Сегодня:
USD 64.0213    CNY 90.9820    EUR 70.8524    JPY 59.0575
Последние новости
В Берлине был жестоко убит сын экс-президента Германии. Это случилось 19...
Мост в Станице Луганской, расположенный на линии соприкосновения сторон...
Форвард "Ювентуса" Криштиану Роналду тайно женился на своей подруге Джорджине...
Форвард "Канзас-Сити" Джанлука Бусио может перебраться в один из топ-5...
В Госдуме подумали отказаться от долевого строительства в России. Это позволило...
Новоиспеченный тренер "Тоттенхэма" Жозе Моуринью поделился мнением о составе...
"Спартак" отказался от участия в американском турнире Florida Cup. "Оформление...
Депутат Законодательного собрания Петербурга Борис Вишневский дал интервью...
Московские полицейские нагрянули в среду с проверкой в филиал «Международного...
Одним из важнейших событий осени 2021 года станут выборы депутатов в состав...
Блогер Алексей Навальный и бывший мэр Екатеринбурга Евгений Ройзман встретились...
Во Франции вышел проект реформы, который вводит новые правила вступления в...
Журналист Владимир Соловьев в беседе с «Царьградом» не только фотографией...
Загрузка...

Последние комментарии
Ира
Тоже недавно заболела. От боли в горле мне помог Лизобакт. Эти таблеточки для рассасывания мне впервые назначил врач....
24 октября 2019 16:23
Люба
Я сама переболела в прошлом месяце. Для лечения мне врач назначал Лизобакт. У него в составе лизоцим и витамин В6, так...
24 октября 2019 16:22
Маша
Спасибо за статью. Мой способ остановить диарею это препарат Энтерофурил, проверенно на себе, очень быстро с данной...
19 октября 2019 13:26

Главный совет на ночь для успешного похудения дали специалисты: иначе не похудеть

Эксперты назвали условие, которое является одним из основных факторов для запуска похудения.

Ученые утверждают, что для успешного избавления от лишнего веса необходим здоровый сон.

Исследование показало, что те люди, у которых нарушен режим сна и они не высыпаются, страдают от лишних килограммов.

Индекс массы тела напрямую зависит от качества сна. Как известно, при высоком индексе массы тела у человека присутствует лишний вес.

Дефицит сна приводит к повышению гормона стресса кортизола, что негативно сказывается на фигуре – повышается аппетит, увеличивается тяга к сладкому и вредным продуктам. Плюс ко всему недостаток сна приводит к замедлению обмена веществ, что также ведет к набору веса.

Поэтому всем желающим похудеть эксперты рекомендовали соблюдать режим сна и обязательно высыпаться. Естественно, важно не забывать придерживаться правил здорового питания и избегать сидячего образа жизни.

Имеются противопоказания. Не занимайтесь самолечением. Требуется консультация специалиста.

Автор: Денис Зайцев       21 сен 2019, 10:30 , Главные новости , u-f

Читайте также:
07 мар 2017, 17:40   
В этот весенний день лучшие праздничные пожелания звучат в адрес любимых женщин. Короткие красивые стихи с 8 Марта посвящаются маме, сестре,...
Загрузка...
Комментарии