Сегодня:
USD 64.4993    CNY 96.0998    EUR 72.9229    JPY 58.5958
Последние новости
В РФ ежегодно в апреле индексируются пенсии, и нынешний год не стал...
Британские ученые нашли одновременно мягкий и радикальный способ похудения,...
Правоохранительные органы закрыли цех в Новочеркасске, где разливали поддельный...
В Дербентском районе Дагестана 25 марта во второй половине дня произошло...
Альтернативная служба Минобороны России Законопроект о расширении списка...
Российские военные в Сирии Realarmy.org Российское министерство обороны...
Опра Уинфри личная страница Facebook Корпорация Apple на презентации 25...
Ажиотаж вокруг финального сезона Игры Престолов продолжается: актеры дают...
Несмотря на скандальное расставание с Джонни Деппом, у Эмбер Херд на личном...
В России резко возросло количество мужчин, страдающих бесплодием. Так, согласно...
Специалисты назвали соки, которые лучше всего подойдут для употребления в...
Президент США Дональд Трамп в понедельник подписал документ о признании...
Экс-голкипер сборной России Руслан Нигматуллин выиграл приз лучшему вратарю на...
Загрузка...

Последние комментарии
Киба
Ей, гряди!!!Братья и Сёстры!Путинская власть хочет закрыть свободный Интернет, тем самым , она закроет последнюю...
17 марта 2019 16:19
Киба
Да придёт Победитель!!! Откровение Братья и Сёстры! Я вижу, Путин добился своей цели: мы все стали его рабами; мы...
8 марта 2019 10:41
Анна
Я при первых признаках стараюсь сразу начать лечение. Полоскание, молоко с медом. Очень нравиться Лизобакт. Легко...
30 января 2019 11:55
джэ
погонял на Наталью Шулим...
5 ноября 2018 11:25

Коварные враги похудения: названы пять овощей, которые никогда не позволят похудеть

В сети можно встретить массу советов о полезном питании, основывающемся на употреблении фруктов и овощей. Однако, как выяснилось, далеко не все овощи являются верными спутниками красивой фигуры. Среди них скрываются «коварные враги» похудения, при употреблении которых нет никаких шансов стать стройнее.

Полезной для всех желающих похудеть информацией поделились эксперты в области здорового питания. Одним из врагов похудения является горох. Несмотря на то, что многие диетологи рекомендуют включать этот овощ в ежедневный рацион, делать этого худеющим не рекомендуется. Все дело в том, что в горохе содержится крахмал, который при усвоении переходит в глюкозу и идет на создание жировой ткани в районе бедер и талии.

Другим «коварным» овощем является свекла. В ней содержится много сахарозы. Тем, кто желает сбросить вес, свекла совершенно не подходит. Еще один корнеплод, отличающийся высоким содержанием природных сахаров, - это морковь. Морковку можно употреблять, но в слегка запеченном виде, можно кушать и в сыром виде.

В черном списке овощей оказалась соя и продукты из нее. Сою принято считать богатым источником белка, однако имеются данные о том, что соевые фитоэстрогены могут оказывать влияние на гормональный фон и провоцировать набор веса.

Кроме того, не рекомендуется употреблять в пищу желающим похудеть тыкву и авокадо. Основу волокон тыквы составляют опять же сахара, а авокадо является весьма калорийным: один средний плод содержит 250 килокалорий.

Врачи отмечают, что не стоит тотально отказываться от указанных овощей, а следует контролировать их употребление.

Категория: Главные новости
Источник: u-f

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       15 мар 2019, 06:40 
Комментарии