Сегодня:
USD 64.0688    CNY 95.5609    EUR 72.2440    JPY 57.2733
Последние новости
Зрители уже месяц наблюдают за развитием событий в “Последнем герое”, где...
Недавно ведущая решила нарушить свое слово и опубликовала фото маленькой...
До недавнего времени снимков со второй свадьбы Бейонсе и Джей-Зи поклонники не...
Минюст США опубликовал доклад спецпрокурора Роберта Мюллера по итогам...
Временно исполняющий обязанности губернатора Петербурга Александр Беглов...
Врио губернатора Петербурга Александр Беглов назвал введение бесплатного...
Несмотря на высокую стоимость билетов, зрители заняли все места, чтобы...
Ольга Серябкина недавно стала гостьей Youtube-программы «Маша спросит». Певица...
Актриса Ксения Хаирова сообщила журналистам о странностях, замеченных во время...
"Милан" проявляет интерес к бразильскому защитнику "Челси" Эмерсону, сообщает...
"Спартак" представил ролик под названием "Спартак" - это больше чем жизнь!" в...
Французский нападающий "Челси" Оливье Жиру отметился голом в ответном матче 1/4...
Сегодня в Москве в офисе ИА "Росбалт" проводятся обыски. Они связаны с...
Загрузка...

Последние комментарии
Киба
Ей, гряди!!!Братья и Сёстры!Путинская власть хочет закрыть свободный Интернет, тем самым , она закроет последнюю...
17 марта 2019 16:19
Киба
Да придёт Победитель!!! Откровение Братья и Сёстры! Я вижу, Путин добился своей цели: мы все стали его рабами; мы...
8 марта 2019 10:41
Анна
Я при первых признаках стараюсь сразу начать лечение. Полоскание, молоко с медом. Очень нравиться Лизобакт. Легко...
30 января 2019 11:55
джэ
погонял на Наталью Шулим...
5 ноября 2018 11:25

3 способа сжигания жира, о которых вы не имели понятия

3 способа сжигания жира, о которых вы не имели понятия

Новый год на носу, и всех интересует вопрос: как быстрей похудеть и сбросить несколько ненавистных килограмм? Если все методы уже вами опробованы, то наша статья для вас! Существуют три необычных способа сжигания жира, которые потрясут вас своим креативом и простотой.

Все дело в буром жире и термогенезе! Для того, чтобы бурый жир начал работать, а под его воздействием начал таять белый жир, нужно активировать процесс термогенеза в организме. И вот здесь наши три способа вам помогут. Но, чтобы быть в постоянном тонусе, лучше взять их за правила жизни.

Способ №1 – активация сжигания жира

Бурый жир располагается в области лопаток, шеи, на талии, лице и ладонях. В его функции входит поддержание постоянной температуры тела и согревание организма в холодных условиях (термогенез). Само собой, это сжигает дополнительные калории.

Итак, поместите ладони рук в емкость с холодной водой, а затем лицо на 15-20 секунд, и так чередуем 15 минут, лицо и ладони.

Способ №2 – активация сжигания жира

Если организм производи много энергии для выработки тепла, то тратится белый жир. Поэтому холод – ваше средство номер два. Под средней холодной температурой ученые подразумевают 15 С и советуют находиться в таких условиях 2-3 часа.

Способ №3 – активация сжигания жира

Продукты с урсоловой кислотой помогают активировать работу бурого жира. В каких продуктах наибольшее ее содержание – в кожуре яблок (примерно на 30% состоит из ценной урсоловой кислоты), петрушка, розмарин, клюква и сливы.

Категория: Главные новости
Источник: u-f

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       06 дек 2018, 15:51 
Комментарии