Сегодня:
USD 63.9602    CNY 95.4160    EUR 71.9232    JPY 57.1481
Последние новости
Вербное воскресенье всегда считалось одним из важных религиозных праздников,...
Сегодня, 20 апреля, в рамках 33-го тура Ла Лиги "Эйбар" сразится с "Атлетико"....
"Сельта" обыграла "Жирону" в матче 33-го тура Ла Лиги. Голами в матче...
Сегодня, 20 апреля, 97-й день рождения московского клуба "Спартак". В связи с...
Закон "О СМИ" Фото: Дмитрий Духанин/Коммерсантъ Минкомсвязь разместила...
Дмитрий Муратов commons.wikimedia.org В состоянии писателя Дмитрия Быкова...
Лесной пожар в Сибири В Забайкалье возбуждены уголовные дела из-за...
Певица Ирина Дубцова решила кардинально сменить имидж, став блондинкой. Об этом...
Новоиспеченная мама Саша Савельева удивила поклонников стройной фигурой,...
Продюсер часто публикует в Instagram снимки своего сервированного стола,...
Отгремевшее осенью 2018 года повышение пенсионного возраста, как ни прискорбно,...
Специалисты развенчали миф о пользе диет. Оказывается, есть факторы, которые не...
В МЧС сообщили о ликвидации всех источников возгораний в Забайкальском крае....
Загрузка...

Последние комментарии
Киба
МЫ ПОСТРОИМ КОВЧЕГ!!!Братья и Сёстры!15 апреля, пожар в Нотр Дам де Пари, это было – знамение, предупреждение всему...
Вчера, 18:15
Киба
Ей, гряди!!!Братья и Сёстры!Путинская власть хочет закрыть свободный Интернет, тем самым , она закроет последнюю...
17 марта 2019 16:19
Киба
Да придёт Победитель!!! Откровение Братья и Сёстры! Я вижу, Путин добился своей цели: мы все стали его рабами; мы...
8 марта 2019 10:41
Анна
Я при первых признаках стараюсь сразу начать лечение. Полоскание, молоко с медом. Очень нравиться Лизобакт. Легко...
30 января 2019 11:55

Ученые назвали причины, почему полезно спать нагишом

Ученые назвали причины, почему полезно спать нагишом

Эксперты часто говорят о том, что перед сном стоит откладывать телефоны и ноутбуки, чтобы сон был качественным. Но последние выводы ученых доказывают, что стоит думать не только о своем поведении перед сном, но и о том, в чем вы ложитесь спать.

Эксперты настаивают на том, что спать без одежды - самое полезное, что может быть. И не стоит ждать лета - спать обнаженными полезно в любое время года.

По данным Национального фонда сна, чем быстрее вы засыпаете, тем лучше качество сна. Один из способов сократить время, необходимое для глубокого сна - понизить температуру тела. Сделать это проще, ложась спать без одежды.

Сон нагишом позволяет похудеть. При прохладных температурах вырабатывается так называемый "коричневый жир". Качественный сон запускает производство мелатонина, который влияет на производство "коричневого жира". Это примерно то же самое, что заниматься спортом на открытом воздухе вместо пребывания в душном помещении спортзала.

Одно из исследований говорит о том, что пребывание в костюме Адама в течение нескольких часов в сутки повышает самооценку. Нет ничего проще, чем делать это ночью во сне.

Некоторые гинекологи говорят о том, что теплая температура вредна для половых органов, т.к. она способствует росту бактерий. Спите нагишом, говорят эксперты - это сохранит вашу микрофлору.

Сон нагишом способствует налаживанию сексуальной жизни. Нет ничего более возбуждающего, чем соприкосновение обнаженной кожи.

Учитывая все вышеперечисленные факторы, сон без одежды очевидно способен улучшить качество сна. А здоровый сон - это красота и молодость вашей кожи.

Категория: Главные новости
Источник: u-f

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       20 мар 2019, 01:34 
Комментарии