Сегодня:
USD 63.9602    CNY 95.4160    EUR 71.9232    JPY 57.1481
Последние новости
Вербное воскресенье всегда считалось одним из важных религиозных праздников,...
Сегодня, 20 апреля, в рамках 33-го тура Ла Лиги "Эйбар" сразится с "Атлетико"....
"Сельта" обыграла "Жирону" в матче 33-го тура Ла Лиги. Голами в матче...
Сегодня, 20 апреля, 97-й день рождения московского клуба "Спартак". В связи с...
Закон "О СМИ" Фото: Дмитрий Духанин/Коммерсантъ Минкомсвязь разместила...
Дмитрий Муратов commons.wikimedia.org В состоянии писателя Дмитрия Быкова...
Лесной пожар в Сибири В Забайкалье возбуждены уголовные дела из-за...
Певица Ирина Дубцова решила кардинально сменить имидж, став блондинкой. Об этом...
Новоиспеченная мама Саша Савельева удивила поклонников стройной фигурой,...
Продюсер часто публикует в Instagram снимки своего сервированного стола,...
Отгремевшее осенью 2018 года повышение пенсионного возраста, как ни прискорбно,...
Специалисты развенчали миф о пользе диет. Оказывается, есть факторы, которые не...
В МЧС сообщили о ликвидации всех источников возгораний в Забайкальском крае....
Загрузка...

Последние комментарии
Киба
МЫ ПОСТРОИМ КОВЧЕГ!!!Братья и Сёстры!15 апреля, пожар в Нотр Дам де Пари, это было – знамение, предупреждение всему...
Вчера, 18:15
Киба
Ей, гряди!!!Братья и Сёстры!Путинская власть хочет закрыть свободный Интернет, тем самым , она закроет последнюю...
17 марта 2019 16:19
Киба
Да придёт Победитель!!! Откровение Братья и Сёстры! Я вижу, Путин добился своей цели: мы все стали его рабами; мы...
8 марта 2019 10:41
Анна
Я при первых признаках стараюсь сразу начать лечение. Полоскание, молоко с медом. Очень нравиться Лизобакт. Легко...
30 января 2019 11:55

Пять фактов о пользе семечек тыквы, о них мало кто знает

Тыквенные семечки сейчас не так часто используют, как чипсы или печеньки, а зря. Многие поменяли бы мнение о семенах тыквы, если бы знали об их полезных свойствах.

Природное лакомство содержит много полезных веществ. В тыквенных семечках содержится магний, марганец, цинк, железо и медь.

Магний поможет вам улучшить сон и настроение, железо транспортирует к клеткам человеческого организма кислород, Цинк отвечает за иммунитет, кожу и зрение. Марганец участвует в работе образования коллагена, отвечающего за молодость кожи.

Всего одна пригоршня тыквенных семечек обеспечивает для организма от 14—42% этих веществ, которые необходимы человеку ежедневно.

Пять фактов о пользе семечек тыквы, о них мало кто знает

Семена тыквы богаты жирными кислотами «Омега-3», которые называются альфа-линоленовой кислотой (ALA).

Вещество приносит огромную пользу организму, помогая нормализовать давление, защищает от сердечных заболеваний и является природным противовоспалительным.

Тыквенные семечки помогают избежать диабета второго типа, так как они нормализуют уровень инсулина в крови.

Мужчинам просто необходимо употреблять семена тыквы и масло тыквенных семечек. Исследования показали, что цинк, содержащийся в семечках в высоких концентрациях, улучшает и защищает здоровье простаты, а также повышает качество мужской спермы.

Категория: Главные новости
Источник: u-f

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       08 ноя 2018, 19:43 
Комментарии