Сегодня:
USD 63.9602    CNY 95.4160    EUR 71.9232    JPY 57.1481
Последние новости
Редакция soccernews.ru выделяет самые интересные новости субботы, 20 апреля. В...
Вашему вниманию представляются видеообзоры двух матчей 33-го тура итальянской...
Вашему вниманию представляются видеообзоры двух матчей 33-го тура испанской...
В своем микроблоге Instagram Юлия Меньшова показала подписчикам фото с...
Российский исполнитель Стас Костюшкин посетил Солнечногорск, где недавно...
Известная ведущая Юлия Барановская официально опровергла слухи о своем романе с...
Российская актриса Алена Яковлева поделилась сокровенной историей о том, как...
В Таганроге неизвестные ночью испортили шесть автомобилей, которые были...
Полина Гагарина известная певица рассказала, что власти Китая выдали ей вид на...
Луна - интеллектуальная машина, которая наблюдает за Землей. Данную теорию...
Тушение пожара www.amur.info В Подмосковье подожгли здание иешивы «Торат...
Мария Бутина в суде / facebook.com Прокуратура США рекомендовала...
Бухгалтер kelly_lauzon0 / pixabay Минфин заявил, что новые требования...
Загрузка...

Последние комментарии
Киба
МЫ ПОСТРОИМ КОВЧЕГ!!!Братья и Сёстры!15 апреля, пожар в Нотр Дам де Пари, это было – знамение, предупреждение всему...
19 апреля 2019 18:15
Киба
Ей, гряди!!!Братья и Сёстры!Путинская власть хочет закрыть свободный Интернет, тем самым , она закроет последнюю...
17 марта 2019 16:19
Киба
Да придёт Победитель!!! Откровение Братья и Сёстры! Я вижу, Путин добился своей цели: мы все стали его рабами; мы...
8 марта 2019 10:41
Анна
Я при первых признаках стараюсь сразу начать лечение. Полоскание, молоко с медом. Очень нравиться Лизобакт. Легко...
30 января 2019 11:55

Почему похудеть не получается и диеты не работают: скрытая причина, которая блокирует похудение

Итак, выбор сделан: похудение, здоровый вес, красивая фигура и хорошее самочувствие. Диета началась! Но что-то пошло не так: не «худеется», и все тут. Сознание будто бы всеми фибрами души отклоняет новый образ жизни, она не вписывается в наше поведение. На то есть веская причина, о которой обычно умалчивают - наряду с ложными целями и неправильной мотивацией.

Причина, которая мешает похудеть: неправильная подготовка

Скажите себе честно: так ли легко следить за каждой калорией, «с бухты-барахты» начать есть салат вместо жареной картошки и держать в уме, сколько вы двигались сегодня? Да это все равно, что прийти на экзамен, не посетив ни одной пары! Так и с похудением. Ранее мы уже определились, что мозгу нужны правильные установки и ощущения для того, чтобы запустить процесс похудения. Проще говоря, не мешать телу худеть. Но этого недостаточно.

Что такое похудение? С точки зрения психологии и философии - самоотречение. Ведь этот процесс прочно связан с лишениями, как ни крути. И заставлять вас с ружьем потеть в спортзале и есть брокколи никто не станет. На то только ваша воля. Но как укоренить в своем сознании простую истину - похудев, вы станете здоровее и будете лучше себя чувствовать? Обратимся к древнему «лайфхаку» - это пост. И без того не самый сытый крестьянин готовится к посту: он молится. И еще более голодные времена переносятся легче из-за идеи, причем нелогичной, это факт, но идеи.

Почему неподготовленность не дает переносить диеты?

Для людей безыдейных пост всегда был пыткой. Но для духовных - идеологически обоснованной, и уже не пыткой, а духовным актом. И здесь мы видим парадокс, который работает безотказно - идейная жертвенность становится иллюзией полной свободы. То есть голод уже не воспринимается как кара небесная.

Точно так же и с диетами - любой человек способен выдержать изменения в питании, если сделает свое похудение идейным. Такой вот идеологический поворот в сторону здорового образа жизни, если угодно. Так что любой запрет на картошку-фри станет для вас не ограничением, а свободой выбора. И здесь вы выбрали снижение веса и здоровье. И если верующие верят в Бога, то худеющие - в укрепление здоровья. Например, как в примере с лестничным пролетом, который вам будет гораздо легче преодолевать уже скоро. Правда, здорово?

Читайте также: Сытные десерты помогают правильно питаться - наблюдение ученых

Категория: Главные новости
Источник: u-f

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       12 фев 2019, 14:50 
Комментарии