Сегодня:
Запрашиваемая страница не найдена USD     CNY     EUR     JPY
Последние новости
Алена Водонаева обратила внимание на пост знаменитости Леры Кудрявцевой,...
За все время артистической деятельности в гардеробе Юлии Началовой собралась...
Известный российский певец и музыкант Игорь Николаев опубликовал в соцсети...
Вратарь "Арсенала" Петр Чех отреагировал на слухи, согласно которым он в скором...
Форвард московского ЦСКА Фёдор Чалов признан лучшим игроком 29-го тура...
"Манчестер Сити" в своём официальном твиттере опубликовал видео розыгрыша с...
Покупка новой квартиры – это всегда приятное событие. Особенно, если новое...
В последнее время все больше появляется исследований и опросов об отношении...
При строительстве частного домостроения или небольшого коттеджа для отдыха,...
Военкоры со ссылкой на военное командование ДНР передают о последних изменениях...
Кот по кличке Мурчик совершил невероятное, он преодолел 300 километров, чтобы...
В руководстве полуострова сообщили журналистам о том, что операторы мобильной...
Призыв президента Украины Владимира Зеленского к США об ужесточении санкций...
Загрузка...

Последние комментарии
newbeast
Папина дочка Пеннивайза: первый трейлер «Оно 2»Киностудия Warner Bros. представила свой первый официальный трейлер к...
11 мая 2019 01:48
Киба
МЫ ПОСТРОИМ КОВЧЕГ!!!Братья и Сёстры!15 апреля, пожар в Нотр Дам де Пари, это было – знамение, предупреждение всему...
19 апреля 2019 18:15
Киба
Ей, гряди!!!Братья и Сёстры!Путинская власть хочет закрыть свободный Интернет, тем самым , она закроет последнюю...
17 марта 2019 16:19
Киба
Да придёт Победитель!!! Откровение Братья и Сёстры! Я вижу, Путин добился своей цели: мы все стали его рабами; мы...
8 марта 2019 10:41

Коварные враги похудения: названы пять овощей, которые никогда не позволят похудеть

В сети можно встретить массу советов о полезном питании, основывающемся на употреблении фруктов и овощей. Однако, как выяснилось, далеко не все овощи являются верными спутниками красивой фигуры. Среди них скрываются «коварные враги» похудения, при употреблении которых нет никаких шансов стать стройнее.

Полезной для всех желающих похудеть информацией поделились эксперты в области здорового питания. Одним из врагов похудения является горох. Несмотря на то, что многие диетологи рекомендуют включать этот овощ в ежедневный рацион, делать этого худеющим не рекомендуется. Все дело в том, что в горохе содержится крахмал, который при усвоении переходит в глюкозу и идет на создание жировой ткани в районе бедер и талии.

Другим «коварным» овощем является свекла. В ней содержится много сахарозы. Тем, кто желает сбросить вес, свекла совершенно не подходит. Еще один корнеплод, отличающийся высоким содержанием природных сахаров, - это морковь. Морковку можно употреблять, но в слегка запеченном виде, можно кушать и в сыром виде.

В черном списке овощей оказалась соя и продукты из нее. Сою принято считать богатым источником белка, однако имеются данные о том, что соевые фитоэстрогены могут оказывать влияние на гормональный фон и провоцировать набор веса.

Кроме того, не рекомендуется употреблять в пищу желающим похудеть тыкву и авокадо. Основу волокон тыквы составляют опять же сахара, а авокадо является весьма калорийным: один средний плод содержит 250 килокалорий.

Врачи отмечают, что не стоит тотально отказываться от указанных овощей, а следует контролировать их употребление.

Категория: Главные новости
Источник: u-f

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       15 мар 2019, 06:40 
Комментарии