый крестьянин готовится к посту: он молится. И еще более голодные времена переносятся легче из-за идеи, причем нелогичной, это факт, но идеи.

Почему неподготовленность не дает переносить диеты?

Для людей безыдейных пост всегда был пыткой. Но для духовных - идеологически обоснованной, и уже не пыткой, а духовным актом. И здесь мы видим парадокс, который работает безотказно - идейная жертвенность становится иллюзией полной свободы. То есть голод уже не воспринимается как кара небесная.

Точно так же и с диетами - любой человек способен выдержать изменения в питании, если сделает свое похудение идейным. Такой вот идеологический поворот в сторону здорового образа жизни, если угодно. Так что любой запрет на картошку-фри станет для вас не ограничением, а свободой выбора. И здесь вы выбрали снижение веса и здоровье. И если верующие верят в Бога, то худеющие - в укрепление здоровья. Например, как в примере с лестничным пролетом, который вам будет гораздо легче преодолевать уже скоро. Правда, здорово?

Читайте также: Сытные десерты помогают правильно питаться - наблюдение ученых

Категория: Главные новости
Источник: u-f

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       12 фев 2019, 14:50 
Комментарии