Сегодня:
USD 62.5229    CNY 90.8684    EUR 71.2323    JPY 58.4190
Последние новости
Генеральный директор "Спартака" Томас Цорн высказался о разрыве контракта с...
"Интер" практически оформил трансфер форварда "Ромы" Эдина Джеко. Как сообщает...
Soccernews.ru выделяет самые интересные новости вторника, 25 июня. Определились...
Председатель Правительства Дмитрий Медведев kremlin.ru Власти повысят...
Допинг-тест Фото: ftbpro.com Российские биатлонисты Александр Печенкин и...
Флаг Белоруссии Фото: abnews.ru Бывший заместитель госсекретаря Совета...
В Санкт-Петербурге произошло жестокое убийство. Была убита 18-летняя девушка....
В Тбилиси Генеральная прокуратура Грузии инициировала обвинение против Никанора...
По мнению ученых, употребление кофе способствует похудению и помогает в борьбе...
Специалисты рассказали, какие грибы наиболее полезны для здоровья. Также медики...
Глава Госдепартамента США Майк Помпео прилетел во вторник в Нью-Дели, где он...
Американский президент Дональд Трамп заявил, что США готовы к любым действиям...
Россия отвергает обвинения в неизбирательных ударах по целям в Идлибе, заявил...
Загрузка...

Последние комментарии
Киба
ОН ЖДЁТ!!!... Братья и Сёстры! Башкорты! Скоро к вам придёт Сын Урала Батыра - Белый Волк, чтобы возродить вашу веру...
1 июня 2019 07:36
newbeast
Папина дочка Пеннивайза: первый трейлер «Оно 2»Киностудия Warner Bros. представила свой первый официальный трейлер к...
11 мая 2019 01:48
Киба
МЫ ПОСТРОИМ КОВЧЕГ!!!Братья и Сёстры!15 апреля, пожар в Нотр Дам де Пари, это было – знамение, предупреждение всему...
19 апреля 2019 18:15
Киба
Ей, гряди!!!Братья и Сёстры!Путинская власть хочет закрыть свободный Интернет, тем самым , она закроет последнюю...
17 марта 2019 16:19

Ученые назвали причины, почему полезно спать нагишом

Ученые назвали причины, почему полезно спать нагишом

Эксперты часто говорят о том, что перед сном стоит откладывать телефоны и ноутбуки, чтобы сон был качественным. Но последние выводы ученых доказывают, что стоит думать не только о своем поведении перед сном, но и о том, в чем вы ложитесь спать.

Эксперты настаивают на том, что спать без одежды - самое полезное, что может быть. И не стоит ждать лета - спать обнаженными полезно в любое время года.

По данным Национального фонда сна, чем быстрее вы засыпаете, тем лучше качество сна. Один из способов сократить время, необходимое для глубокого сна - понизить температуру тела. Сделать это проще, ложась спать без одежды.

Сон нагишом позволяет похудеть. При прохладных температурах вырабатывается так называемый "коричневый жир". Качественный сон запускает производство мелатонина, который влияет на производство "коричневого жира". Это примерно то же самое, что заниматься спортом на открытом воздухе вместо пребывания в душном помещении спортзала.

Одно из исследований говорит о том, что пребывание в костюме Адама в течение нескольких часов в сутки повышает самооценку. Нет ничего проще, чем делать это ночью во сне.

Некоторые гинекологи говорят о том, что теплая температура вредна для половых органов, т.к. она способствует росту бактерий. Спите нагишом, говорят эксперты - это сохранит вашу микрофлору.

Сон нагишом способствует налаживанию сексуальной жизни. Нет ничего более возбуждающего, чем соприкосновение обнаженной кожи.

Учитывая все вышеперечисленные факторы, сон без одежды очевидно способен улучшить качество сна. А здоровый сон - это красота и молодость вашей кожи.

Категория: Главные новости
Источник: u-f

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       20 мар 2019, 01:34 
Комментарии