Сегодня:
USD 62.8666    CNY 91.4277    EUR 70.7941    JPY 58.3828
Последние новости
В Пенсионном фонде России проинформировали об особенностях повышения...
Очевидцы и СМИ передают об атаке саранчи на Ростовскую область. Якобы опасный...
О каких болезнях расскажут изменившие цвет глаза, раскрыли врачи. И чтобы...
Министерство внутренних дел Украины утром в воскресенье получило 218 сообщений...
Украинский лидер Владимир Зеленский проголосовал на внеочередных выборах в...
Член Совета Федерации Франц Клинцевич уверен, что провал оппозиционного митинга...
Киношедевр студии Marvel вот-вот побьет десятилетний рекорд «Аватара» по...
Об угрозе конца света на планете в последнее время ходит много слухов и толков....
В Бахмуте Донецкой области найдены пустые бланки протоколов, подписанные...
Защитник "Ливерпуля" Вирджил ван Дейк высказался о том, если ли у него шансы...
Вратарь Давид Де Хеа останется в "Манчестер Юнайтед" и продлит контракт с...
Наставник мадридского "Реала" Зинедин Зидан объяснил, почему вингер Гарет Бэйл...
Королева Великобритании Елизавета II за...
Загрузка...

Последние комментарии
Марина
Боль в горле может быть по разным причинам. Начиная от простуды и заканчивая ангиной. Я при болях полощу горло и...
17 июля 2019 21:49
Киба
ОН ЖДЁТ!!!... Братья и Сёстры! Башкорты! Скоро к вам придёт Сын Урала Батыра - Белый Волк, чтобы возродить вашу веру...
1 июня 2019 07:36
newbeast
Папина дочка Пеннивайза: первый трейлер «Оно 2»Киностудия Warner Bros. представила свой первый официальный трейлер к...
11 мая 2019 01:48
Киба
МЫ ПОСТРОИМ КОВЧЕГ!!!Братья и Сёстры!15 апреля, пожар в Нотр Дам де Пари, это было – знамение, предупреждение всему...
19 апреля 2019 18:15

Если похудеть нужно быстро: специалисты разработали экспресс-диету, позволяющую сбросить лишний вес всего за три дня

Лишний вес не только портит фигуру, но и приносит проблемы со здоровьем. Поэтому многие пытаются как можно скорее от него избавиться. Правда, не всегда это получается сделать быстро и безопасно для здоровья. Диетологи предложили способ питания, который позволит похудеть на несколько килограммов всего за три дня, не нанеся вреда своему организму.

В летний период диетологи советуют включать в рацион больше овощей и фруктов, они содержат много полезных веществ, но при этом малокалорийны. Если необходимо срочно похудеть, то можно прибегнуть к «модельной» диете. Эксперты утверждают, что такой способ питания позволяет представительницам модельного бизнеса всегда оставаться в прекрасной форме.

Экспресс-диета очень простая, но при этом достаточно эффективная. Наблюдения показали, что она позволяет сбросить до четырех лишних килограммов всего за три дня. Находясь на этой диете, важно соблюдать определенные промежутки времени между приемами пищи.

В дневное меню входит вареное всмятку яйцо на завтрак, ровно через 2,5 часа нужно выпить несладкий зеленый чай и съесть 125 грамм обезжиренного творога. Спустя еще 2,5 часа пообедать тем же самым. На ужин можно выпить стакан кефира с лимонным соком или совсем ничего не употреблять. В течение дня необходимо пить много воды, не менее полутора литров. Конечно, долго на такой диете находиться нельзя, но три дня вполне возможно.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, ТРЕБУЕТСЯ КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА!

Категория: Главные новости
Источник: u-f

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Автор: Денис Зайцев       11 июл 2019, 05:46 
Комментарии