Сегодня:
USD 64.3187    CNY 92.8776    EUR 72.1077    JPY 59.2280
Последние новости
Нападающий сборной Колумбии Радамель Фалькао заступился за капитана сборной...
Главный тренер сборной Бельгии Роберто Мартинес заявил, что форварду "Манчестер...
Грузинский нападающий Николоз Кутателадзе сейчас находится в расположении...
Кресла в кинотеатре m4tik Российская компания «Аэроплан» сообщила о продаже...
Полиция Испании В каталонском городе Матаро (Испания) было обнаружено тело...
Торонто Sebastiaan ter Burg/Flickr Как минимум два человека получили...
Саратов фото: otzivy.info На «Прямую линию с Владимиром Путиным» поступили...
Дмитрий Медведев, премьер-министр России kremlin.ru Посол Бразилии в Москве...
Глава Счетной палаты Алексей Кудрин ach.gov.ru Глава Счетной палаты России...
Президент испанской Ла Лиги Хавьер Тебас рассказал, что думает о возможно...
Защитник "Аякса" Дэйли Синкгравен продолжит карьеру в немецком клубе. Об этом...
"Барселона" будет не против вернуть нападающего Неймара, но при одном условии,...
В новом выпуске радипередачи «Губернаторский эфир», который вышел в...
Загрузка...

Последние комментарии
Киба
ОН ЖДЁТ!!!... Братья и Сёстры! Башкорты! Скоро к вам придёт Сын Урала Батыра - Белый Волк, чтобы возродить вашу веру...
1 июня 2019 07:36
newbeast
Папина дочка Пеннивайза: первый трейлер «Оно 2»Киностудия Warner Bros. представила свой первый официальный трейлер к...
11 мая 2019 01:48
Киба
МЫ ПОСТРОИМ КОВЧЕГ!!!Братья и Сёстры!15 апреля, пожар в Нотр Дам де Пари, это было – знамение, предупреждение всему...
19 апреля 2019 18:15
Киба
Ей, гряди!!!Братья и Сёстры!Путинская власть хочет закрыть свободный Интернет, тем самым , она закроет последнюю...
17 марта 2019 16:19

Долголетие человека зависит всего от трех простых правил – ученые

Есть всего лишь три фактора, которые помогут вам продлить жизнь.

Исследование, проведенное зарубежными учеными во главе с профессором Гарвардом Чаном, показало, что соблюдение всего-навсего трех нехитрых правил позволит человеку стать долгожителем.

Ученые встревожены тем, что из жизни многие люди уходят в весьма молодом возрасте. Они провели статистическое исследование и пришли к выводу, что частой причиной смерти в молодом возрасте становятся сердечнососудистые заболевания.

Профессор Чан и его коллеги считают, что снижение повышенного артериального давления – один из факторов долголетия, поскольку нормализует работу сердца и сосудистой системы. Поэтому каждому важно знать, какое давление является для него нормой, и вовремя проходить обследование.

Второй фактор долголетия – отказ от вредной пищи, в том числе трансжиров. Они содержатся в чипсах, майонезе, фастфуде, переработанных мясных продуктах, тира колбасы и сосисок. Такого рода пищу следует исключить из своего рациона. Источник отмечает, что фастфудами в большей степени увлекаются мужчины, так как следят за собой не так тщательно, как представительницы прекрасного пола.

И, наконец, третий фактор долголетия, раскрытый учеными, – сокращение в своем рационе натрия, то есть поваренной соли. По мнению экспертов, максимальная доза этого продукта в день должна быть не более одной чайной ложки. А при хронических заболеваниях, в том числе диабете, количество соли должно быть ещё меньше.

По мнению зарубежных исследователей, эти простые правила сделают вашу жизнь здоровой и долгой.

ПРИ ПРОБЛЕМАХ СО ЗДОРОВЬЕМ ОБРАЩАЙТЕСЬ К СПЕЦИАЛИСТУ, НЕ ЗАНИМАЙТЕСЬ САМОЛЕЧЕНИЕМ!

Категория: Главные новости
Источник: u-f

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       11 июн 2019, 22:10 
Комментарии