Сегодня:
USD 64.6106    CNY 93.5721    EUR 72.3186    JPY 58.9916
Последние новости
На фоне 130-летнего юбилея со дня рождения русского авиаконструктора Игоря...
В преддверии лета диетологи рассказали об интересном подходе к вопросу...
На территории российского полуострова начал работать международный роуминг....
«Золотая пальмовая ветвь» «Золотую пальмовую ветвь» Каннского кинофестиваля...
Флаг НАТО Defence Images Представитель Североатлантического альянса...
Спецназ парижской жандармерии @Actu17 Руководитель телеканала RT France...
Иномарка въехала в здание Театра российской армии в Москве. В результате...
Двое иркутян вытащили трехлетнего ребенка и его мать из горящей квартиры. Об...
Видео, на котором запечатлена массовая драка в городе Одинцово Московской...
Главный тренер ПСЖ Томас Тухель заявил, что его команде необходимо...
Итальянский нападающий "Марселя" Марио Балотелли поблагодарил руководство,...
Российский полузащитник "Валенсии" Денис Черышев поделился фотографией с Кубком...
Во время беседы с журналистами жительница России рассказала о своей жизни в...
Загрузка...

Последние комментарии
newbeast
Папина дочка Пеннивайза: первый трейлер «Оно 2»Киностудия Warner Bros. представила свой первый официальный трейлер к...
11 мая 2019 01:48
Киба
МЫ ПОСТРОИМ КОВЧЕГ!!!Братья и Сёстры!15 апреля, пожар в Нотр Дам де Пари, это было – знамение, предупреждение всему...
19 апреля 2019 18:15
Киба
Ей, гряди!!!Братья и Сёстры!Путинская власть хочет закрыть свободный Интернет, тем самым , она закроет последнюю...
17 марта 2019 16:19
Киба
Да придёт Победитель!!! Откровение Братья и Сёстры! Я вижу, Путин добился своей цели: мы все стали его рабами; мы...
8 марта 2019 10:41

Спортзал не дает результатов: ученые назвали главные ошибки, тормозящие похудение

Спортзал не дает результатов: ученые назвали главные ошибки, тормозящие похудение

Известный австралийский ученый назвал 4 причины, по которым даже усердные тренировки в тренажерном зале не дают ощутимых результатов.

Профессор Университета Южной Австралии Тим Олдс  разрешил всеобщую проблему худеющих людей, у которых никак не получается сбросить лишний вес, однако чуть ли не каждый день они проводят в спортзале.

Во-первых, проблема может состоять в том, что после тренировок люди позволяют себе мучное и сладкое, что крайне запрещено делать. Во-вторых, выходя из спортзала, мы продолжаем пользоваться лифтами, забываем ходить пешком и гулять по вечерам.

Также не стоит забывать о правильном питании, без которого любая тренировка пойдет насмарку. В заключении, помните о том, что на смену жиру приходят мышцы, которые гораздо тяжелее, возможно в этом и есть причина неменяющегося веса.

Категория: Главные новости
Источник: u-f

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       16 мар 2019, 14:53 
Комментарии