Сегодня:
USD 63.7705    CNY 95.0989    EUR 72.5900    JPY 57.5572
Последние новости
Нынешнее поколение английских футболистов можно назвать как минимум не самым...
Фанат московского "Спартака", увидев в самолете полузащитника "Локомотива"...
Главный тренер сборной России Станислав Черчесов рассказал, что думает о...
Зимбабве и Замбии грозят проблемы с электричеством из-за сокращения выработки...
Турецкий президент Реджеп Тайип Эрдоган собирается нанести визит в Россию. Об...
Сотрудникам муниципальных бюджетных учреждений Балтасинского района Татарстана...
Вадим Манукян, являющийся членом экспертного совета по развитию информационного...
Главный тренер сборной Португалии Фернанду Сантуш заявил, что не считает, что...
Полузащитник сборной Украины Тарас Степаненко рассказал, что думает о матче с...
Нападающий "Валенсии" Родриго в скором времени может покинуть клуб. Об этом...
21-летняя Кайли Дженнер, несмотря на столь юный возраст, смогла заработать...
Компания Valve во время GDC 2019 представила обновленный дизайн библиотеки...
Отечественная исполнительница Юлия Началова в одном из последних интервью,...
Загрузка...

Последние комментарии
Киба
Ей, гряди!!!Братья и Сёстры!Путинская власть хочет закрыть свободный Интернет, тем самым , она закроет последнюю...
17 марта 2019 16:19
Киба
Да придёт Победитель!!! Откровение Братья и Сёстры! Я вижу, Путин добился своей цели: мы все стали его рабами; мы...
8 марта 2019 10:41
Анна
Я при первых признаках стараюсь сразу начать лечение. Полоскание, молоко с медом. Очень нравиться Лизобакт. Легко...
30 января 2019 11:55
джэ
погонял на Наталью Шулим...
5 ноября 2018 11:25

Спортзал не дает результатов: ученые назвали главные ошибки, тормозящие похудение

Спортзал не дает результатов: ученые назвали главные ошибки, тормозящие похудение

Известный австралийский ученый назвал 4 причины, по которым даже усердные тренировки в тренажерном зале не дают ощутимых результатов.

Профессор Университета Южной Австралии Тим Олдс  разрешил всеобщую проблему худеющих людей, у которых никак не получается сбросить лишний вес, однако чуть ли не каждый день они проводят в спортзале.

Во-первых, проблема может состоять в том, что после тренировок люди позволяют себе мучное и сладкое, что крайне запрещено делать. Во-вторых, выходя из спортзала, мы продолжаем пользоваться лифтами, забываем ходить пешком и гулять по вечерам.

Также не стоит забывать о правильном питании, без которого любая тренировка пойдет насмарку. В заключении, помните о том, что на смену жиру приходят мышцы, которые гораздо тяжелее, возможно в этом и есть причина неменяющегося веса.

Категория: Главные новости
Источник: u-f

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       16 мар 2019, 14:53 
Комментарии