Сегодня:
USD 63.8487    CNY 90.0546    EUR 70.5975    JPY 59.1438
Последние новости
Роскомнадзор подготовил поправки в  законодательство РФ после решения...
Редакция информагентства Ura.ru сообщила о пропаже журналиста службы информации...
Участники «Умного голосования» Навального могут стать жертвами мошенничества...
Главный тренер "Ливерпуля" Юрген Клопп после победного матча 6-го тура АПЛ с...
"Сампдория" продала 22-летнего форварда Давида Ковнацки в "Фортуну" из...
Хавбек ЦСКА Арнор Сигурдссон в инстаграме рассказал, что думает о победном...
В поселке Витязево в Анапе одиннадцать сотрудников полиции получили выговоры и...
wikipedia.org В Челябинской области местный Минздрав направит рабочую...
В Челябинской области 62-летний житель Еманжелинска получил административный...
Когда известные люди рассказывают про свой опыт, даже если он чрезвычайно...
Актриса Николь Кидман и актер Том Круз были в браке почти 12 лет. Совместных...
Вчера вечером, 22 сентября 2019 года, в Лос-Анджелесе прошла ежегодная премия...
Специальный климатический саммит, организованный генеральным секретарем ООН...
Загрузка...

Последние комментарии
Марина
Боль в горле может быть по разным причинам. Начиная от простуды и заканчивая ангиной. Я при болях полощу горло и...
17 июля 2019 21:49
Киба
Ей, гряди!!!Братья и Сёстры!Путинская власть хочет закрыть свободный Интернет, тем самым , она закроет последнюю...
17 марта 2019 16:19
Анна
Я при первых признаках стараюсь сразу начать лечение. Полоскание, молоко с медом. Очень нравиться Лизобакт. Легко...
30 января 2019 11:55
джэ
погонял на Наталью Шулим...
5 ноября 2018 11:25

Дневной сон защищает от инфаркта и инсульта, - ученые

Ученые смогли доказать, что дневной сон очень важен для организма человека, ведь он сокращает риск инфарктов и инсультов почти в два раза. При этом специалисты отмечают, что для этого вовсе не обязательно спать днем ежедневно, достаточно двух раз в неделю, например, в выходные дни.

К такому выводу специалисты пришли в результате проведенного 5-летнего исследования, в котором приняли участие 3 400 человек в возрасте от 35 до 75 лет. Наблюдение показало, что те люди, которые имеют возможность уделить дневному сну порядка 40 минут дважды в неделю, на 48% реже сталкиваются с такими недугами как инфаркты и инсульты.

Также ученые в очередной раз напоминают о том, что продолжительность ночного сна должна составлять не менее 8 часов.

Автор: Денис Зайцев       10 сен 2019, 23:45 , Главные новости , u-f

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Комментарии